Стр № 64 Главные новости о здоровье, питании, туризме и мире

Самые полезные в мире продукты лежат на полках каждого российского супермаркета, однако об их суперспособностях мало кто догадывается. Согласно уникальному исследованию британских ученых, лидер в этом списке кресс-салат. Однако кроме него есть и другие, более знакомые соотечественникам продукты питания,

Новейшее исследование о кари, ключевом ингредиенте индийской кухни, оказалось настоящим прорывом в понимании его положительного влияния на организм человека. Ученые установили, что употребление этой специи увеличивает потерю жира и уменьшает воспаление в организме. Эти открытия были сделаны исследователями из Института

Ожирение может привести к отеку, воспалению и увеличению гипоталамуса – части мозга, отвечающей, в том числе, за контроль аппетита и отправку сигналов сытости. В итоге у полных людей возникает неконтролируемая тяга к еде, считают ученые Кембриджского университета. В ходе нового иссле

Включение в ежедневный утренний рацион кофе способно улучшить эрекцию у мужчин с эректильной дисфункцией. Дело в том, что содержащийся в напитке кофеин стимулирует выработку оксида азота, который помогает расслабить и расширить кровеносные сосуды, рассказал британский фармацевт изданию The Sun

Возраст – всего лишь число, когда речь заходит о стойкости, гибкости ума и здоровье. Доктор Говард Такер, практикующий невролог и человек, переживший век, сохранил остроту интеллекта и раскрыл секреты своего долголетия. Впечатляющую историю 101-летнего американца, которая продолжает вдохновлять россиян, рассказал портал Daily Mail. Докт

Кардамон, популярная пряность, которую российские хозяйки добавляют в выпечку и кофе, имеет ряд удивительно полезных свойств. Выяснилось, что добавка способна сжигать жир в организме. Эти результаты стали основанием того, что кардамон зачислен в ряды суперпродуктов. Согласно недавнему исследованию проведенному в Техасском Аграрном Колледже A&M, потенциал к

Для поддержания долголетия и укрепления здоровья совсем не обязательно стремиться ежедневно проходить по 10.000 шагов. Об этом с уверенностью заявили ученые из Медицинского университета Лодзи в Польше, которые провели анализ информации, касающейся 227.000 человек. «Наше исследование подтвердило, ч

Научное исследование показало, что употребление обычного для россиян продукта может сделать людей менее раздражительными и более счастливыми. Выяснилось, что яйца содержат вещество - триптофан, которое и помогает организму производить серотонин, химическое вещество, связанное с чувством счастья. Это установили исследовател

Гуарана, семена которой содержат в два раза больше кофеина, чем кофейные зерна, кажется почти волшебным растением со сверхспособностями для здоровья и бодрости. Однако врач-диетолог Бет Червони заверила, что продукт слишком переоценен, по факту действие гуараны в энергетиках — обман. В своих комментариях Ceveland Clinic она объяснила, что сем

Современный образ жизни, насыщенный соблазнами и удобствами, подталкивает к чрезмерному питанию. За последние десятилетия размеры порций выросли в разы, увеличился размер тарелок и бокалов, что привело к распространению проблемы ожирения. Но новое исследование, проведенное учеными из Кембриджского университета, объясни

Исследования показывают, что регулярное употребление красного мяса может увеличить риск развития диабета 2 типа, болезней сердца и некоторых видов рака. Есть ли разница для здоровья между бургером и нежирным стейком, и сколько красного мяса есть безопасно,

Белок — это не просто топливо для бодибилдеров, он является важным элементом питания для каждого человека. В составе трех основных макроэлементов, включающих углеводы и жиры, белок занимает ключевое место в поддержании хорошего здоровья. Специалист по тренировкам и питанию Дэвид

Чайный гриб, которым в советское время бабушки поили внуков, может снижать уровень сахара в крови у людей с диабетом второго типа, и поэтому полезен для них. К такому выводу пришли в своем клиническом исследовании пришли исследователи из Медицинского центра Джорджтаунского университета в США. Исследование было проведено на 12 добровол

Определенные пробиотики, помимо положительного влияния на кишечник, также способны улучшить умственные способности. В ходе исследования ученые тестировали пробиотик Lactobacillus rhamnosus GG (LGG) и обнаружили, что его прием улучшал когнитивные функции у людей с начинающимися

Любой человек, который регулярно употребляет алкоголь, рано или поздно станет гипертоником. К такому выводу пришли ученые по итогам нового исследования, опубликованного в журнале Hypertension. Главной целью международного исследования было сравнение влияния употребления алкоголя на здоровье выпивающих людей в сравнении с теми, кто воздерживае

Неутешительный прогноз сделали исследователи о психическом состоянии людей во всем мире. По их данным, половина населения нашей планеты, т.е. каждый второй человек, в течение жизни будет страдать от психического расстройства. Это выяснили ученые из Университета Квинсленда

Манго сегодня легко найти в большинстве супермаркетов, и многие россияне включают их в свой рацион. Но полезны ли они? Зарегистрированный диетолог Карли Седлачек на сайте клиники Кливленда в США назвала 6 главных преимуществ манго для здоровья. Манго богаты витаминами, минералами и клетчаткой. В них много питательных веществ и низкое количество калорий. Одна чашка н

Чтобы похудеть, не обязательно отказываться от всего подряд. Так утверждает врач-диетолог Роб Хобсон, уверенный, что запреты — не путь к стройности. Он перечислил шесть блюд фастфуда, подкорректируя которые можно радоваться сжиганию жира. Первое блюдо и калорийная «бомба» – рыба с жареным картофелем. Несмотря на аппетитный вид, это блюдо – образец высокой калорийности

Организм нуждается в белке для нормального функционирования, но его избыток может быть опасен для здоровья. Врач-диетолог Кейт Паттон сообщила на сайте клиники Кливленда в США, сколько белка нужно потреблять в день и что случится при его переедании. Не будучи экспертом по питанию или математиком, сложно опр

Опасное токсичное растение уже захватило большинство регионов России и стало настоящим бедствием, с которым пытаются бороться и специальные службы, и отдельные дачники. Что такое борщевик гигантский, чем он опасен и как лечить ожоги на коже от контакта с сорняком, рассказало издание The Sun. Гигантский борщевик, или He