Новости ЗОЖ

Профессор Гарварда: лучше уж готовить на сале, чем на опасном кокосовом масле, это чистый яд

Кокосовое масло, которое стоит на полках магазинов в отделе здорового питания, на самом деле является «чистым ядом» для организма, потому что содержит «плохой» жир. Как отметила, профессор Гарварда Карин Михельс на лекции во Фрайбургском университете, лучше уж готовить на сале. Впрочем, для россиян более актуальной проблемой является не кокосовое …

Названы 6 шагов, чтобы победить тягу к сладким перекусам и быстро убрать живот

Некоторые люди ежедневно испытывают сильную тягу к сахару, что может быть особенно вредно, если нужно похудеть. Австралийский диетолог Сьюзи Баррелл перечислила 6 шагов, которые помогут избавиться от тяги к сладкому и быстро снизить вес. «Часто сладкое по своей природе — это сильная тяга к еде, которая может привести к тому, что наши диетические ц…

Ученые выяснили, что заставляет срываться завязавших с алкоголем

Физическая боль является ключевым фактором рецидива употребления алкоголя после периода воздержания – к такому выводу пришла группа испанских исследователей под руководством Лусии Хиполито из Универстита Валенсии. Исследование опубликовано в журнале PAIN. Первое исследование также показало изменения в области мозга, связанные с мотивацией к приему…

Эксперт рассказал, как убрать жир на животе и похудеть без физических упражнений

Согласно рекомендациям специалистов, следует ежедневно выполнять физические упражнения. Это может быть прогулка с собакой или работа по дому/саду. Хороший способ попотеть — пробежка. Однако эксперт обнаружил, что похудение — это не только упражнения, есть и другие вещи, на которых можно сосредоточиться, если хочется сбросить лишние килограммы. Шес…

Диетолог раскрыл секрет, как посещать McDonald's и не толстеть

Срыв на фаст-фуд во время диеты — это не плохо. Небольшая порция «запрещенного» блюда поможет организму получить желаемое и не испытывать угрызений совести. Однако при посещении точек быстрого питания, например, McDonald's, было бы гораздо удобнее контролировать количество съеденного, если бы на упаковках указывалась калорийность. О том, как есть …

Ученые установили, что полынь подавляет COVID-19

Несколько экстрактов из полыни однолетней, по-научному artemisia annua, оказались эффективны против коронавируса. К таким выводам пришла группа исследователей из Дании, Германии и Гонконга. Эксперименты проводились на человеческих клетках в лабораторных условиях. Научная статья опубликована в журнале Scientific Reports. Уточняется, что хотя в посл…

Диетологи назвали 5 напитков, от которых растет живот

Пять напитков, которые мешают похудению и способствуют увеличению живота, перечислили американские диетологи Эшли Нейдер, Клара Лоусон и Линдси ДеСото. Как отметила первый эксперт, очень часто при снижении избыточного веса упор делается только на еду. Однако ничего не говорится о напитках. Так, отказ от напитков с высоким содержанием сахара и кало…

Ученые дали рецепты, как помолодеть на 3 года за 2 месяца

Употребляя суперпродукты, можно не только сохранить внешнюю привлекательность, но и повернуть вспять часы старения организма на три года всего за восемь недель за счет воздействия на ДНК — такое заявление сделала исследователь в области биохимии питания в Институте функциональной медицины в Вашингтоне доктор Кара Фицджеральд. Новаторская научная р…

Стоматолог показал удивительный способ чистки зубов

Здоровье полости рта очень важно не только для сохранения белизны зубов, но и хорошего состояния десен. Важную роль в этом играет зубная нить. Об удивительном способе применения зубной нити без лишних скрипящих звуков при использовании раскрыла стоматолог-гигиенист Рената Лейнчбер из клиники стоматологической хирургии британского города Ипсвича. В…

Из Индии начал распространяться смертельный черный гриб

Новая напасть обрушилась на Индию: зафиксирована вспышка смертельного «черного гриба» у пациентов с коронавирусом. По данным министерства здравоохранения, за последние два месяца в Индии было зарегистрировано более 45'000 случаев. В сообщении парламенту во вторник министр здравоохранения страны Бхарати Правин Павар отчитался о более 4'200 летальны…

Диетолог рассказала, какую кашу нельзя есть в жару на завтрак

Жаркая летняя погода — повод пересмотреть состав завтрака, поскольку один из традиционных приемов пищи, когда за окном +30 градусов может быть опасен. О том, какой завтрак не рекомендуется есть в жару, рассказала врач-диетолог Нурия Дианова в беседе с радио Sputnik. По мнению эксперта, к выбору рациона необходимо подходит с умом: учитывать не толь…

Врачи рассказали, на что указывают судороги в ногах и как от них избавиться

Судороги в ногах – не редкое явление. Однако порой они бывают настолько мучительно болезненными, что невозможно пошевелиться. О том, на что указывает сильное напряжение мышц в ногах и как от этого избавиться, рассказали эксперты The Sun. Ощущения, будто сводит ноги, могут возникать без видимой причины, но иногда они могут быть объяснены так называ…

Врач рассказала об опасности арбуза

С наступлением сезона бахчевых культур, к которым относится арбуз, медики предупреждают, что с употреблением ягоды нужно быть осторожными тем, кто страдает распространенными заболеваниями. Об опасности арбуза рассказала главный врач ГКБ им. В. В. Виноградова и доктор медицинских наук Ольга Шарапова порталу «Доктор Питер». Несомненно, сочный красны…

Названы пять признаков зубов, указывающих на проблемы со здоровьем

Улыбка может многое рассказать о человеке. А жемчужно-белые зубы, которые принято считать эталоном, могут быть ключевым показателем плохого самочувствия, предупредили эксперты клиники Express Dentist. Кроме того, стоматологи перечислили наиболее серьезные заболевания, которые можно обнаружить у человека, просто взглянув в его рот. Напомним, что На…

Ученые установили, что кофе и овощи защищают от COVID-19

Употребление кофе и большого количества овощей могут защитить организм от COVID-19. Такое заключение сделали ученые Медицинской школы Файнберга в США под руководством профессоров Мэрилин Корнелис и Тхань-Хуэйен Ву. Исследование было опубликовано в журнале Nutrients. «Питание человека влияет на иммунитет», - заявила профессор. «И иммунная система и…

Все новости ЗОЖ

Все статьи о ЗОЖ

Растения удивительны: они могут причинить боль и могут исцелить. Многие мощные лекарства современной медицины, например, аспирин, уходят своими корнями в растения: листья, корни и цветки. Специалисты не раз доказывали эффективность природных источников исцеления. С появлением пандемии снова обратились за помощью к природе. Ученые USC проверили, м…

Хотя часто трудно объективно оценить состояние увядающей кожи, но она действительно может поведать о многом. Так, кожа человека может рассказать о наследственности - о так называемом генетическом коде, который управляет морщинами. Кроме того, кожа способна сообщить о привычках человека: как часто он бывает на свежем воздухе или как часто пользуетс…

Вино — распространенный алкогольный напиток, но не каждый знает, о сроках и способах его хранения. При длительном хранении оно может испортиться: изменить вкус, консистенцию и запах. При употреблении просроченного напитка у человека может появиться тошнота и другие неприятные симптомы. В этой статье ЗОЖ.news раскроет секреты правильного хран…

Основой любой азиатской кухни является рис,сортов которого насчитывается множество. Одним из универсальных и популярных сортов является рис Жасмин. Жасминовый рис бывает коричневого, его еще называют бурым, и белого цвета. Как и другие виды риса, коричневый жасминовый рис более питателен, чем белый. Пищевая ценность белого риса почти идентична так…

Еще издавна принято считать, что каждая женщина должна уметь грамотно вести хозяйство. Однако, к сожалению, далеко не каждой барышне это дано. Астрологи создали своеобразный рейтинг знаков Зодиака, кого из них можно назвать лучшими домохозяйками, а кто совершенно для этого не приспособлен. ♊ Женщина-Близнецы Да-да, именно Близнецы заняли последн…

Ожирение представляет собой заболевание, при котором в тканях, органах и подкожной клетчатке появляются избыточные жировые отложения. Подобное расстройство обмена веществ считается довольно распространенным. Люди, страдающие ожирением испытывают проблемы с функционированием внутренних органов, имеют психологический дискомфорт, сексуальные расстрой…

Парфюм " это важная составляющая любого образа. Выбранный аромат должен не только нравиться, но еще соответствовать типажу, имиджу и характеру обладательницы. Определиться с правильным и достойным выбором помогут звезды. Тем более, что скоро - 8 марта... ♈ Женщина-Овен Сногсшибательным Овнам предпочтительнее выбирать цветочные и пряные ароматы. …

В надежде скинуть лишние килограммы, люди обращаются ко всевозможным диетам. Каждая из них предлагает свой режим питания и продукты, но одной из уникальных можно назвать диету Дюкана. Она разграничивает меню, добавляя в рацион больше белка и уменьшая количество получаемых углеводов. Автором данной методики является Пьер Дюкан, разработавший её в н…

Рождение малыша " прекрасное и волнующее событие в жизни каждого человека, и неважно мужчина это или женщина. Вы приняли решение о том, что хотите ребенка. Великолепно! Начинайте готовиться к этому событию заранее и тогда никакие неприятные сюрпризы вам не грозят. Пошагово готовимся с созданию семьи Важно понимать, что подготовить стоит не тольк…

Влюбленный мужчина может свернуть горы и бросить весь мир к женским ногам. На что ещё готовы пойти ради любви знаки зодиака, расскажет мужской гороскоп. Тем более что любовное и сексуальное здоровье - неотъемлемая часть здорового образа жизни, за которую ратует ЗОЖ.news. ♈ Овен Блистательный соблазнитель. Пожар страсти вспыхивает с первых секунд…

Сохранить свою грудь здоровой и существенно снизить риск заболеть раком молочной железы можно благодаря соблюдению правил здорового образа жизни, профилактики и ранней диагностики. Кстати, следует знать, что рак груди бывает не только у женщин, но и у мужчин, поэтому им также следует соблюдать определенную предосторожность. Запомните следующие пр…

Как быстро похудеть ? Нет ничего более действенного и полезного для похудения, чем здравый смысл. Забудьте о "гарантированных" рецептах быстрого похудения. Они не приносят пользы организму. Однако вера в то, что без диеты, физических упражнений и разумных упражнений можно похудеть, также вредна для ваших усилий по снижению веса. Похудение может бы…

От рака нет единого чудодейственного лекарства, но прогресс медицины огромен. Какие существуют методы лечения рака? Когда мы слышим про рак, думаем — химиотерапию. Однако химиотерапия — это только один из методов лечения. Современное лечение рака обычно предполагает одновременное сочетание нескольких методов терапии. Выбор зависит от …

Проблема пищевых расстройств с 90-х годов и до нынешнего времени носит характер пандемии. Люди из разных стран страдают одними и теми же симптомами - непринятие себя, идеализация других и постоянные качели диеты-переедание. Сначала диета, чтоб достичь идеальных параметров, потом срыв и переедание. Так как же выйти из этого замкнутого круга? Есть …

Разгрузочные дни позволяют кишечнику работать в щадящем режиме. Что в результате оказывает благотворное влияние на весь организм. Поэтому хотя бы одни раз в неделю каждый человек должен устраивать для себя разгрузочный день. При этом следует учесть, что разгрузочный день это вовсе не голодание. Возможно, эти идеи также пригодятся и в ближайшем буд…

Все статьи по ЗОЖ

Мужское здоровье

Эффективные диеты

Правильное Питание ПП

Covid-19

Омоложение

Здоровый сон

Женское здоровье

Борьба с раком