Нужно обратить внимание на учащенные визиты в туалет ночью, так как это может быть признаком увеличения простаты - распространенной возрастной проблемы мужчин. О том, связана ли она с онкологией, рассказал врач-уролог Тед Шеффер из Северо-Западного университета в США.
Простата, небольшая железа размером с грецкий орех, находится под мочевым пузырем и по мере старения склонна увеличиваться. Это естественное явление, которое объясняет, почему 30 миллионов мужчин старше 50 лет вскакивают по крайней мере раз за ночь, чтобы сходить пописать. Если эта проблема тревожит, как отметила британская газета The Sun, доктор Шеффер предложил три подсказки.
Во-первых, избегать приема жидкости перед сном. «Многое из того, что вы принимаете, выйдет наружу. Если вы увеличите потребление жидкости, у вас увеличится выделение мочи», - подчеркнул доктор.
Второй совет касается алкоголя: некоторые напитки имеют диуретические свойства, что ведет к более активной работе почек через два-четыре часа после того, как вы их выпили.
Третья рекомендация предполагает ношение специальных гольфов. Это позволяет предотвратить задержку жидкости в ногах – отеки – еще одну причину посещений туалета по ночам.
Несмотря на это, Шеффер отметил, что с возрастом, вставать несколько раз за ночь становится нормой. Но если сохраняются частые ночные походы в туалет, это может быть признаком более серьезного состояния, например, гормонального дисбаланса или рака простаты.
Вот какие симптомы врачи оценивают как тревожные, а при проявлениях советуют обратиться к специалисту:
- Затрудненный старт мочеиспускания или полного освобождения мочевого пузыря.
- Сниженное давление мочевого потока во время мочеиспускания.
- Ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря даже после мочеиспускания.
- Утечка мочи после завершения процесса мочеиспускания.
- Частая потребность в мочеиспускании, превышающая норму, и в частности, ночные посещения туалета.
- Внезапное и непреодолимое желание сходить в туалет.
! Этот контент, включая советы, содержит только общую информацию. Это ни в коей мере не заменяет квалифицированного медицинского заключения. Всегда консультируйтесь со специалистом или вашим врачом для получения дополнительной информации. Желаем крепкого здоровья, ваш ЗОЖ-ньюс.
➔ Смотрите новости на смартфоне? Подпишитесь на новости о Здоровом Образе Жизни от ЗОЖ.news на нашем канале в Google News или в Яндекс.Новостях: это свежие идеи для правильного питания, эффективного похудения, а также актуальная информация по физической активности для здоровья и долголетия! Либо подпишитесь на канал новостей ЗОЖ на ЯНДЕКС.ДЗЕН. Или подпишитесь на наш в Telegram-канал новостей о ЗОЖ: https://t.me/zoj_new
