Главная Новости ЗОЖ Спорт

ТЕМЫ ДНЯ:

Аллергия

Правильное и здоровое Питание ПП

Женское здоровье

Мужское здоровье

Эффективные диеты

Борьба с раком

Омоложение

Спорт | Новости ЗОЖ

Новости ЗОЖ: новостная лента о стиле жизни, фитнесе, здоровье и здоровом питании - это Здоровый Образ Жизни.

29.08

10:27

Бывшая фигуриста Кондратюка рассказала об его изменах Саше Трусовой

Два года назад общественность следила за развитием отношений фигуристки Александры Трусовой и её коллеги Марка Кондратюка. Несмотря на внешнюю гармонию, пара испытывала проблемы. Александра предпочла не раскрывать детали расставания, лишь упомянула, что инициатива исходила от Марка. Однако другая бывшая девушка Кондратюка решила высказаться. Эк

27.08

16:10

Роналду тайно женился на испанской модели, вызвав много вопросов у поклонников

Внимание к отношениям Криштиану Роналду и Джорджины Родригес остается высоким на протяжении долгого времени. Джорджина подарила Роналду детей, и внешне их взаимоотношения кажутся безупречными. Однако вопрос, почему Роналду до сих пор не женился на Джорджине, не даёт покоя многим поклонникам. Несмотря на открытую жизнь этой

23.06

15:08

Установлено, что вечерние пробежки и прогулки резко понижают уровень сахара в крови у полных людей с диабетом

Вечерние пробежки и прогулки значительно снижают уровень сахара в крови у людей с избыточным весом и диабетом. Недавно это доказали ученые опытным путем. Исследование, опубликованное в журнале Obesity, выявило, что вечерняя физическая активность особенно полезна

20.06

14:02

Хотите ускорить свой метаболизм на 30%? Это может быть проще, чем вы думаете

Если вы хотите ускорить свой метаболизм на 30%, то это может быть проще, чем кажется. Метаболизм — это процесс, при котором организм превращает пищу в энергию. Чем быстрее метаболизм, тем больше калорий сжигает организм, что помогает поддерживать вес и энергичность. Несколько простых изменений в образе жизни могут помочь вам д

10.04

12:51

Ученые определили критические годы занятий спортом для улучшения психического здоровья во взрослой жизни

Подростковый возраст, особенно годы от 15 до 17, критически важен для поддержания активности и хорошего психического здоровья во взрослой жизни. Это доказали ученые, которые провели новое исследование. Какая связь между возрастом, спортом и здоровьем психики в будущем – ч

07.04

18:29

Профессор сообщила, сколько надо ходить в день, чтобы избежать старческого слабоумия

Простая привычка регулярных пешеходных прогулок может стать ключевым фактором в борьбе со старческим слабоумием. Об этом заявила профессор Клэр Стивс из Королевского колледжа Лондона, согласно изданию The Sun. Она подчеркнула, что физическая активность играет значительную роль в улучшении когнитивного здоровья.

02.04

10:30

Проживете ли вы дольше, чем ваши друзья: названы 9 быстрых тестов, чтобы это узнать

Узнать о своем физическом состоянии в старости и проживете ли вы дольше, чем ваши друзья, можно прямо сейчас благодаря девяти быстрым и простым тестам, рекомендованным британским экспертом. Как сообщило издание The Sun, эти проверки здоровья, включая тесты на равновесие, силу и память, могут дать понимание о том,

30.03

15:43

Названы две утренние привычки, предотвращающие воспаление и набор веса

Всего две утренние привычки могут сыграть значительную роль в поддержании здоровья и предотвращении воспаления и увеличения веса. Врач-диетолог диетолог Лиза Эндрюс порекомендовала включить в свой утренний распорядок заботу о здоровье кишечника и выполнение упражнений на растяжку. Об этом сообщило издание She Finds. Как рассказала медик,

17.03

14:28

Диетолог сообщил о «свечах зажигания для организма»

Минералы играют ключевую роль в здоровье человека, но часто их упускают из виду при составлении сбалансированного рациона, выявили недавние исследования. Длать это опрометчиво, т.к. минералы – это «свечи зажигания организма», т.к. они участвуют в метаболических процессах: от выработки энергии до поддержки иммунной системы. Как отметил диетолог Кристен Ставридис на страницах T

21.02

15:54

Исследования показывают, что физическая активность может нейтрализовать негативные последствия одиночества

Физическая активность способна нейтрализовать негативные последствия одиночества, особенно у людей, подверженных психологической и нейробиологической уязвимости. Такое открытие сделали исследователи из Центрального института психического здоровья (CIMH) в Мангейме в Г

06.02

09:36

Диетолог сообщила, как избавиться от жира на животе за 10 простых шагов

Вне зависимости от предпринимаемых усилий, стойкий жир на животе часто кажется непобедимым. Диетолог Люси Горналл, изучившая множество советов по избавлению от него, выдвинула собственную схему из 10 шагов, как одолеть «соперника» и ускорить процесс похудения. Ее рекомендации обнародовал британский портал The Sun. Итак, вот какие 10 шаг

06.02

03:34

Врач дал 10 простых правил, чтобы прожить долгую жизнь

Врач дал 10 простых правил, чтобы прожить долгую жизнь. Всех их обобщил в один список британский таблоид The Sun. Итак, не только физическая активность в виде ходьбы длитальностью в 10 тысяч шагов, о которых знают все, помогает улучшить свое здоровье, чтобы предотвратить болезни и недомогания в будущем. Вот список из 10 других советов: 1) Беречь зрение! Возрастные ухудш

05.02

11:24

Перечислены ТОП-10 упражнений, помогающие похудеть наиболее эффективно

Любому человеку для эффективной потери веса необходимо тратить или сжигать бОльше калорий, чем потреблять. Однако исследования показали, что некоторые упражнения более эффективны и способны сжигать больше калорий и жира, чем другие. Стоит отметить, что калории сжигаются в организме благодаря трем основным метаболическим процессам: базальн

27.01

14:56

Ходи как пингвин: врачи дали советы, как передвигаться по улице во время зимней гололедицы

Советы по безопасному передвижению по зимней гололедице обнародовали американские травматологи на страницах Medicalxpress. Они подчеркнули важность равновесия и предложили ходить, как пингвины. Это поможет не упасть на скользких поверхностях. Национальный центр профилактики травм подчеркнул, что неу

25.01

14:04

Врачи сообщили, как избавиться от «мужских сисек» за 6 простых шагов – включая продукты для ежедневного употребления

Объемная грудь ассоциируется обычно с женщинами, но у мужчин она тоже бывает. При этом если в первом случае речь идет о красоте и привлекательности, то во втором – об отклонении, сопряженном с риском ранней смерти. Врачи сообщили, как избавиться от

21.01

09:23

Названо точное количество шагов в день, которые нужно делать, чтобы прожить дольше

Для продления жизни не обязательно преодолевать 10.000 шагов в день. Команда экспертов из США проанализировала данные и определила, что меньшее количество шагов такое же эффективное. Правда, критерии у молодых, людей среднего возраста и пожилых разные. Результаты исследования, опубликованные в Lancet Public Health,

17.01

10:23

Врач назвал 9 удивительных способов сжигать 500 и более калорий в день

Существует девять удивительных способов сжигания 500 и более калорий в день, которые не требуют посещения спортзала. Даже обычные действия и домашние заботы могут быть эффективными в этом вопросе. Как отметил портал The Sun, речь идет об исследовании онлайн-врача от компании LloydsPharmacy. Вот несколько способов, которые были получены со

11.01

17:10

Названы 11 простых шагов для избавления от жира на животе без физических упражнений

Многие мечтают о стройной фигуре, изящной талии, но перспектива физических упражнений кажется скучной или требующей слишком много времени. Тем не менее есть способы сбросить лишние килограммы в области живота, не прибегая к тренировкам. Эксперт по питанию и тренировкам Дэвид Винер со страниц The Sun предложил 11

09.01

19:55

Раскрыты самые горячие тенденции оздоровления 2024 года в Англии – от здоровых ванн до одеял для сауны

Прошедший год преподнес миру микротренировки, заклеивание рта пластырем и мониторинг уровня глюкозы. Но 2024 год начался с новых, горячих, но порой странных, оздоровительных трендов. Самые топовые тенденции оздоровления наступившего года в Англии перечислил портал The Sun. Са

05.01

09:09

Названы 5 простых привычек, чтобы дожить до 100 лет

Не откладывать заботу о своем здоровье на потом и начинать применять советы для того, чтобы дожить до 100 лет, посоветовали эксперты на страницах британского портала The Sun. По их мнению, есть пять простых привычек, помогающих добиться этого. Вот что посоветовали они тем, кто хочет прожить 100 лет. Питаться правильно Согласно долгосрочному исследованию ученых из Университета

Страницы