Новости ЗОЖ

Жасминовый рис против белого: различия и какой полезнее

Основой любой азиатской кухни является рис,сортов которого насчитывается множество. Одним из универсальных и популярных сортов является рис Жасмин. Жасминовый рис бывает коричневого, его еще называют бурым, и белого цвета. Как и другие виды риса, коричневый жасминовый рис более питателен, чем белый. Пищевая ценность белого риса почти идентична так…

Женский рейтинг-гороскоп: лучшие домохозяйки по знаку Зодиака

Еще издавна принято считать, что каждая женщина должна уметь грамотно вести хозяйство. Однако, к сожалению, далеко не каждой барышне это дано. Астрологи создали своеобразный рейтинг знаков Зодиака, кого из них можно назвать лучшими домохозяйками, а кто совершенно для этого не приспособлен. ♊ Женщина-Близнецы Да-да, именно Близнецы заняли последн…

Чем опасно ожирение? Всё о степенях ожирения и их последствиях

Ожирение представляет собой заболевание, при котором в тканях, органах и подкожной клетчатке появляются избыточные жировые отложения. Подобное расстройство обмена веществ считается довольно распространенным. Люди, страдающие ожирением испытывают проблемы с функционированием внутренних органов, имеют психологический дискомфорт, сексуальные расстрой…

Гороскоп женских ароматов: как выбрать парфюм по знаку Зодиака

Парфюм " это важная составляющая любого образа. Выбранный аромат должен не только нравиться, но еще соответствовать типажу, имиджу и характеру обладательницы. Определиться с правильным и достойным выбором помогут звезды. Тем более, что скоро - 8 марта... ♈ Женщина-Овен Сногсшибательным Овнам предпочтительнее выбирать цветочные и пряные ароматы. …

Как похудеть с диетой Дюкана?

В надежде скинуть лишние килограммы, люди обращаются ко всевозможным диетам. Каждая из них предлагает свой режим питания и продукты, но одной из уникальных можно назвать диету Дюкана. Она разграничивает меню, добавляя в рацион больше белка и уменьшая количество получаемых углеводов. Автором данной методики является Пьер Дюкан, разработавший её в н…

Правильная подготовка к зачатию ребенка

Рождение малыша " прекрасное и волнующее событие в жизни каждого человека, и неважно мужчина это или женщина. Вы приняли решение о том, что хотите ребенка. Великолепно! Начинайте готовиться к этому событию заранее и тогда никакие неприятные сюрпризы вам не грозят. Пошагово готовимся с созданию семьи Важно понимать, что подготовить стоит не тольк…

Мужской гороскоп. Как влюбляются знаки зодиака

Влюбленный мужчина может свернуть горы и бросить весь мир к женским ногам. На что ещё готовы пойти ради любви знаки зодиака, расскажет мужской гороскоп. Тем более что любовное и сексуальное здоровье - неотъемлемая часть здорового образа жизни, за которую ратует ЗОЖ.news. ♈ Овен Блистательный соблазнитель. Пожар страсти вспыхивает с первых секунд…

Рак молочной железы: 9 простых способов не заболеть

Сохранить свою грудь здоровой и существенно снизить риск заболеть раком молочной железы можно благодаря соблюдению правил здорового образа жизни, профилактики и ранней диагностики. Кстати, следует знать, что рак груди бывает не только у женщин, но и у мужчин, поэтому им также следует соблюдать определенную предосторожность. Запомните следующие пр…

Как похудеть: 5 распространенных, но эффективных советов и хитростей для похудения

Как быстро похудеть ? Нет ничего более действенного и полезного для похудения, чем здравый смысл. Забудьте о "гарантированных" рецептах быстрого похудения. Они не приносят пользы организму. Однако вера в то, что без диеты, физических упражнений и разумных упражнений можно похудеть, также вредна для ваших усилий по снижению веса. Похудение может бы…

8 современных методов лечения онкологии - надежда для больных раком

От рака нет единого чудодейственного лекарства, но прогресс медицины огромен. Какие существуют методы лечения рака? Когда мы слышим про рак, думаем — химиотерапию. Однако химиотерапия — это только один из методов лечения. Современное лечение рака обычно предполагает одновременное сочетание нескольких методов терапии. Выбор зависит от …

6 эффективных советов как избежать переедания

Проблема пищевых расстройств с 90-х годов и до нынешнего времени носит характер пандемии. Люди из разных стран страдают одними и теми же симптомами - непринятие себя, идеализация других и постоянные качели диеты-переедание. Сначала диета, чтоб достичь идеальных параметров, потом срыв и переедание. Так как же выйти из этого замкнутого круга? Есть …

10 идей для разгрузочных дней

Разгрузочные дни позволяют кишечнику работать в щадящем режиме. Что в результате оказывает благотворное влияние на весь организм. Поэтому хотя бы одни раз в неделю каждый человек должен устраивать для себя разгрузочный день. При этом следует учесть, что разгрузочный день это вовсе не голодание. Возможно, эти идеи также пригодятся и в ближайшем буд…

Так ли эффективен фейсфитнес?

Все новое - это хорошо забытое старое. Фейсфитнес постепенно набирает обороты и с каждым днем становится все популярней. Однако это не новое направление, а просто не прижившееся и называвшееся йогой для лица. Мимические мышцы скоординированы в одной работе. Мышцы лица порой доведены до механизма, они постоянно сокращаются и расслабляются в течение…

Сон и омоложение: подробности и советы

Многие женщины в любом возрасте хотят выглядеть молодо. Существует большое количество способов, чтобы сохранить молодость кожи. Исследователи долгое время изучали влияние сна на омоложение. Кожа обновляется во время сна с 23:00 до 01:00. Поэтому самое лучше время позаботиться о красоте кожи именно ночью. Рассмотрим способы ухода за кожей в ночное…

Почему здоровые люди толстеют? 5 причин лишнего веса

Лишний вес давно стал проблемой мирового масштаба. В 2020 году впервые в истории смертность от ожирения оказалась больше, чем от голода. Америка лидирует по числу людей с лишним весом, их там 70%, у нас " 62% взрослого населения. В России и странах Европы количество людей с ожирением составляет 20%, в США достигло 36%. Многие полные люди психоло…