Ежедневное потребление чая значительно снижает вероятность развития диабета. Это вывод, сделанный учеными на основе последних научных исследований. Однако его нужно правильно готовить.
Согласно исследованиям, на которые обратил внимание британский портал The Sun, любители чая на 47% меньше подвержены риску смертельно опасного заболевания. Считается, что миллионы россиян живут с диабетом, и ежегодно отечественная система здравоохранения тратит на борьбу с недугом колоссальные ресурсы. Но теперь похоже, что заболевание можно обратить вспять, просто ежедневно выпивая чашку чая.
Исследование, проведенное профессором Тонжи Ву из Университета Аделаиды в Австралии, показало, что люди, которые выпивали хотя бы одну чашку черного чая в день, на 47% менее были склонны к развитию диабета. Профессор Ву объяснил, что антиоксиданты в чае и его эффект на кишечник помогают лучше контролировать уровень сахара в крови.
Если же ежедневно пить любой чай — от привычного чайного напитка до зеленого чая, то риск снижается на 28% по сравнению с теми, кто вообще не пьет чай. Ученый также отметил, что преимущество антиоксидантов наиболее выражено среди тех, кто ежедневно пьет черный чай, такой как английский завтрак.
Очевидно, что употребление чая может оказывать влияние и на риск развития и прогрессирования диабета 2-го типа, и на контроль уровня сахара в крови. Действительно, профессор Зилин Сан из Юго-Восточного университета уточнил, что это может быть одним из простых шагов, которые люди могут легко предпринять, чтобы улучшить свое питание и здоровье.
Так что пришло время налить себе чашечку чая, ведь это может оказаться самым простым и вкусным решением для предотвращения диабета.
! Этот контент, включая советы, содержит только общую информацию. Это ни в коей мере не заменяет квалифицированного медицинского заключения. Всегда консультируйтесь со специалистом или вашим врачом для получения дополнительной информации. Желаем крепкого здоровья, ваш ЗОЖ-ньюс.
➔ Смотрите новости на смартфоне? Подпишитесь на новости о Здоровом Образе Жизни от ЗОЖ.news на нашем канале в Google News или в Яндекс.Новостях: это свежие идеи для правильного питания, эффективного похудения, а также актуальная информация по физической активности для здоровья и долголетия! Либо подпишитесь на канал новостей ЗОЖ на ЯНДЕКС.ДЗЕН. Или подпишитесь на наш в Telegram-канал новостей о ЗОЖ: https://t.me/zoj_new
