Стр № 66

Прерывистый ночной сон, как правило, сопровождается трудным повторным засыпанием и утренним дурным самочувствием. О причинам пробуждения посреди ночи и о том, как с этим бороться, рассказал эксперт по сну и экс-председатель Британского общества сна доктор Нил Стэнли и профессор и директор Центра психического здоровья Технологическог

Здоровый сон, диета и физические упражнения – верные помощники в борьбе с ревматоидным артритом – аутоиммунным заболеванием, которое поражает суставы, но считается системным заболеванием, т. е. характеризуется состоянием, когда все тело ощущает воздействие, а симптомы меняются в зависимости от множества факторов. О том, как бороть

Соблюдение всего нескольких полезных привычек может снизить вероятность развития опасного заболевания на треть. Речь идет о деменции, которую диагностируют все больше в разных странах мира, включая Россию. Новое исследование ученых доказало, что такие элементарные действия, как частые встречи с друзьями и убо

Некоторые растительные компоненты косметики, бытовой химии и лекарственных средств могут стать источником аллергии на солнце. Об этом предупредила врач-дерматовенеролог и косметолог из сети клиники «Атлас» Анна Жилкина, сообщил «Рамблер» со ссылкой на «Газету.ру». По мнению специалиста, аллергия на солнце – это патологическая

Россияне попали в плен синдрома отложенной жизни. Это значит, что они придумывают себе некие сценарии, в которых видят собственную жизнь только в будущем и при определенных условиях, а не в настоящее время, поскольку не хотят принимать себя с недостатками. Об опасности этого синдрома рассказал в интервью «Вечерней Москве» Станислав Кузавов – ментор владельцев

Популярный и доступный горячий напиток может помочь предотвратить целый ряд серьезных заболеваний и встать на защиту организма против «тихих убийц». Речь идет о зеленом чае, регулярное употребление которого значительно улучшает здоровье. Новое исследование, проведенное Университетом штата Огайо, удивило исследователей. Результаты были опубликованы в жу

Ежедневное употребление слегка зеленого банана может помочь предотвратить рак у людей, которые по семейной линии имеют предрасположенность к онкологии. Об этом заявили ученые из университетов Ньюкасла и Лидса в Великобритании. Команда исследователей обследовала 1.000 человек с синдромом Линча – генетическ

Меньше ешь — медленнее стареешь — такой вывод можно сделать после публикации нового исследования американских ученых. В ходе своего наблюдения ученые обнаружили, что сокращение объема съеденного улучшает функцию вилочковой железы. Железа производит борющиеся с болезнями Т-клетки и стареет быстрее, чем ост

Одержимость солярием едва не убила британку. После постоянного воздействия ультрафиолета у нее появилась «дырка» в голове. Историю девушки, получившей смертельную болезнь, рассказал The Sun. 37-летняя Ники Мурта стала загорать в возрасте 20 лет, когда ее подруга открыла сеть центров с соляриями. Вскоре женщина подсела на постоянную процедуру и загорала каждый день по

Люди, которые едят наибольшее количество ультраобработанных продуктов, таких как безалкогольные напитки, чипсы и печенье, могут иметь более высокий риск развития деменции, чем те, кто ест их по минимуму. Кроме того, если замеить всего 10% опасных продуктов на обычные, например, мясо, молоко, бобовые, то риск появления слабоумия падает почти на 1/5. Такой выв

Употребление спиртных напитков ускоряет биологическое старение. Такое печальный для некоторых россиян вывод сделали ученые из Оксфордского университета. Результаты опубликованы в журнале Molecular Psychiatry. Краткосрочные последствия чрезмерного употребления алкоголя хорошо известны, но на сегодняшний день неясно, ускоряет ли алкоголь процесс старения.

Волосы - богатство, данное природой. От их состояния зависит внешний вид человека, поэтому если они выпадают, а расти не торопятся, могут появиться комплексы и неуверенность в себе. Врач-дерматолог и доктор медицины Вильма Бергфельд из клиники Кливленда в США рассказала о восьми шагах на пути к отращиванию волос и роскошной шевелюре. Как быстро растут волосы? Воло

Чтобы сохранить почки в норме, необходимо исключить продукты, содержащие натрий, фосфор и калий. Подробности сообщила врач-диетолог сша Большинство питательных веществ и минералов, которые не нужны организму, переносятся через кровь к почкам. Почки отфильтровывают эти избыточные питательные вещества и выделяют мочу. Но при заболевании почек некоторые питательные вещества могу

Вода составляет почти две трети веса человеческого тела и около 73 процентов мозга, поэтому важно пить достаточное количество жидкости. Обезвоживание, смертельно опасное для человека и диагностируемое не только при кишечных инфекциях, но и при жаркой погоде, имеет три необычных признака. Подробностями поделился врач Каран Раджан в аккаунте TikTok. Тяга к сахару

Летом трудно удержаться от чрезмерного поедания сезонных арбуз и дынь. Однако врач-диетолог и член Национальной ассоциации диетологов и нутрицологов Марина Макиша предупредила, что бахчевые опасны для россиян из-за риска быстро набрать лишний вес. По мнению эксперта, опасность арбуз и дынь кроется в том, что их употребление может быть бес

Диета и физические упражнения – лучшие первые шаги для лечения ревматоидного артрита, которым, по некоторым оценкам, в России могут страдать от около 1 млн человек. Ревматолог, доктор медицинских наук Рошель Розиан из клиники Кливленда рассказала, что от недуга можно избавиться не только терапевтическими методами, но и натуральными

Перемены погоды и перепады атмосферного давления вызывают головные боли или мигрени. При этом неважно, приближается гроза или яркий солнечный день — любой из них может вызвать сильную головную боль. Специалист по головной и лицевой боли, доктор медицинских наук Эмад Эстемалик из клиники Кливленда в США рассказал о том, к

Витамином, способным снизить беспокойство и депрессию, является витамин В6. Об этом заявили Ученые из Университета Рединга в Великобритании. В ходе исследования, опубликованного в журнале Human Psychopharmacology: Clinical and Experimental, они сделали замеры воздействия высоких доз витамина В6 на взрослых людей и обнаружили, что ежедневный прием добавок в течен

Количество случаев образования камней в почках увеличивается с повышением температуры на улице. Поэтому врачи утверждают, что именно лето – это «сезон камней». Подробностями о том, почему летом у людей чаще образуются камни в почках, о вариантах лечения и о том, как снизить риск их образования рассказал врач-уролог и доктор медицинских наук Шри Сивалин

Кисломолочные продукты мешают снижению веса – такое заявление сделал врач-диетолог Алексей Ковальков в беседе «Газете.ru» «Молочные продукты, в частности творог или сыр, содержат большое количество казеина. Это белок, который задерживает межклеточную жидкость. Она не поступает в кровь и накапливается в межклеточном пространстве», – пояснил врач. Одна