Стр № 24

Январь, как правило, начинается с того, что большинство из нас чувствует себя вялыми, напичканными калорийной пищей и обеспокоенными тем фактом, что мы в последние недели, вероятно, слишком много пили, ели и недостаточно двигались. Начало года – тот шанс, когда можно начать правильно питаться, стать отправной точкой в пересмотре образа жизни. Диетолог Кэрри Ракс

Сытная еда и алкоголь в праздничный период – не единственные виновники тяжелого состояния здоровья. Третьей причиной ужасного самочувствия в новогодние каникулы является сахар, причем «сахарное похмелье» может иметь более неприятные последствия, нежели традиционное. Подробнее об этом рассказала диетолог Инка Томас из Университета Мидлсекса в Лондоне. По словам эксперта, и

Суетливость, регулярное ерзание и покачивание в сидячем положении могут помочь в сжигании лишних калорий и способствуют похудению. К такому интересному выводу пришли ученые из Университета Лидса, проведя исследование в далеком 2015 году. Но может ли потенциально раздражающая привычка для одних стать спасением для других? Исследователи доказали, что ерзание помогает компенси

Вариант коронавируса «Омикрон» продолжает распространяться по миру, причем его характеризуют симптомы, о которых врачи раньше не знали. Об этом сообщили британские исследователи. По мнению экспертов, у нового варианта проявляются симптомы рвоты и потери аппетита – признаки ковида, которые не проявлялись при варианте «Дельта». Так,

Cреди тех, кто стремится к быстрой потере избыточных килограммов, популярна кембриджская диета. Смысл питания – употреблять коктейли, супы и батончики, специально разработанные для снижения веса, т.е. заменить привычную еду. Плюсы питания - можно быстро и эффективно похудеть, минусы - стоимость питания может ударить по карману. Подробно об этом способе

Более половины пациентов, у которых выявлен омикрон-штамм коронавируса, столкнулись с «удивительными симптомами», т.е. признаки отличались от классических симптомов коронавируса. Как отметили британские медики, около 50% больных «омикроном», имели симптомы сезонной простуды. Ряд исследований подтвердили, чт

Исследователи обнаружили пряность, которая может улучшить мужскую силу. Команда из Медицинского университета короля Джорджа в Лакхнау в Индии сообщила, что это карри. Если ранее было обнаружено, что экстракт семян пажитника улучшает сексуальную функцию у здоровых женщин во время менструации, то теперь специалисты нашли способ улучшить мужскую силу. В рамках эксперимента 500 мг Фуроса

По мере распространения омикрон-штамма врачи вполне уверенно заявить, что знают, как распознать новый штамм только по симптомам (подробно о всех симптомах читайте тут). Причем особое внимание следует обратить на один из них. Его характерный признак – симптом проявляется только по ночам, сообщил Амир Хан – терапевт и старший преподаватель

В преддверии новогодних застолий неизбежны нарушения норм питания и, как следствие – классических проблем со здоровьем. Среди них – изжога, которая может доставить массу неприятных ощущений. Подробнее о «пищевой версии похмелья» и о том, какими способами ее можно избежать, рассказал доктор медицины и гастроэнтеролог из клиники Майо в Лондоне,

Омикрон-штамм продолжает распространяться по миру и России в том числе. Теперь о его признаках стало известно больше информации, в связи с чем медики призвали NHS изменить его официальные симптомы, т.к. они отличаются от тех, которые наблюдаются при других циркулирующих вариантах. Об этом рассказал врач на телеканале ITV. На протяжении всей пан

Желающим убрать лишний жир с живота, придется уделять больше внимания выбору первому приему пищи, заявили ученые из США, Швейцарии и Великобритании. Как оказалось, здоровый завтрак может настроить человека на правильный выбор блюд в течение всего дня. Одно исследование, в котором приняли участие б

Возможно, именно выбор завтрака замедляет процесс похудения. Если через пару часов после еды чувствуется голод, вздутие живота или усталость, возможно, пришло время изменить первый прием пищи за день. А склонность пропускать завтрак, это еще не конец света, сообщили эксперты, если не ждать сильного чувства голода, а затем переедать. Диетологи перечис

Замерзающие ноги – распространенная проблема, но если мерзнут ноги, несмотря на ношение теплых носков, это может быть признаком проблем со здоровьем. Холодная погода может быть не единственной причиной, по которой ноги немеют от холода – за этим может стоять целый ряд причин: от диабета до стрес

Справиться с сезонным аффективным расстройством, т.е. унынием и хандрой, может быть чрезвычайно тем, кто страдает от холодных, коротких и малосолнечных зимних дней. Что такое зимняя хандра, каковы симптомы и как ее лечить, рассказали британские врачи. Что такое сезонное аффективное расстройство? Сезонное аффективное расстройство – это эмоциональные нар

Опоясывающий лишай – это инфекция, которая вызывает мучительную сыпь и пятна на коже. Состояние достаточно серьезное и требует обращения к врачу. Как распознать этот коварный недуг и на какие симптомы следует обращать внимание, рассказали британские медики. Что такое опоясывающий лишай и как он связан с вет

Длительные новогодние праздники могут нанести вред организму. Среди проблем – обилие еды, алкоголя, нарушенного режима дня. Все эти последствия неизбежно отразятся на лице. Врач из Transform Hospital Group рассказала, как избавиться от «праздничной физиономии», которое сопровождается отечностью, сухос

Чтобы лучше спать и высыпаться, надо поддерживать в спальне в течение ночи прохладную температуру. Подробности о том, почему так важно поддерживать прохладу в комнате, рассказал британский врач Каран Радж в ТикТоке. Как отметил эксперт, в прохладной температуре лучше вырабатывается мелатонин – гормон, отвечающий за циркадные ритмы в организме, т.

Многие люди хотя бы раз в жизни сталкивались с инфекциями, будь то бактериальные, грибковые или вирусные. Но один врач рассказал о необычном случае, как опасная инфекция оставила мужчину без мужского достоинства. Подробности доктор Каран Раджан рассказал в своем TikTok-аккаунте. Случай произошел в 2014 году – пациент страдал от тяжелой инфе

Все мужчины должны отрастить бороду на время зимы – такое заявление сделал врач Каран Раджан, известный в TikTok своими обучающими роликами. По его словам, борода – отличный способ согреть лицо в холодное время года. Кроме того, наличие этого «аксессуара» может быть полезно для здоровья. Доктор сослался на исследование 2014 года, в котором сравнивали медработников с бор

Болезненное мочеиспускание – признак болезни почек или мочеполовой системы в целом. Популярный доктор в ТикТоке Каран Раджан раскрыл три способа предотвращения этого мучительного состояния. Как отметил специалист, чаще всего проблема встречается у людей в возрасте от 30 до 60 лет, при этом у примерно десяти процентов людей в течение жизни обнаруживаю