Стр № 45 Еда - новости | ЗОЖ.news

Есть здоровые продукты через кратные промежутки времени и вести дневник питания – вот главные помощники для быстрого и эффективного похудения, заявила врач-диетолог, ассистент кафедры здорового образа жизни и диетологии РостГМУ Виктория Дударева. Самое главное – не гнаться за быстрым избавлением от веса, чтобы не нанести вред здоровью. Системны

Историю 40-летнего врача из Австралии, который избавился от девяти килограммов лишнего веса и поделился секретами здорового образа жизни, опубликовала британская газета Daily Mail. ЗОЖ.news ниже приводит самые интересные выдержки из этого рассказа. Когда вес Филиппа Вута (Phillip Wuth) достиг 101 килограмма, он понял, что пора заняться своим зд

Исследователи NDSU из Департамента здравоохранения питания и физических упражнений (США) являются частью команды, которая опубликовала важное исследование о том, как употребление животного белка может повлиять на мышечную работоспособность взрослых. Результаты, полученные с помощью панорам

Болезни сердца были убийцей № 1 в Соединенных Штатах в 2020 году, а на втором месте идет COVID-19. Хотя усилия медиков  были сосредоточены на сокращении распространения коронавируса, миллионы людей одновременно имеют дело еще и с сердечными заболеваниями. А наличие сердечных заболеваний на самом деле увеличивает риск развития COVID-19.

Анализ нескольких крупных исследований, проведенный учеными из Университета Макмастера, показал, что регулярное употребление жирной рыбы может помочь предотвратить сердечнососудистые заболевания (ССЗ) у людей высок

Яичная диета это разновидность кетогенной диеты. Данная диета предполагает, что люди питаются яйцами в течение нескольких дней, чтобы начать потерю веса или преодолеть плато потери веса. В интернете есть множество руководств по диете на вареных яицах. Однако нет никаких научных доказательств того, что яичная диета является здоровой для устойчивого похудения. Яичная диета это разновидность кетоге

Тайский врач предупредил общественность о связи между высоким потреблением сахара и раком печени, сообщает тайская газета «The Thaiger». Ванни Нитиянан подчеркнула, что высокое потребление сахара может спровоцировать ряд неинфекционных заболеваний, таких как ожирение печени, закупорка мозговых и сердечных артерий, и даже рак печени. Доктор пояснила, что около 70% смер

Веганская диета в настоящее время находится в тренде. Как этот тип диеты влияет на здоровье, является предметом научных исследований. В новом исследовании, проведенном Немецким Федеральным институтом оценки риска (BfR), здоровье костей 36 веганов, а также 36 человек, придерживающихся смешанной диеты, было определено с помощью ультразвукового измерения пяточной кос

Регулярное потребление мяса связано с целым рядом заболеваний, которые ранее не рассматривались в этой зависимости, говорится в исследовании, проведенному группой ученых из Оксфордского университета. Полученные результаты связывают регулярное потребление мяса с более высоким риском различных заболеваний, включая болезни сердца, пневмонию и диабет, но б

Как оказалось, самым вредным и опасным является бургер из белого хлеба со свиной или говяжьей котлетой, а также любые газированные напитки и сладкие молочные коктейли. Как пояснил в интервью изданию NEWS.ru диетолог Михаил Гинзбург, доктор медицинских наук, красное мясо в котлетах негативно является для

Роскачество исследовало розовое вино: первые две позиции рейтинга обойдутся дешевле 400 рублей. Экспертами было отмечено 10 наименований вин с оценкой на уровне «бронзы» международных дегустационных конкурсов. Об этом корреспонденту ЗОЖ.news рассказали в пресс-службе Роскачества (ссылка на исследование). Потребительские симпатии к розовым винам (розе

Более высокое потребление пищевых волокон, йогурта и других кисломолочных диетических продуктов богатых кальцием, а также более низкое потребление красного мяса и алкоголя связаны с более низким риском развития колоректального рака (КРР), говорится в научном обзоре, опубликованном в JAMA Network Open. Сайеш К. Виттил, доктор медицин

Потребление мяса увеличивает риск развития сердечнососудистых заболеваний, диабета, пневмонии и ряда других заболеваний, говорится в исследовании, опубликованном в BMC Medicine. Исследователи сравнили потребление мяса с неблагоприятными исходами для здоровья, включая госпитализацию и смертность, используя данные исследования бри

Знаменитый российский врач-диетолог, доктор медицинских наук Алексей Ковальков рассказал во время прямой трансляции на своём youtube-канале, о наиболее важных принципах, которым надо придерживаться во время перекуса, чтобы не набирать вес и не вредить здоровью. «Если ваш перекус состоит из быстрых углеводов, то это однозначно неправильный п

Исследования питания почти 2 миллионов взрослых людей во всем мире показывают, что употребление около пяти ежедневных порций фруктов и овощей, в которых 2 являются фруктами и 3 овощами, вероятно, является оптимальным количеством для более долгой жизни, согласно новому исследованию, опубликованному во флагманском журнале Амер

Куриная диета - это простой способ питания, который включает в себя употребление только курицы для каждого приема пищи в течение дня. Сторонники диеты утверждают, что она может способствовать быстрой потере жира с минимальным акцентом на планирование приема пищи, теоретически помогая людям придерживаться диеты. Тем не менее, большинство медиков предостерегают от таких диет, поскольку

В ходе исследования так называемой зарубежной органической продукции Роскачество выявило пестицид хлорпирифос (в концентрации 0,029 мг на килограмм) в бананах марки Prima Donna, выращенных в Эквадоре, сообщает пресс-служба надзорного ведомства. Бананы с пестицидами обнаружены на прилавках гипермаркето

Термин «суперпродукт» - это маркетинговый термин, а не медицинский. Обычно это относится к богатой питательными веществами пище, которая может положительно влиять на здоровье. Поскольку они обычно являются продуктами, содержащими витамины, минералы и антиоксиданты, они могут быть полезны как часть здоровой диеты для похудения. Поскольку «

Пробиотики являются одними из самых популярных пищевых добавок на рынке. Они имеют связь с целым рядом преимуществ для здоровья, включая улучшение здоровья кишечника и усиление иммунной функции. Некоторые исследования также предполагают, что пробиотики могут влиять на потерю веса. Журнал Frontiers in Microbiology приводит определение пробиотиков как «живых микроорганизмов, которые при введ

Раньше практически никто не думал, что витамин В6, например содержащийся в бананах или рыбе, может быть ключом к надежной реакции против COVID-19. Исследования до сих пор изучали преимущества витаминов D и C и минералов, таких как цинк и магний, в укреплении иммунного ответа против COVID-19. Но исследования витамина