Стр № 62 Главные новости о здоровье, питании, туризме и мире

Источник железа – это не только привычные для россиян свинина и говядина. На самом деле этим минералом богаты тунец, тофу, индейка – всего 52 продукта. Есть из чего выбрать, чтобы подпитать организм. Об этом подробнее рассказала американский диетолог Джулия Зумпано. Как объяснила врач, человеческий организм нуж

Популярное мнение о том, что для крепкого здоровья и долголетия ежедневно нужно выпивать 8 чашек воды, не нашло подтверждения у ученых. Поэтому эту идею не стоит принимать как стандарт и руководство для жизни, заверили ученые-нефрологи из США. Как отметило издание Medicalxpress со ссылкой на Университет Тафтса, где проводилось соответствующее исследова

Широко известно, что из-за беременности женский организм перестраивается. Есть как явные изменения – тошнота по утрам и странная тяга к еде, так и менее распространенные, например, изменение размера носа. Пять таких особенностей беременных перечислил профессор и директор Учебного центра клинической анатомии при

Инсульт – одна из самых распространенных причин смерти и последующей инвалидности у россиян. Однако коварное заболевание не наступает внезапно, накануне утром организм сигнализирует о приближающейся беде. Об этом сообщила британская газета The Sun. Всего есть несколько ключевых признаков инсульта, которые, как известно большин

В последние годы широко распространено мнение, что для здоровья и продления жизни нужно проходить 10’000 шагов каждый день. Японские ученые провели исследование для проверки этой теории и пришли к выводу: для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний достаточно проходить 8’000 шагов три р

Употребление чрезмерного количества соли приводит к закупорке артерий сердца и шеи, что повышает риск инфаркта и инсульта. К таким выводам пришли шведские ученые в ходе исследований, опубликованных в журнале European Heart Journal Open. Это первое исследование, которое изучало связь между высо

Увеличение дозы магния в ежедневном рационе питания улучшает работу и здоровье мозга по мере старения, снижая риск развития слабоумия и деменции. К такому выводу пришли ученые из лаборатории нейроимиджинга и мозга Австралийского национального университета. К продуктам, богатым магнием, относятся в первую очередь зеленые ли

Повседневные проблемы россияне «берут» с собой в кровать и не могут из-за этого уснуть. Психолог и эксперт по психическому здоровью Роберт Коммон перечислил пять способов, как улучшить свой ночной сон, сообщил The Sun. Врач отметил, что испытывать время от времени проблемы с засыпанием - нормально, но постоянный плохой ночной сон имеет множество побочных эффектов. Это может включать проблемы с конце

Ожирение передается по женской линии, т.е. от матери к дочери. Если у женщины есть сын, вероятность того, что он унаследует чрезмерную полноту, минимальна. Новое исследование ученых из Саутгемптонского университета в Великобритании опубликовано в журнале Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism. Ожирение - это серьезное и распространенное заболевание, которо

Время суток и продолжительность сна могут принести как пользу, так и создать проблемы, поэтому знание того, когда лучше вздремнуть и особенности окружения принесут максимальную отдачу. Важно учитывать последствия, которые может принести дремота, сообщил портал Medicalxpress. Прежде чем лечь подремать, медики рекомендуют задуматься об объективно

Врачи относят диабет к распространенным заболеваниям, которые нуждаются в своевременном диагностировании и лечении. Выявить его можно по специфическим признакам, включая запах изо рта, сообщило издание The Sun. При отсутствии лечения диабет может привести к смерти или серьезным повреждениям внутренн

Неправильная чистка зубов опасна не только нарушением здоровья и красоты зубов, но и смертельным исходом от сердечных приступов и инсультов. Их риск возрастает из-за проблем, связанных с полостью рта, предупредил стоматолог из Лондона на страницах газеты The Sun. По сло

Желающим иметь стройное тело, нужно «подружиться» с сантиметровой лентой, а не с весами – такого мнения придерживается врач-диетолог Ирина Мансурова, которая озвучила свою позицию в беседе с «Лайфом». По ее словам, нужно отслеживать, как уходит объем с талии и других проблемных мес

Экзотические фрукты, а также картофель и другие овощи нельзя хранить в холодильнике из-за выделения этими продуктами опасных газов и опасных химических процессов. Об этом рассказал «Газете.ру» врач-токсиколог Михаил Кутушов. Список следующий: Экзотические фрукты, например, манго и бананы. «Такие продукты быстрее чернеют и выделяют газы:

Американские врачи на страницах Medicalxpress рассказали, что такое икота, почему она возникает и как от неё избавиться. Отдельное внимание ученые уделили новым препаратам и экспериментальным разработкам в этой области. Икота – это сопровождающиеся внезапным закрытием голосовых связок непроизвольные сокращения диафрагмы, т.е. мышцы, которая разделяет грудную кле

Европейское агентство по безопасности пищевых продуктов предупредило, что вызывающие рак химические соединения, называемые нитрозаминами, были обнаружены в ряде повседневных продуктов питания и могут представлять угрозу для здоровья потребителей. В первую очередь речь идет о мясных изделиях. Десять нитрозаминов, которые намеренно

«Есть и худеть» - мечта многих женщин. Кому-то повезло и они не склонны к полноте, но таких людей немного. Остальные же постоянно находятся в поиске диеты, упражнений и препаратов, которые помогут им сбросить лишние килограммы. Мечты миллионов людей, желающих худеть без труда, могут сбыться. Учены

Люди, которые каждую ночь спят менее 8 часов, склонны к накоплению висцерального жира в области живота и, как следствие, развитию сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта и диабета 2 типа. Такие выводы международная группа ученых сделала на основании длительных исследований, опубликованных в журнале Sleep Medicine. Связь между недосыпанием и изб

Каждый человек хотя бы раз в жизни, но испытывал боль в ногах. Конечно, если она появилась после тяжелой нагрузки, то ничего опасного в этом нет. В ином случае надо задуматься о причинах. По данным клиники Кливленда, боль в ногах может быть связана с высоким уровнем холестерина в крови. Нарушение можно за

Наиболее эффективная профилактика рака простаты заключается в регулярном употреблении определенных видов продуктов, которые входят в тип питания, характерный для средиземноморского региона. Об этом сообщили ученые из Университета Южной Австралии после ряда исследований на страницах журнала Cancers. Все полезные для мужского здоровья продукты укладываются в рамки сре