Стр № 22 Еда - новости | ЗОЖ.news

Все орехи полезны для здоровья, но особое место среди них занимает миндаль, признаваемый одним из лучших продуктов. Доктор медицинских наук, диетолог Джулия Цумпано сообщила на сайте клиники Кливленда в США о 4 полезных свойствах миндаля. Как и другие орехи, миндаль содержит много жира, но жира полезного. Исследования подтверждают, что мононенасыщенные жиры оказывают положитель

Черный чай – один из самых популярных напитков в мире, уступающий только воде и имеющий множество преимуществ для здоровья. Врач-диетолог Кайла Копп рассказала на сайте клиники Кливленда в США о пользе и вреде употребления чая, рекомендуемых дозах и рецептах. Традиции чаепития уходят корнями в третий век до нашей эры, когда мудрые китайцы впервые стали варить листья черного

Мака растет в Андах в Южной Америке и культивируется на протяжении тысячелетий, однако мало кто о ней слышал и добавлял в свой рацион. Хотя суперпродукт способен оздоровить тело, сфокусировать ум и улучшить сексуальную жизнь, пишет издание The Sun. Раньше маку традиционно употребляли в пищу и в качестве лекарства от респиратор

Правда, что яблочный уксус, который активно рекламируется как средство для похудения, а также как эффективное средство от кислотного рефлюкса и других заболеваний, так хорош? Врач-диетолог Бет Червони в беседе с Cleveland Clinic прокомментировала целебные свойства этого недорого продукта и научные обоснования его самых громких заявлений о здоровье. Что такое яблочный уксус?

Говяжья печень – низкокалорийный и богатый питательными веществами продукт, который обязательно следует включать в свой рацион. Почему именно это нужно делать, и чем полезна печень – рассказала на сайте клиники Кливленда в США сертифицированный диетолог и доктор медицинских наук Бет Червони. «Во многих отношениях печень полезнее, че

Желающие преобразиться к пляжному сезону часто ищут решение в популярных экспресс-диетах, гуляющих по Интернету, но эксперты считают их плохим способом похудеть. В частности, диетологи назвали изданию The Sun пять «чудодейственных» диет, которые могут быть опасны для здоровья, и которых следует избегать любой цен

Ключ к здоровому управлению весом найден учёными и специалистами по питанию. Это клетчатка, заявил врач-гастроэнтеролог Кристофер Дамман из Сиэтла, штат Вашингтон. Сама природа упаковывает её в идеально сбалансированном соотношении с углеводами, когда человек употребляет их в виде цельных, а не переработанных продуктов. Соответствующее заключение доктора опубликовало издание Medicalxpress. На само

Хотя обычно арбузы зреют лишь к середине августа, продавать их могут гораздо раньше. В беседе с Радио 1 врач Александра Разаренова сообщила россиянам, почему покупать ранние арбузы в июле опасно и к каким последствиям это может привести. Чтобы арбузы созревали раньше, производители могут прибегать к разнообразным хитростям и даже химическим добавкам. Плоды, продающи

О новом подходе к похудению, который не требует соблюдения диет и больших физических нагрузок рассказал эксперт по здоровью кишечника Тим Спектор. В его словах прозвучал вызов стереотипам о похудении и питании.  Врач принял участие в подкасте гуру диеты и врача-гастроэнтеролога Майкла Мосли на BBC Sounds, названном Just One Thing. Он утверждал,

Согласно статистике, до 35% людей склонны перекусывать поздно вечером, что связано с неблагоприятными последствиями для здорового обмена веществ. Самое неподходящее время и типы закусок назвала врач-диетолог из Лондона, сообщает издание The Sun. Профессор Королевского колледжа Лондона, доктор Сара Берри недавно появились в

Всемирная организация здравоохранения рассматривает вопрос о включении аспартама в список продуктов, потенциально опасных для человека и повышающих риск развития рака. Решение о судьбе подсл

Кофе в умеренных дозах до 4 кружек в день не только не вредно, но даже способно защитить человека от ряда болезней. Об этом в подкасте NEWS.ru сообщил врач-гастроэнтеролог Сергей Вялов. В солнечных странах с экваториальным климатом кофе пользуется огромной популярностью. Дело в том, что напиток предотвращает развитие злокачественных новообразований на коже – меланомы. В регионах с высо

Менопауза – естественный этап в жизни женщины, сопровождающийся множеством изменений в организме и требующий корректировки питания во избежание возможных проблем со здоровьем. В связи с этим ученые установили оптимальный состав диеты для женщин при менопаузе, сообщило издание Medicalxpress. Во время менопаузы – окончания менструального цикла женщины – уровень эстроген

Выявлена скрытая причина роста диабета второго типа в России и Польше. Как выяснили американские ученые в своем новом исследовании, опасность лежит прямо на тарелке. Россияне и поляки едят много картофеля, красного мяса полуфабрикатов. Специалисты обнаружили, что повседневное потребление продуктов, богатых картофелем, красным и переработанным мясом

Вопрос сохранения молодости и здоровья кожи актуален для многих россиян. Но врачи предупреждают, что некоторые продукты, которые мы ежедневно употребляем, могут стать настоящей угрозой для внешности и даже жизни. В интервью для Life терапевт Камила Исаева рассказала о том, какая пища способна привести к появлению морщин, сухости кожи, прыщей и потере здо

Из-за высокого содержания трансжиров и радикалов такой популярный у россиян продукт, как маргарин, может оказывать негативное влияние на организм, подрывая здоровье сосудов и даже провоцируя рак. Об этом рассказал хирург-уролог Марк Гадзиян, сообщает Rambler. Современный маргарин получают путем нагревания ж

Крепкий и здоровый сон, покой и расслабление – такой эффект оказывает на организм напиток, уходящий корнями в индийские аюрведические практики. Врач и специалист по питанию Екатерина Матыскина в эфире радио Sputnik названа рецепт «лунного молока», от которого люди быстрее засыпают. Основу полезного напитка составляет коровье молоко. Содер

Наступает сезон барбекю и шашлыков, и владельцам собак необходимо быть особенно осторожными, чтобы не кормить своих питомцев сосисками и колбасками, содержащими лук и чеснок. Это предупреждение было высказано британскими ветеринарами, в том числе Джоанной Вуднатт. Одной из основных причин воздерживаться от кормления собак луком и

От жира на талии можно избавиться, если включить яйца в свой рацион. Одно научное исследование, опубликованное газетой The Sun, показало, что употребление определенного количества яиц может привести к потере веса, снижению индекса массы тела и окружности талии. Почему важно убрать жир на животе? Известно, что избыточный жир в области живота повышает риск развития се

Некоторые продукты способны ускорять старение организма человека, негативно сказываясь на внешности и здоровье. Их в беседе с «Известиями» назвала эндокринолог Эльвина Бинатова. Врач заметила, что негативно влияет на состояние кожи избыточное количество глюкозы, содержащейся в белой муке. Соответственно, мучные и хлебобулочные изделия ускоряют старение и уху