Стр № 25 Главные новости о здоровье, питании, туризме и мире

Если несмотря на выполнение всех советов и рекомендаций по сну, человек все равно просыпается усталым, это может быть связано с малоизвестным состоянием сна – так называемым синдромом задержки фазы сна (DSPS). Об этом сообщили британски

Завтрак, вероятно, является самым важным приемом пищи, который настраивает организм на предстоящий день. Как заявили британские врачи, первый утренний прием пищи может помочь решить еще одну задачу – помочь избавиться от висцерального жира. Это возможно, если употреблять натощак цельнозерновой хлеб с другим

Миллионы людей в России страдают диабетом, и с этим заболеванием может быть трудно жить. Независимо от прилагаемых усилий, иногда может показаться, что человек проигрывает битву, когда дело доходит до соблюдения диеты, т.к. диабетики должны постоянно следить за тем, что едят. Британские врачи перечислили пятерк

У популярного среди россиянок комнатного растения учёные обнаружили редкую полезную способность – если вы будете держать его в спальне, оно может улучшить сон за счёт обогащения помещения кислородом. Это сансевиерия. В народе оно имеет множество названий: «тёщин язык», «змеиная коса», «щучий хвост»,

Следование здоровому питанию - один из лучших способов сохранить хорошее самочувствие любому человеку и особенно людям со смертельным заболеванием диабет. Люди с этим сложным заболеванием должны уделять особое внимание своему рациону, чтобы следить за тем, не потребляют ли они слишком мн

Чистка зубов два раза в день – не единственные советы, которые дают ведущие врачи-стоматологи. С классическими ошибками они сталкиваются ежедневно, когда речь заходит о пероральной гигиене. Какие ошибки совершают пациенты при чистке зубов рассказал британский стоматолог Паял Бхалла в The Sun. Двух минут недостаточно Общеизвестно, что нужно чистить зу

Кофе – одно из простых удовольствий в жизни, но есть предел тому, сколько чашек этого бодрящего напитка можно безопасно потреблять каждый день. В ходе исследования, проведенного врачами Университета Земмельвайса в Будапеште и Лондонского университета Королевы Марии эксперты заявили, что кофе действительно может помочь

Случаи заболевания коронавирусом увеличились за последние несколько недель, поэтому россияне начинают привыкать «жить с вирусом». По мере изучения заболевания учеными и медиками выявилось около 20 симптомов ковида. К ним относятся насморк, головная боль, изменение запаха и отсутствие аппетита.

Тщательная чистка зубов щеткой и зубной нитью – лучший способ поддерживать зубы в отличном состоянии. Однако британские стоматологи на страницах английских изданий рассказали, что на самом деле большинство людей неправильно чистят зубы и повреждают их. По словам Ханны Кинселл, хотя еда и напитки могут испачкать з

Алкоголь ни в коем случае нельзя употреблять самостоятельно, а нужно запивать водой. В противном случае велик возникновения инсульта или сердечной недостаточности. Об этом заявил врач-кардиолог и директор женского сердца в Институте сердца и сосудов в Нью-Йорке Сюзанна Стейнбаум. Как объяснила эксперт, каждый глоток горячительного напитка необходимо запивать стаканом воды. Эт

Некоторые люди могут испытывать тревогу во время похмелья, которое и без того сопровождается головной болью, усталостью, жаждой или тошнотой. По некоторым данным, тревога во время похмелья поражает около 12% людей и может различаться по тяжести в зависимости от индивидуальных особенностей человека, заявили британские учёные, прове

Ряд научных исследований неоднократно подтвердил, что зелёный чай способствует сжиганию жира на животе и снижению веса в целом через подавление аппетита и снижению числа ферментов, участвующих в метаболизме липидов в печени. Об этом заявил врач Тим Бонд в Daily Express. Согласно статье 2021 года Консультативной группы по исследованиям чая (TAP), зелёный чай способствует с

У большинства людей, которые заразились штаммом коровируса «Омикрон», наблюдаются обычные симптомы простуды. Но эксперты предупредили, что есть малоизвестный признак этого инфекционного заболевания, который на самом деле может замаскироваться под симптом пищевого отравления. Соответствующее исследование опубликовано в журнале Journal

Мнение о том, что во время секса умирать могут только мужчины среднего возраста, опровергли британские учёные. Во время полового акта и спустя час после него погибали и женщины, заявили исследователи из Лондонского университета Святого Георгия. Их выводы опубликованы в журнале JAMA Cardiology. Секс оказывает множество полезных физических и психологических эффе

Британские учёные нашли доказательства того, что продукты, богатые магнием, необходимы для иммунной системы, в том числе для борьбы с раковыми клетками. Эксперты выделили шесть популярных закусок, способных восполнить дефицит важного компонента в организме. По словам команды, полученные результаты могут быть важны для разработки методов лечения рака. Магний – это мине

Омикрон циркулирует в России уже больше месяца, и большинство людей, заразившихся им, отметили схожесть новой болезни с простудой. Эксперты Национальной службы здравоохранения выделили четыре симпотома «омикрона», на которые обычно люди не обращают внимания. По данным организации, если основными признаками Covid являются постоянный кашель, потеря вкуса/ запаха

Во время похудения отказываться от углеводов необязательно, поскольку некоторые из них помогут сбросить ненужные килограммы. Кроме того, это довольно важная группа продуктов питания, которая важна для организма. Диетолог и автор книги «Наука о питании» Рианнон Ламберт перечислила пять необходимых углеводов в рационе, если нужно похудеть. «Углеводы – большой источник эне

Головные боли могут быть раздражающе неприятными, при этом они часто вызваны обезвоживанием организма. Пять видов головной боли перечислил британский врач Мохан Секерам в TikTok и заявил, что каждый из них опасен настолько, что при любом проявлении человеку понадобится срочная медицинская помощь. Суще

Большинство людей не могут окончательно проснуться утром, не приняв в первую очередь дозу кофеина. В то время как чашка кофе помогает взбодриться, она также может помочь ускорить потерю веса. О правиле приёма четырёх чашек популярного напитка для потери избыточных килограммов рассказали британские врачи. По словам уч

В глазах у людей есть маркеры, по которым можно определить риск ранней смерти. Их наличие означает, что они могут предсказать, кто может умереть в течение ближайших десяти лет, прежде чем появятся какие-либо явные признаки плохого здоровья. Об этом заявили учёные в новом исследовании, опубликованном в British Journal of Ophthalmology. По словам экспертов, се