Стр № 9

Причина увеличения веса у офисных работников – высококалорийные обеды. Об этом заявила диетолог Анна Белоусова. В беседе с радио Sputnik врач рассказала, как сохранить фигуру при малоподвижной работе. Чтобы не растолстеть, эксперт призвала россиян не «впихивать» в себя весь комплексный обед разом. Вместо этого она рекомендовала выбирать более щадящие варианты: салат и

Врачи живут примерно на пять лет дольше, чем остальные люди, – несомненно, потому, что они знают секреты того, как оставаться здоровыми и счастливыми до глубокой старости. Fabulous поговорил с некоторыми медицинскими экспертами, готовыми поделиться хитростями этой профессии. Они раскрыли свои главные секреты по здоровью: от легкого сна до мыла и антибактериального геля. Промыть г

Есть ряд очень простых вещей, которые можно сделать, чтобы избавиться от жира в организме навсегда. О пяти шагах для быстрого похудения рассказала диетолог Мэй Симпкин в беседе с Healthista. Есть больше острой пищи Хорошие новости для любителей острых продуктов и пытающихся избавиться от лишних килограммов – специалисты выяснили, что острая пища улучшает метаболизм и стимулирует спос

20 секунд – именно столько времени нужно мыть руки, чтобы удалить микробы, подтвердило новое исследование ученых-физиков из Великобритании во главе с Полом Хэммондом. При этом большое значение имеет напор воды. Специалисты решили проверить общеизвестную рекомендацию по мытью рук, согласно которой, чтобы избавиться от вредных бактерий, нужно мыть руки с мылом н

Повышенная потливость, которую медики называют гипергидрозом, может сигнализировать об определенных болезнях или особенных состояниях организма. Об этом подробно рассказала руководитель медицинского департамента сети клинико-диагностических лабораторий KDL Ольга Малиновская. «Сильная потливость может возникать на фоне климакса или подросткового возраста, когда организм испы

Ржавая вода, которая обычно течет из крана после длительного отключения или технических проблем, непригодна для приготовления блюд и мытья продуктов. Но безопасно ли ей мыться? Точку в этом вопросе поставила врач-дерматовенеролог и трихолог Юлия Нагайцева, сообщил Sputnik. Несмотря на то, что никто не хочет мыться в ржавой воде по своей воле, однако вода не нанесет смертель

Оптимальная частота приема душа исключит проблемы с кожей, а правильное очищение тела принесет организму больше пользы, чем вреда. Об этом сообщил The Sun со ссылкой на эксперта по уборке Джойс Френч. Специалист объяснила, что избыточное количество водных процедур с использованием мыльной воды может вызвать раздражение и «ликвидировать» защитный слой кожи. При этом она будет

Смертельный исход может быть страшной мыслью, но повседневные привычки могут выявить, есть ли у человека более высокий риск ранней смерти – такой вывод сделали британские ученые, заметив, что предупреждающие признаки могут на самом деле начать появляться за десять лет до кончины. Соответствующее исследование опубликовано в British Medical Journal. Эк

Используя правильное положение языка можно получить хороший кадр – с таким тезисом выступил популярный блогер в соцсети TikTok. Позировать для фотографии иногда бывает затруднительно, а тем более замереть с естественной и непринужденной улыбкой на лице. Однако есть один небольшой, но действенный способ выглядить всегда хорошие фото. Перед тем, как нажа

Порой похудение кажется недостижимой целью. Однако, если следовать определенным рекомендациям, можно добиться изящной фигуры и плоского живота. Эффективными способами скинуть избыточный вес без специальных физических упражнений поделился австралийский фитнес-эксперт Сэм Вуд. Напомним, что специа

Пробел в стоматологических осмотрах из-за пандемии коронавируса вынудил некоторых людей взять делj в свои руки и самостоятельно заниматься отбеливанием зубов. Представитель компании Waterpik по уходу за полостью рта и стоматолог Рона Эскандер раскрыла 5 надежных способов получить сияющую улыбку в домашних условиях, а также рассказала о методах отбеливания, которые никогда не стоит использовать

Хотя нет надежного способа дожить до своего 100-летия, есть некоторые вещи, которые можно предпринять, чтобы увеличить шансы на долгую жизнь. 10 советов по долголетию сформулировали эксперты издания The Sun. Многие факторы, влияющие на жизнь, изменить невозможно: генетику, среду, в которой человек вырос, расовую принадлежность и пол. Как отметили специалисты, ссылаясь на статистику, женщины живут доль

В связи со смертельным вирусом, циркулирующим последние полтора года, многие люди задавались вопросом, как они могут повысить свой иммунитет. Специалист по гормональной терапии и доктор Дженнифер Ланда прокомменитровала мнение о том, что мастурбация иногда может дать толчок иммунной системе. Когда Covid-19 впервые вызвал хаос в западном мире в марте 2020 года, поиск

Здоровье полости рта очень важно не только для сохранения белизны зубов, но и хорошего состояния десен. Важную роль в этом играет зубная нить. Об удивительном способе применения зубной нити без лишних скрипящих звуков при использовании раскрыла стоматолог-гигиенист Рената Лейнчбер из клиники стоматологической хирургии британского города Ипсвича. Врач заявила, что помимо зубно

Судороги в ногах – не редкое явление. Однако порой они бывают настолько мучительно болезненными, что невозможно пошевелиться. О том, на что указывает сильное напряжение мышц в ногах и как от этого избавиться, рассказали эксперты The Sun. Ощущения, будто сводит ноги, могут возникать без видимой причины, но иногда они могут быть о

Процесс дефекации – неудобная, но необходимая для предотвращения заболеваний кишечника, тема. О том, сколько раз необходимо посещать туалет, а также о том, как должен выглядеть стул рассказал британский доктор Зак Тернер журналу News.com.au. «Стул может дать представление об общем состоянии здоровья, но он не является единственным с

Ношение масок для большинства людей не представляет никакого вреда даже при занятии спортом. К такому выводу пришли американские ученые во главе с доктором Мэттью Камперт из Cleveland Clinic. «Мы обнаружили, что безопасно совершать пробежки как в респираторе типа N95, так и в тканевой маске для лица», — заявил исследователь. В исследовании приняли участие 20 здоровых людей, средний возраст

Вода необходима для жизни. И любая чистая вода, будь то горячая, холодная или комнатной температуры, очевидно, поддерживает водный баланс в организме. О том, какую пользу горячая вода оказывает на человека и имеет ли значение температура воды для питья, рассказала американский диетолог Бет Червони. Есть утверждения, что употребление горячей воды полезно для здоровья, например, помогает пищеварен

Регулярные физические нагрузки н организм способны предотвратить рак кишечника — к такому выводу пришли исследователи Университета Ньюкасла в Великобритании. Молекулы, которые попадают в кровоток во время физических упражнений, могут оказывать воздействие на раковые клетки кишечника, замедляя их рост. Исследование было представлено на конференции The Physiological S

Резкий рост числа мужчин, страдающих эректильной дисфункцией во время пандемии, вызван инфекцией Covid через связь со стрессом и тревогой. Данные компании Superdrug показали, что в июне были зафиксированы самые большие ежедневные заказы на продукты и услуги, связанные с эректильной дисфункцией (