Новости:
Спорт
Анти-ЗОЖ
Еда
Знаменитости
Здоровье
Технологии
Астрология
Путешествия
Сад и огород
Общество
|
Журнал о ЗОЖ и ПП
Главная
Новости ЗОЖ
Правильное и здоровое Питание ПП
Правильное и здоровое Питание ПП | Новости ЗОЖ
Правильное и здоровое Питание ПП - основа ЗОЖ!
25.04
13:03
2996
Эти два продукта снимают воспаление и приводят кишечник в норму
С наступлением сезона обострений хронических заболеваний, в том числе воспалений и проблем с кишечником. Зарубежный диетолог и тренер Джесси Федер назвала два продукта, которые не только укрепляют здоровье кишечника, но и снижают воспаление в организме, способствуя общему самочувствию. «Воспаление все чаще признается ключевым фактором различных хрониче
09.04
09:33
10228
Врачи назвали две специи против воспаления организма, которые надо добавлять чаще в блюда
Имбирь и куркуму как две специи, наиболее эффективные в борьбе с воспалением организма, особенно для людей старше 40 лет, выделили зарубежные медики. Именно поэтому их надо почаще добавлять в блюда. Согласно исследованиям, опубликованным на платформе She Finds, эти специи содержат биологически активн
07.04
16:31
4358
Установлено, что сокращение углеводов до 50 граммов в день предотвращает психические заболевания
Сокращение потребления углеводов до 50 граммов в день может стать переломным моментом в лечении и даже предотвращении психических заболеваний. Такое утверждение американских ученых обнародовал портал The Sun со ссылкой на исследовании, опубликованное в журнале Psychiatry Research. Ученым
04.04
12:19
5118
Установлен напиток, сжигающий жир без диеты и оздоравливающий кишечник
Чайный гриб, ныне популярный среди знаменитостей Голливуда, не только помогает сжигать жир без всяких диет, но и имитирует эффект голодания, способствуя потере веса без необходимости менять рацион. Есть еще один неоспоримый плюс - он оздаравливает кишечник. Это установили американские ученые. «Микробы в чае чайный гриб вызывают у организм
02.04
16:51
1592
Исследование показало, что яйца не вредны для сердца
Несмотря на распространённые опасения, что яйца могут повышать уровень холестерина и быть вредными для сердца, новое исследование, представленное на Ежегодной научной сессии Американского колледжа кардиологов, опровергло это мнение. Результаты исследования, на которое обратило внимание Medicalxpress, показало, что уровни холестерина остаются одинаковыми у людей, употребляющ
30.03
10:15
2308
Установлено, что шоколад оздоравливает микробиоту кишечника
Исследователи из Мельбурнского университета представили данные, подтверждающие пользу шоколада для здоровья кишечной микробиоты. В исследовании, сфокусированном на взаимодействии шоколада с кишечной микробиотой и пробиотиками, были получены обнадеживающие результаты, сообщило издание Medicalxpress. Результаты исследования австралийских ученых предложили новый
27.03
16:37
9690
Названы 6 дешевых продуктов, которые являются ключом к безупречной коже, снижению веса и помогают предотвратить облысение
Список из шести дешевых продуктов, которые не только помогают получить безупречную кожу и сохранить волосы, т.е. избежать облысения, но и способствуют снижению веса, перечислили ученые в новом исследовании, на которое обратило внимание бр
26.03
17:32
3052
Врач объяснил, кому можно, а кому нельзя есть витаминные добавки
По всему миру, в том числе и в России, люди тратят много денег на витаминные добавки. Но доктор Мэтью Силвис из Penn State Health объяснил, что большинству эти добавки не нужны, если у них правильное питание. О том, кому можно, а кому нельзя есть поливитамины, сообщило издание Medicalxpress. «Большинству людей не нужны поливитамины или пищевые добавк
25.03
15:17
2448
Диетологи назвали 12 лучших низкокалорийных десертов, которые можно есть, не набирая вес
В стремлении к здоровому образу жизни многие пытаются отказаться от десертов, но это может быть сложно. К счастью, диетологи нашли решение, предложив 12 низкокалорийных десертов, которые можно есть, не набирая вес. Список привел портал She Finds. Согласно заверениям экспертов по питанию, эти десерты, в
25.03
12:20
3124
Эксперты советуют никогда не готовить мясо с этими двумя маслами, чтобы иметь здоровое сердце
Кулинарные масла — неотъемлемая часть каждой кухни, однако выбор правильного масла критичен для здоровья сердца. Диетолог Крутика Нанавати указывает на важность избегания конкретно двух масел при приготовлении мяса для снижения риска сердечных заболеваний и других проблем с сердцем и сосудами.
24.03
19:25
2942
Названы 6 напитков, повышающих иммунитет и продлевающих жизнь
Шесть напитков, способных улучшить иммунитет и прожить дольше назвал американский портал She Finds со ссылкой на врача-диетолога Крутику Нанавати. Эксперт поделилась своими рекомендациями о напитках, которые не только укрепляют защитные силы организма, но и способствуют общему благополучию. Первым в списке специалист привела зелёный чай. Нанавати похвалила
16.03
21:05
2220
Потребление и усвоение кальция: сколько нужно его в день для хорошего здоровья
Потребление кальция, как и его усвоение, важно для хорошего здоровья. На это указали эксперты Национального института здравоохранения. Они выпустили руководство по ежедневному потреблению и рассказали, сколько его нужно в день. Подробности ниже. Кальций — это химический элемент, обозначаемый символом Ca и атомным номером 2
15.03
14:09
7518
Диетолог назвал 7 перекусов, которые не позволяют набрать вес
Выбор правильных перекусов играет важную роль в поддержании здорового веса. Американский диетолог Крутика Нанавати выделила семь перекусов, которые можно есть, не опасаясь набрать лишний вес. Об этом сообщил портал She Finds. Перечислим эти безопасные виды перекусов: Свежие фрукты. Яблоки, ягоды, апельсины и другие фрукты обладают низкой калорийностью, вы
12.03
10:36
3432
Диетолог назвал растительное масло, улучшающее здоровье сердца
Влияние растительных масел на наше здоровье неоценимо, особенно когда речь идет о здоровье сердца и борьбе с воспалениями. Недавние исследования, проведенные диетологом Дэниелом Мерфи из Apex Nutrition, подтвердило: оливковое масло обладает особенно полезными свойствами для сердца и уменьшения воспалений в организме. «Оливковое масло первого отжима богат
08.03
16:18
2288
Названы простые продукты на завтрак, снижающие риск диабета 2-го типа
Важность завтрака для поддержания хорошего здоровья неоспорима, особенно для людей, страдающих или находящихся в группе риска развития диабета 2 типа. По информации из The Sun, эксперты выявили несколько простых продуктов-помощников для завтрака, которые снижают риск смертельно опасного заболевания. Перечислим их: Йогурт. Ферментированные
29.02
19:44
4166
Названы 10 лучших суперпродуктов 2024 года, ускоряющих потерю веса, предотвращающих слабоумие и диабет
Диетологи представили список из десяти лучших суперпродуктов на 2024 год, которые, по их мнению, могут спасти тело от лишнего жира и диабета, а мозг – от слабоумия. Согласно The Sun, эксперты из диетического сообщества Today's опросили 564 диетологов, чтобы узнать, какие прод
22.02
09:29
4110
Диетологи назвали три закуски, закупоривающие артерии
О здоровье сердца и сосудах можно заботиться дома самостоятельно. Как? При помощи правильного питания. Как отметили американские диетологи Мэри Сабат, Сьюзан Шахтер и Лиза Ричардс, есть три распространенных закуски, которые закупоривают артерии и повышают риск сердечных заболеваний. Их, как отметили эксперты на страницах She Finds, надо исключить из своего каждодневного м
21.02
09:11
4390
Диетолог назвала две специи для уменьшения общего воспаления
Специи не только обогащают вкус блюд, но и уменьшают хроническое воспаление. Доктор медицинских наук Кимберли Букер выделила куркуму и черный перец как эффективные приправы в борьбе с воспалением и уменьшении жира на животе, сообщил портал She Finds. А теперь подробнее о них. Куркума, ярко-желтая специя, известна благодаря активному соединению куркумину, кот
20.02
16:14
2194
Врачи сообщили, как с помощью диеты снизить триглицериды и холестерин в организме
Важность здорового питания для поддержания оптимальных уровней холестерина и триглицеридов в организме особенно востребована в контексте сердечного здоровья. сообщили О роли диеты в профилактике и лечении высокого уровня холестерина и триглицеридов сообщили американские врачи на страницах Medicalxpress. Что такое три
17.02
10:17
7386
Диетолог назвал 5 ежедневных продуктов против диабета и инсулинорезистентности
В борьбе с диабетом 2 типа и инсулинорезистентностью питание играет ключевую роль. Диетолог Чармейн Домингес определила 5 ежедневных продуктов для борьбы с этими состояниями. Ее рекомендации обнародовал портал She Finds. Как отметила эксперт, важно включать определенные продукты в ежедневный рацион: «Я не ограничиваюсь тол
Страницы
1
2
3
...
24
25
Следующая
Статьи о ЗОЖ
Новости
Спорт
Анти-ЗОЖ
Еда
Знаменитости
Здоровье
Технологии
Астрология
Путешествия
Сад и огород
Общество
Реклама
Обратная связь
О нас
Поиск