Новости:
Спорт
Анти-ЗОЖ
Еда
Знаменитости
Здоровье
Технологии
Астрология
Путешествия
Сад и огород
Общество
|
Журнал о ЗОЖ и ПП
Главная
Новости ЗОЖ
Правильное и здоровое Питание ПП
Правильное и здоровое Питание ПП | Новости ЗОЖ
Правильное и здоровое Питание ПП - основа ЗОЖ!
05.04
15:35
4748
Любимый продукт россиян в количестве всего 150 граммов в неделю повышает риск смерти
Глобальное многонациональное исследование, проведенное учеными Гамильтона, установило связь между употреблением обработанного мяса (а это прежде всего так любимая россиянами колбаса) и повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний. В том же исследовании между потреблением необработанного красного мяса и пти
04.04
08:25
3752
Как избежать опасности: исследователи доказали, что потребление более четырех яиц в неделю повышает смертность
Многие годы исследователи не перестают спорить по поводу пользы и вреда употребления в пищу яиц. Мнения диетологов о том, сколько же в неделю их необходимо съедать, разнятся. Согласно новому исследованию американских ученых, опубликованному в Европейском журна
03.04
09:05
4964
Нутрициолог раскрыла простой секрет, как меньше есть на ночь
Чтобы не переедать на ночь, достаточно правильно завтракать, говорят исследователи. У здорового человека высокий уровень кортизола наблюдается утром, а после полноценного приема пищи снижается. Если этого не происходит, то возникает чувство голода, организм воспринимает ситуацию как стрессовую, и в течение дня, если завтрака не было или он был скудным, вырас
02.04
16:02
5736
Врачи предупредили об «убийстве колбасой»
Употребление хоты бы раз в неделю всего одного гамбургера или сэндвича с беконом, либо всего 150 граммов столь любимой россиянами докторской колбасы, повышает вероятность сердечного приступа или инсульта на 46%, утверждают эксперты из Университета Ага Хана в Карачи в Пакистане. Согласно новому исследованию, у людей, которые едят 150 г обработанного красного мяса (в эту категорию входят все виды
31.03
10:33
4712
Исследование показало, что диета с высоким содержанием клетчатки необходима для микробиома кишечника
Ежедневное потребление небольшого количества клетчатки может значительно улучшить микробиом кишечника и всасывание питательных веществ, об этом сообщается в исследовании проведенном учеными Калифорнийского университета в Ирвине. Исследование было недавно опубликовано Американским
28.03
10:57
5074
Установлено, что частое посещение ресторанов быстрого питания ведет к смерти от рака и болезней сердца
Будь то еда на вынос или ужин в ресторане быстрого питания, жизнь, наполненная множеством ресторанных блюд, может оказаться короче, это показывают новые данные ученых. Так, исследование показало, что частое питание вне дома - два или более блюд, приготовленных вне дома каждый
26.03
11:05
2308
Установлено, что колбасы, сосиски, копчености и другие продукты глубокой переработки повышают риск смерти от сердечнососудистых заболеваний
Потребление ультра переработанных продуктов, таких как колбасы, сосиски, сардельки, всевозможная ветчина, пончики, чипсы, консервы ит.п. повышает риск сердечнососудистых заболеваний и смертности, говори
24.03
11:32
17020
Открытие: ранний завтрак до 8:30 утра снижает риск диабета 2-го типа
Люди, которые начинают принимать пищу до 8:30 утра, имеют более низкий уровень сахара в крови и меньшую инсулинорезистентность, что может снизить риск развития диабета 2 типа, говорится в исследовании, представленному на ежегодном собрании эндокринного общества ENDO 2021. «Мы обнаружили, что люди, которые начали есть раньше в течение дня, име
21.03
10:21
5134
Установлено, что потребление мяса и яиц опасно для сердца
Журнал Американской кардиологической ассоциации опубликовал результаты последних исследований, которые показали: потребление мяса и куриных яиц пагубно влияет на человеческий организм и вызывает болезни сердечно-сосудистой системы. Авторы утверждают, что все предыдущие исследования, которые описывали безопасность употребления мяса и яиц, были организованы с ошибка
20.03
09:43
5336
Ученые установили, что фруктоза больше чем глюкоза способствует ожирению
Ученые из Швейцарии установили, что употребление фруктозы в два раза сильнее активирует выработку жира самой печенью человека, чем употребление обычного сахара. Исследователи из Цюрихского университета и Университетской клиники Цюриха провели исследование, в котором приняли участие 94 здоровых молодых человека. Каждый день в течение с
17.03
11:15
13466
Ужинать и не пить алкоголь: ученые назвали два фактора мешающие похудеть
Легкий ужин и отсутствие алкоголя способствуют скорейшему избавлению от лишних килограммов – к такому выводу пришли американские ученые. Исследования, проведенные в США, показали, что полный отказ от алкоголя помогает удерживать вес. Предельная норма потребления спиртных напитков – одна порция для женщин и две для мужчин. Речь идет о
16.03
22:19
4222
Диетолог рассказал об огуречно-помидорном мифе
Овощной салат, в котором сочетаются помидоры и огурцы, вовсе не опасен для здоровья – это распространенное в последние годы убеждение опровергает доктор биологических наук профессор Алексей Москалев. Главная «опасность» такого салата – в предполагаемом разрушении витамина С, содержащегося в томатах. Противники блюда говорят о том, что аскорбиназ – фермент, содержащийся в огурце, своди
16.03
15:08
2188
Правильное питание: ученые выяснили, как снизить тягу к фастфуду
Издание Science Daily опубликовало результаты исследования, проведенные в Университете Огайо: если понизить уровень стресса, то оказалось, что человеку будет легче отказаться от вредной пищи. Прежде всего, имеется ввиду фастфуд. 338 женщин возрастом от 18 до 39 лет, воспитывающие маленьких детей, приняли участие в исследовании Университета Огайо. Им
16.03
09:07
6836
Врач рассказала, как питаться после Covid-19 для стройной фигуры
Врач-терапевт и диетолог Мария Черняева уверяет, что в период восстановления после короновируса можно есть все, от чего вы чувствуете себя хорошо. Известно, что Covid-19 «бьет» по больным местам - наиболее ослабленным органам, а также лишает организм витаминов, аминокислот, минералов, негативно влияет на состояние желудочно-кишечного тракта. Если за
15.03
19:40
5626
Диетолог развеяла 7 мифов о похудении
В США диетолог высказала свое мнение о подходе к сбалансированному питанию. Диетам в нем – не место. На сайте KSL опубликованы слова диетолога, которые оспаривают сложившиеся представления о принципах питания для достижения стройности. Съев «нехороший» продукт, что-то из запрещенного списка, худеющий человек мучается чувством вины. Но это никак не приведет его к победе над лишним весом. Нужно просто пр
14.03
10:27
14942
Ученые выяснили, почему люди толстеют даже при здоровом питании, и что надо делать, чтобы похудеть
Стресс может свести на нет все попытки похудеть, даже если вы употребляете только здоровую пищу, пьете достаточно воды и регулярно даете себе физическую нагрузку. Всё время на бегу, некогда присесть, море информации, которую и обдумать не успеваешь – примерно в таком ритме живет боль
12.03
11:01
38902
Диетолог рассказала, как спокойно худеть по 1 килограмму в неделю
Спортивный диетолог объяснила, что резкое снижение количества потребляемых калорий может привести к проблемам со здоровьем. Чтобы безопасно стройнеть, нужно подключить физические упражнения. Журнал «Nation News» взял интервью у известного диетолога и нутрициолога Зины Руденко, соведущей передачи «Естественный отбор» на ТВЦ, которая рассказала, что
11.03
09:58
10506
Ученые выяснили, что употребление мяса лучше для работы мышц по сравнению с растительным белком
Исследователи NDSU из Департамента здравоохранения питания и физических упражнений (США) являются частью команды, которая опубликовала важное исследование о том, как употребление животного белка может повлиять на мышечную работоспособность взрослых. Результаты, полученные с помощью панорам
10.03
10:15
5780
Ученые сообщили, как растительная диета помогает предотвратить COVID-19
Болезни сердца были убийцей № 1 в Соединенных Штатах в 2020 году, а на втором месте идет COVID-19. Хотя усилия медиков были сосредоточены на сокращении распространения коронавируса, миллионы людей одновременно имеют дело еще и с сердечными заболеваниями. А наличие сердечных заболеваний на самом деле увеличивает риск развития COVID-19.
08.03
11:06
3490
Врачи связали высокое потребление сахара с раком печени
Тайский врач предупредил общественность о связи между высоким потреблением сахара и раком печени, сообщает тайская газета «The Thaiger». Ванни Нитиянан подчеркнула, что высокое потребление сахара может спровоцировать ряд неинфекционных заболеваний, таких как ожирение печени, закупорка мозговых и сердечных артерий, и даже рак печени. Доктор пояснила, что около 70% смер
Страницы
Предыдущая
1
2
...
21
22
23
24
25
Следующая
Статьи о ЗОЖ
Новости
Спорт
Анти-ЗОЖ
Еда
Знаменитости
Здоровье
Технологии
Астрология
Путешествия
Сад и огород
Общество
Реклама
Обратная связь
О нас
Поиск