Новости ЗОЖ

Флеболог сообщила, как снизить отечность ног

В современном мире, где технологии диктуют ритм, а сидячий образ жизни обрастает все большим числом профессий, здоровые ноги становятся роскошью, а отечность – реальностью. На этом фоне врач-флеболог и член Ассоциации флебологов России Ольга Дубровская сообщила, как снизить отечность ног. Как отметило издание «Мослента», медик подчеркнула важность…

Врач сообщил эффективные рецепты борьбы с усталостью, не прибегая к кофе

Справиться с отсутствием бодрости без кофе - реально. Терапевт Метью Калькасола указал на опасность чрезмерного потребления кофеина, которое может вызвать ассоциируемые с тревогой состояния, трудности со сном и даже сердечные проблемы. По его словам, замена кофе альтернативой - эффективное решение для поддержания здоровья и активности. Как отметил…

Названы 9 продуктов, которые нельзя разогревать, чтобы не подвергаться риску смертельных патогенов

«В надежде компенсировать потери пищи, остатки часто оставляют для второго приема пищи», - отметила британский доктор Стейси Дювенедж. Однако экономия сопряжена с рисками получить риск заражения смертельными патогенами. Топ-9 продуктов, которые нельзя разогревать через 1-2 дня, эксперт перечислила на страницах издания The Sun. «При их приготовлени…

Гастроэнтеролог назвала традиционный русский продукт, не дающий расти жиру на животе

Исконно русский продукт — это не только вкусный, но и, как заметила гастроэнтеролог Диляра Лебедева, «секретный антистресс», который не дает расти жиру на животе. Речь идет, конечно, о квашеной капусте. По словам специалиста в своем Telegram-канале, квашеная капуста имеет множество положительных свойств для организма: Укрепление иммунитета Поддер…

Названы 3 соленых перекуса, которые лучше не есть, потому что они вызывают воспаление и жир в кишечнике

Популярные соленые продукты, которые россияне часто выбирают для перекусов, в перспективе могут вызывать воспаление и накопление жира в кишечнике. Речь о картофельных чипсах, закусках из плавленого сыра и обработанном мясе. Об этом рассказала диетолог и личный тренер Мэри Сабат в беседе с изданием She Finds. По ее словам, эти продукты не стоит ест…

Раскрыта популярная начинка для сэндвичей, которая предотвращает быстрое старение

Сэндвичи стали популярным блюдом во многих странах мира, однако их польза сомнительна, заверяли учёные. Однако новое исследование доказало, что всего один ингредиент, часто используемый в сэндвичах, предотвращает быстрое старение мозга, т.е. деменцию, и сохраняет здоровую когнитивную функцию. Речь идет о сыре. В чем заключалось исследование Исслед…

Доктор-натуропат сообщила, что «призрачные какашки» говорят о хорошем состоянии кишечника

Если при посещении туалета по-большому обнаруживается, что все, что только что было сделано, как бы исчезло без следа, возможно, речь идет о так называемых «призрачных какашках». То же можно сказать и в том случае, если после использования туалетной бумаги на ней не остается и следа. Несмотря на некоторую странность ситуации, эксперты сообщили, чт…

Исследователи обнаружили лучшее двухчасовое окно для похудения в ходе упражнений

Исследования ученых из США подтвердили: лучшее время для тренировок с целью похудения - раннее утро. Результаты опубликовало издание Daily Mail. Изучив поведение 5.285 взрослых, американские учёные установили, что время от 7:00 до 9:00 утра действительно самое продуктивное для активных упражнений и потери веса. По данным исследования, участники, з…

Названы 2 ошибки при приготовлении ужина, которые приводят к жиру на животе

Ужин – последний и важный прием пищи, который может повлиять на общее состояние здоровья человека и в случае неправильного выбора блюд привести к образованию жира на животе. Издание She Finds поговорило с американской диетологом Мэри Сабат, чтобы узнать 2 распространенные ошибки при приготовлении ужина. Специалист по питанию Мэри Сабат утверждает,…

Установлено, что ингредиент в диетической коле может привести к депрессии

Искусственные подсластители, в том числе присутствующие в таких напитках, как диетическая кола, в сочетании с ультраобработанными продуктами могут увеличивать риск развития депрессии. Добавка негативно влияет на психическое состояние, вызываю изменения в мозге. Таковы результаты нового исследования, проведенного американскими учеными. «Повышенное …

Врачи рассказали, почему замедляется метаболизм и как его ускорить

Метаболизм — это сила внутри организма, которая таинственным образом решает, превращать ли съеденную пищу в прилив энергии или в лишние килограммы на весах. Причины замедления обмена веществ и действенные способы его ускорить рассказали медики на страницах портала Medicalxpress. Как уточнили врачи, метаболизм — это еще и термин, описывающий все хи…

Доктор сообщила три рецепта быстрого устранения запора и очищения кишечника

Три действенных рецепта, как «начать какать мнгновенно», когда одолел запор и нужно очистить кишечник, перечислили канадский врач-натуропат Джанин Боуринг, отметила британская газета The Sun. Во-первых, она подчеркнула важность увеличения потребления инжира, который богат клетчаткой и помогает при запорах. Клетчатка снижает риск сердечных заболева…

Установлено, что сексуальная активность способствует удалению камней из почек

Сексуальная активность способствует естественному удалению камней из почек. Это интересное открытие было сделано тайским врачом Сириананом Праситом на основе систематического исследования, на которое обратил внимание портал The Thaiger. Исследование сравнивало людей, занимающихся сексом или мастурбацией трижды в неделю, с теми, кто применял лекарс…

В одежде популярных спортивных брендов найдено вещество, вызывающее астму, бесплодие, ожирение и рак

Новый скандал вспыхнул в мире спортивной моды. Поводом послужило расследование, согласно которому было установлено, что в популярных спортивных брендах найдено вещество, вызывающее астму, бесплодие, ожирение и рак. Речь идет о бисфеноле, который производители используют для смягчения и придания эластичности ткани, отметил CNN. Популярные спортивны…

Диетолог назвала лучший жиросжигающий фрукт с противовоспалительным эффектом, которую надо есть каждый день

О лучшем жиросжигающем фрукте с противовоспалительным эффектом, который рекомендуется употреблять ежедневно, рассказала врач-диетолог Мэри Сабат, согласно порталу She Finds. Этим фруктом является авокадо. Как оказалось, авокадо – это суперпродукт, который помогает не только сжигать жир, но и бороться с воспалением, что делает его идеальным компоне…

Все новости ЗОЖ

Все статьи о ЗОЖ

Похмелье — это алкогольная интоксикация, которая диагностируется при наличии двух или более симптомов, таких как головная боль, озноб, сухость во рту, тошнота, рвота, потеря аппетита, тремор конечностей, депрессия и плохое самочувствие. Такое состояние обычно длится не более суток, в исключительных случаях может продолжаться и дольше. Устано…

ГМО, то есть генетически модифицированные организмы, можно определить как организмы — растения, животные или микроорганизмы, — в которых генетический материал (ДНК) был изменен таким образом, который невозможен в естественных условиях. Такое определение дает Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ). Производители ГМО-продуктов, вкл…

McDonald's " одна из крупнейших сетей быстрого питания в мире. Однако не во всех странах можно встретить рестораны быстрой еды: одни не разделяют политику фастфуда или запрещают присутствие иностранных компаний, поэтому категорически запрещают "разворачивание" деятельности, а в другие не хочет "заходить" сама компания из-за экономических соображе…

Растения удивительны: они могут причинить боль и могут исцелить. Многие мощные лекарства современной медицины, например, аспирин, уходят своими корнями в растения: листья, корни и цветки. Специалисты не раз доказывали эффективность природных источников исцеления. С появлением пандемии снова обратились за помощью к природе. Ученые USC проверили, м…

Хотя часто трудно объективно оценить состояние увядающей кожи, но она действительно может поведать о многом. Так, кожа человека может рассказать о наследственности - о так называемом генетическом коде, который управляет морщинами. Кроме того, кожа способна сообщить о привычках человека: как часто он бывает на свежем воздухе или как часто пользуетс…

Вино — распространенный алкогольный напиток, но не каждый знает, о сроках и способах его хранения. При длительном хранении оно может испортиться: изменить вкус, консистенцию и запах. При употреблении просроченного напитка у человека может появиться тошнота и другие неприятные симптомы. В этой статье ЗОЖ.news раскроет секреты правильного хран…

Основой любой азиатской кухни является рис,сортов которого насчитывается множество. Одним из универсальных и популярных сортов является рис Жасмин. Жасминовый рис бывает коричневого, его еще называют бурым, и белого цвета. Как и другие виды риса, коричневый жасминовый рис более питателен, чем белый. Пищевая ценность белого риса почти идентична так…

Еще издавна принято считать, что каждая женщина должна уметь грамотно вести хозяйство. Однако, к сожалению, далеко не каждой барышне это дано. Астрологи создали своеобразный рейтинг знаков Зодиака, кого из них можно назвать лучшими домохозяйками, а кто совершенно для этого не приспособлен. ♊ Женщина-Близнецы Да-да, именно Близнецы заняли последн…

Ожирение представляет собой заболевание, при котором в тканях, органах и подкожной клетчатке появляются избыточные жировые отложения. Подобное расстройство обмена веществ считается довольно распространенным. Люди, страдающие ожирением испытывают проблемы с функционированием внутренних органов, имеют психологический дискомфорт, сексуальные расстрой…

Парфюм " это важная составляющая любого образа. Выбранный аромат должен не только нравиться, но еще соответствовать типажу, имиджу и характеру обладательницы. Определиться с правильным и достойным выбором помогут звезды. Тем более, что скоро - 8 марта... ♈ Женщина-Овен Сногсшибательным Овнам предпочтительнее выбирать цветочные и пряные ароматы. …

В надежде скинуть лишние килограммы, люди обращаются ко всевозможным диетам. Каждая из них предлагает свой режим питания и продукты, но одной из уникальных можно назвать диету Дюкана. Она разграничивает меню, добавляя в рацион больше белка и уменьшая количество получаемых углеводов. Автором данной методики является Пьер Дюкан, разработавший её в н…

Рождение малыша " прекрасное и волнующее событие в жизни каждого человека, и неважно мужчина это или женщина. Вы приняли решение о том, что хотите ребенка. Великолепно! Начинайте готовиться к этому событию заранее и тогда никакие неприятные сюрпризы вам не грозят. Пошагово готовимся с созданию семьи Важно понимать, что подготовить стоит не тольк…

Влюбленный мужчина может свернуть горы и бросить весь мир к женским ногам. На что ещё готовы пойти ради любви знаки зодиака, расскажет мужской гороскоп. Тем более что любовное и сексуальное здоровье - неотъемлемая часть здорового образа жизни, за которую ратует ЗОЖ.news. ♈ Овен Блистательный соблазнитель. Пожар страсти вспыхивает с первых секунд…

Сохранить свою грудь здоровой и существенно снизить риск заболеть раком молочной железы можно благодаря соблюдению правил здорового образа жизни, профилактики и ранней диагностики. Кстати, следует знать, что рак груди бывает не только у женщин, но и у мужчин, поэтому им также следует соблюдать определенную предосторожность. Запомните следующие пр…

Как быстро похудеть ? Нет ничего более действенного и полезного для похудения, чем здравый смысл. Забудьте о "гарантированных" рецептах быстрого похудения. Они не приносят пользы организму. Однако вера в то, что без диеты, физических упражнений и разумных упражнений можно похудеть, также вредна для ваших усилий по снижению веса. Похудение может бы…

Все статьи по ЗОЖ

Правильное Питание ПП

Эффективные диеты

Женское здоровье

Мужское здоровье

Омоложение