Еда - новости | ЗОЖ.news

Мир в шоке от сенсационного открытия: незаметное поглощение "комфортной" еды в моменты стресса и грусти приводит к тому, что мы буквально "проглатываем" 344 064 калории в год – это как 172 дня беспрерывного питания! Новое исследование британских ученых раскрывает пугающую правду о наших пищевых привычках. Оказывается, утешая с

ето – время легкости и витаминов, но не все "полезные" лакомства одинаково хороши для фигуры. Эксперт по снижению веса, профессор Франклин Джозеф, раскрыл коварную троицу продуктов, которые, маскируясь под диетические, незаметно добавляют сантиметры на талии. Не стоит сразу отказываться от них, но з

Долгожданный отпуск может быть омрачен неприятным сюрпризом – запором. Согласно исследованиям, с этой проблемой сталкивается до половины всех путешественников. Но не стоит отчаиваться! Эксперт по здоровью кишечника, ведущий гастроэнтеролог-диетолог Люси Керрисон поделилась простым, но

Наверняка, каждый любитель авокадо сталкивался с досадной проблемой: только разрезал этот вкусный и полезный фрукт, а он уже начинает темнеть. Но теперь, благодаря экспертам кулинарии, чьи рекомендации обобщила редакция ЗОЖ.news, у нас есть решение! Простое, натуральное и эффективное – апельсиновый сок!Оказывается, дело в процессе окисления. Когда мякоть авокадо конта

Мир салатов – это не просто миска с зеленью. Это отражение истории, культуры и доступности продуктов в разных уголках планеты. Спросите любого шеф-повара, и он подтвердит: приготовить салат, достойный восхищения, – искусство. Именно поэтому многие классические рецеп

Лето требует освежающих десертов, но у кого есть время на сложные рецепты и громоздкую технику? Откройте для себя революционный способ приготовления домашнего мороженого, который изменит все! Представляем: мороженое, для которого нужны всего ДВА ингредиента! Никак

Лето в самом разгаре, а это значит, что пришло время для пикников и барбекю! Однако, прежде чем разжечь мангал и насладиться ароматом дымка, стоит помнить о смертельных ошибках, которые могут превратить ваш праздник в кошмар. Эксперты бьют тревогу: безобидные, на первый в

Италия… Земля солнца, страсти и, конечно же, божественной кухни! Кто не мечтал хоть раз в жизни оказаться на залитых солнцем улочках Рима, проплыть на гондоле по каналам Венеции или насладиться видом озера Комо? Эта

Любите взбодриться чашечкой кофе после обеда? Новое исследование предупреждает: это может дорого обойтись вашему сну и, как следствие, здоровью. Ученые выяснили, что всего две чашки кофе, выпитые после полудня, способны перевести мозг в более возбужденное состояние, нарушая восстановительные процессы во время с

Устали от мучительных диет и подсчета каждой калории? Есть хорошая новость: простая корректировка рациона может стать вашим секретным оружием в борьбе за стройную фигуру. Эксперты утверждают, что, внеся всего одно изменение в свой рацион, можно сбрасывать до полкилограмма в неделю без изнурительных ограничений.Так в чем

Война за молодость и красоту ведется на многих фронтах, и один из самых важных – тарелка. Диетологи и косметологи в один голос утверждают: то, что мы едим, напрямую влияет на состояние нашей кожи, а значит, и на появление морщин. Готовы узнать, какие продукты – ваши злейшие враги, и чем их можно заменить, чтобы сохранить сияние и упругость?Сладка

Утренний кофе – не только заряд бодрости, но и секретный союзник пищеварения! Новое исследование, проведенное группой ученых из Университета Техаса под руководством доктора Сьюзан Смит, доказало, что кофе действительно обладает слабительным эффектом.Результаты работ

В садах царит благоухание. Воздух, напоенный густым ароматом трав и нагретой солнцем земли, трепещет от предвкушения. И сквозь эту летнюю симфонию пробивается доминанта – терпкий, манящий запах зреющей смородины.  Красные, черные, белые жемчужины, налитые соком, словно маленькие солнца, повисли на ветвях, приглашая собрать щедрый урожай.  Пришло время смородинового колдовства.  В

Каждый поход в ресторан быстрого питания – это игра со смертью? Новые научные данные говорят о том, что частое употребление ресторанной еды может стать прямой дорогой к раку и болезням сердца! Готовы ли вы поставить свое здоровье на кон ради минутной слабости?Новое исследование, опубликованное в авторитетном Журнале Академии питания и диетологии, бье

Мир переворачивается! Забудьте о строгих диетах и мучительных ограничениях! Диетологи утверждают: здоровое питание может быть вкусным и приятным! Издание The Sun поделилось сенсационной концепцией идеального дневного рациона, а редакция Турпрома адаптировала её для вас, добавив рекомендации ученых по правильному питанию. Готовы

Американские исследователи совершили прорыв: они утверждают, что нашли способ сбросить до 450 граммов в неделю, не жертвуя любимым печеньем, алкоголем и другими гастрономическими радостями. Редакция Турпрома изучила публикацию в журнале Obesity и выяснил, в чем секрет этого удивительного подхода.Главный тезис исследователей: экс

 После обильных дождей российские леса буквально заполонили грибы! Любители "тихой охоты" делятся в социальных сетях фотографиями полных корзин, а на рынках уже можно приобрести свежие дары леса. Самое время доставать проверенные рецепты и готовить ароматный пирог с лесными грибами!Эксперты отмечают, что особенно х

В погоне за идеальной внешностью многие тратят огромные средства на косметические процедуры и дорогие уходовые средства. Однако, секрет красоты может быть гораздо ближе, чем кажется – прямо на вашей кухне.Известный на Западе ученый-косметолог,

Учёные из Университета Дрекселя в Филадельфии утверждают, что добиться заметного похудения, а именно терять до 450 граммов в неделю, можно, внедрив в свой повседневный рацион всего несколько простых корректировок. Вместо изнурительных диет и жестких ограничений, эксперты предлагают сосредоточиться на небольших, но эффективных измене

Летний сезон радует не только теплом, но и обилием свежих, полезных продуктов. В центре внимания – молодой картофель. Этот неказистый, но невероятно вкусный овощ с тонкой кожурой завоевал сердца сторонников здорового образа жизни. Журнал "ЗОЖ", известный своими экспертными советами по правильному питанию, представляет подборку из пяти лучших рецептов приготовления молодого карт