Здоровье - новости | ЗОЖ.news

Не секрет, что качество ночного отдыха напрямую влияет на самочувствие и работоспособность в течение дня. Многие ищут волшебную таблетку, чтобы избавиться от бессонницы и просыпаться полными сил. Однако, по мнению врача Мерейна ван де Лаара, секрет кроется в правильных дневных привычках.В интервью изданию Hola, ван де Лаар подчеркнул, что полноценный ночной

В Китае набирают популярность весьма необычные учреждения – так называемые «тюрьмы для толстяков». Это закрытые лагеря, где людям с избыточным весом обещают быстрое похудение за счет интенсивных тренировок и жесткой диеты. ЗОЖ.news изучил материал издания Турпром, которые пообщались с россиянкой, живущей в Китае, и узнали

Врачи бьют тревогу: одна простая оплошность, которую допускают многие семьи, может свести на нет все усилия по предотвращению распространения желудочных инфекций. Речь идет о зубной щетке, скромном предмете гигиены, который, как оказалось, способен стать настоящим рассадником болезнетворных микроорганизмов.Педиатр Н.

Эпидемиологическая обстановка в России вызывает растущую тревогу в связи с распространением гонконгского гриппа. По данным Роспотребнадзора, за прошедшую неделю было зарегистрировано более 23,4 тысячи случаев заболевания гриппом, что демонстрирует значительный рост, почти на 20% по сравнению с предыдущей неделей. Гонконгский подтип, известный также как A H3N2, продолж

В мире, где стремление к долголетию и сохранению ясного ума становится все более актуальным, невролог Б. Чэн поделился важным наблюдением, сделанным на основе многолетнего опыта работы с пожилыми пациентами. В своем видеоролике, опубликованном в TikTok, врач акцентировал внимание на одной об

Токийские ученые пришли к выводу, что собаки способны оказывать благотворное влияние на психическое здоровье подростков, изменяя состав их микробиома. Результаты новаторского исследования опубликованы в авторитетном журнале iScience, проливающем свет на сложные взаимосвязи между человеком и животн

Началась тревожная тенденция: туристы всё чаще привозят с собой не только приятные воспоминания, но и… клопов. Особенно неприятно, что в списке стран, где наблюдается всплеск заражений, есть и популярные у россиян направления.В Великобритании специалисты компании Rentokil Pest Control бьют тревогу: количество вызов

Британские ученые из Университета Ньюкасла представили впечатляющие результаты масштабного исследования, посвященного влиянию моркови на снижение риска развития онкологических заболеваний. Опубликованный в журнале Critical Reviews in Food Science and Nutrition метаанализ охватил почти двести научных работ и данные о здоровье более чем 4,7 миллиона чело

Почему обычный звук способен вызвать такую сильную реакцию, как отвращение или даже дрожь? Речь идет о звуке царапающих ногтей по стеклу, который для многих становится настоящим испытанием. У некоторых людей он провоцирует учащение пульса и общее чувство дискомфорта. Исследователи из Великобритании попытались разоб

Последние исследования немецких ученых проливают свет на опасность, которую таит в себе абдоминальное ожирение. Результаты, представленные на конференции RSNA, свидетельствуют о том, что жировые отложения в области живота представляют собой более серьезную угрозу для сердечно-сосудистой системы, чем просто избыточный

В преддверии новогодних праздников, когда корпоративные вечеринки и домашние посиделки становятся неотъемлемой частью жизни, врач-трихолог Сергей Синкир предостерегает от, казалось бы, безобидной традиции – обмена шапками и колпаками. В интервью изданию Daily Mail он отметил, что этот праздничный ритуал может привести к неже

Многочисленные исследования в области дерматологии позволили ученым определить наиболее благоприятное время для принятия душа, чтобы максимизировать пользу для кожи и общего самочувствия. Результаты исследований указывают на то, что утренний душ предпочтительнее для поддержания чистоты кожных покровов в течение всего дня.В ночное время организм

Многим знакомо неприятное ощущение боли в горле, которое может испортить настроение и снизить работоспособность. Британский отоларинголог Ник Кумар поделился простыми и доступными способами облегчения этого дискомфорта без необходимости приобретения дорогостоящих аптечных препаратов. Как сообщает Daily Mirror, врач подчеркивае

Многие из нас, глядя на безоблачное небо или светлую стену, замечали странные, быстро перемещающиеся белые точки, словно маленькие искорки. Это явление, известное в науке как эффект синего поля или феномен Ширера, оказывается, имеет вполне физиологическое объяснение."Эти 'летающие точки' – не что иное, как белые кровяные тельца, путешествующие по сос

Вместо привычного набора путешественника, включающего антисептики и подушки для шеи, Ксандер Эвиттс, персональный тренер и магистр остеопатии, предлагает инновационный подход к поддержанию здоровья во время перелетов – мяч для лакросса. Альтернативой станет классический теннисный мяч. Об этом сообщает Турпром.«Я всегда беру с собой в ручную кладь мяч для лакро

В 2025 году страховые компании отмечают значительный рост спроса на расширенные страховые полисы среди российских туристов, отправляющихся за рубеж. Как сообщает издание Турпром, путешественники всё больше осознают риски, связанные с дорогостоящей медицинской помо

В научном мире сенсация: разработан экспериментальный прибор, вселяющий надежду в сердца людей, утративших способность ощущать ароматы. Новая технология, детально описанная в журнале Science Advances, представляет собой симбиоз электронного "носа" и внутриносового стимулятора, ориентированного на тройничный нерв.Принцип работы устро

Международная группа ученых, объединившая усилия специалистов из Южной Кореи, Великобритании и Дании, представила результаты масштабного исследования, проливающего свет на взаимосвязь между продолжительностью сна и культурными особенностями места проживания. В исследовании, охватившем более 30 тысяч человек из 11 стран, эксперты установили, что сон

В поисках ответа на вопрос, когда же человек чувствует себя наиболее счастливым, группа немецких и швейцарских ученых представила так называемую "кривую счастья". Этот график, основанный на обширных данных, полученных в ходе многочисленных исследований, проливает свет на то, как меняется

PSMF-диета – одна из самых строгих диет, обещающая быструю потерю веса. ZОЖ.news изучил научные исследования, отзывы худеющих и мнение экспертов, чтобы рассказать всю правду об этой диете и предостеречь от возможных рисков.PSMF-диета, или Protein Sparing Modified Fast, – это низкокалорийная, низкоугле