Известно, что привычки, сокращающие срок жизни, давно исследованы. Ими пугают и от них отговаривают, предупреждая о важности здоровья. Существует множество привычек, способствующих продлению жизни: правильное питание, физические упражнения, достаточный отдых, медицинское обслуживание. Среди них одна из наиболее доступных. Учен

Шокирующие выводы исследования обнародовали Лондонский университет в Великобритании. Согласно выводам, 81% способов лечения рака, рекламируемых в TikTok, являются дезинформацией. На это обратил внимание медпортал Medicalxpress. В ходе этнографического анализа, проведенного докт

Житель Великобритании поделился секретом того, как похудел за месяц, даже не вспотев. Мужчина рассказал, что ему удалось сбросить 12 килограммов всего за 30 дней , просто ежедневно проходя 10'000 шагов. Своей историей он поделился в TikTok под ником @thehealthandfitnessshop. По словам пользователя, этот простой метод позволяет быстро избавиться

Исправить «дисбаланс в нашем рационе» можно с помощью двух простых пищевых замен, которые убирают потенциальные проблемы со здоровьем. Речь идет, прежде всего, о диабете и болезни сердца. В этом помогут два простых перекуса – ягоды, орехи и не только. Известный британский вра

Боровшаяся с лишним весом более 20 лет жительница Великобритании сумела сбросить 32 килограмма всего за восемь месяцев и раскрыла секрет своего успеха. Ее историю рассказало издание Express. 33-летняя Кэти Торнтон рассказала, что с детства страдала из-за лишнего веса и настолько стеснялась своей внешности

Популярная блогер и любительница путешествий рассказала, как можно получить бесплатное повышение класса обслуживания в самолетах за счет одежды. По ее словам, существует несколько хитростей, которые увеличивают шансы на апгрейд. В час

Причина, по которой стоит отказаться от чая или кофе на борту самолета, связана с потенциальными гигиеническими рисками, о которых предупредил эксперт по чаю Артур Готье. По его словам, которые привёл британский портал Express, чай и кофе на борту самолета готовятся из воды сомнительной чистоты, а машины для напитков, стоящие

Проверьте свои ноги и, в частности, ступни, на шесть признаков диабета, которые могут сигнализировать о серьёзных проблемах со здоровьем. Ранняя диагностика поможет избежать осложнений и сохранить здоровье. На это обратил внимание портал Express. По словам представителя Кливлендской клиники, около 15% пациентов с диабетом имеют ос

Лучшее упражнение для сжигания жира и одновременно самое простое – это не бег или велоспорт. Об этом сообщила тренер по похудению Эмили Хакетт, которая известна в TikTok по нику @emilyhackettfitness и советам по похудению. По её словам, главное «оружие» в борьбе за стройную фигуру – обычная ходьба. Она помо

Человек может дожить до 120 лет или чуть больше, потому что именно в этом возрасте истощаются способности организма восстанавливаться и бороться с болезнями. После этого возраста тело просто не способно поддерживать жизнеспособность. Максимальная продолжительность жизни человека – тема, которая долгое время интересовала ученых по всему миру. Недавн

Можно ли вы заразиться птичьим гриппом, съев яйца? Специалист по инфекционным заболеваниям из Университета Калифорнии заверила, что главное – знать, как правильно их готовить, ведь «все яйцепродукты пастеризуются для уничтожения бактерий» – но не всё так однозначно. Как сообщил медицинский портал

Некоторые обработанные продукты, т.е. те, которые прошли один или несколько этапов обработки, могут стать врагами для кожи, так как они вызывают обезвоживание и повреждают коллаген, что со временем ведет к появлению морщин. Во

Здоровье кишечника связано практически со всеми аспектами нашего самочувствия, и оно играет важную роль в похудении. Один из самых простых способов поддержать микрофлору кишечника – добавить в рацион ферментированные продукты, богатые пробиотиками и по

В Великобритании начинают тестировать больницы, где искусственный интеллект может прогнозировать примерную дату смерти пациентов. С помощью новой программы под названием AIRE врачи смогут оценивать риски для здоровья на основе одной лишь электрокардиограммы.  ЭКГ - быстрая и доступная процедура, которая анализирует работу сердца. По информации Daily Mail

Новое исследование наделало шума в мире фитнеса: оказалось, что лучшее время для сжигания жира на животе зависит от пола. Женщинам больше подходит утро, а мужчинам - вечер. Такой подход может ускорить процесс похудения и улучшить самочувствие. Согласно исследованию, проведённому в США и опубликованному в журнале Frontiers in Physiology, женщинам утренние

Секрет долголетия может скрываться не в новомодных процедурах, а в том, что лежит каждый день на тарелке. Есть три простых рецепта против старения, которые входят в диету со слоганом «живи дольше». Их стоит попробовать этой осенью. Исследование, опубликованное в издании The Sun, показа

Многие предпочитают спелые желтые бананы, но, похоже, стоит пересмотреть этот выбор в пользу зеленых плодов. По словам известного врача и хирурга Национальной службы здравоохранения Великобритании доктора Карана Раджа, зеленые недозрелые бананы более полезны. Соответствующий ролик о бананах доктор Радж, опубликовал в TikTok под ником Dr Raj. В видео он объяснил, ч

Для многих путешественников возможность поспать во время полета - залог хорошего самочувствия по прибытии. Правда, выбор неправильного места может превратить попытки сна в мучение. Стюардеса зарубежных авиалиний поделилась советами о том, каких двух мест в самолете сл

Тревожную закономерность обнаружила группа биологов, медиков и специалистов по сну из Австралии, США и Великобритании: люди, которые регулярно подвергаются яркому свету ночью и недостатку света днем, имеют повышенный риск смертности. В рамках исследования, опубликованного в Proceedings o

Если вы заметили у себя седые волосы до 30 лет, возможно, виноват стресс, предостерегли ученые Университета короля Сауда в Саудовской Аравии. Новое исследование показало, что именно стресс может более чем вдвое увеличить вероятность раннего поседения. При этом, как за