Стр № 109 Главные новости о здоровье, питании, туризме и мире

Более девяти из десяти взрослых финнов едят цельнозерновые продукты – это подтвердило недавнее исследование Helsingin Sanomat – крупнейшей газеты Финляндии. Ниина Каартинен, научный сотрудник Финского института здоровья и социального развития, объяснила, какой хлеб финские исследователи считают наиболее полезным. Наиболее важными цельнозерновыми продуктами в рационе финнов являются рожь и овес

Самой худшей диетой из всех, которую можно придерживаться в этом году, является кетодиета. Смысл этого рациона состоит в том, чтобы свести потребление углеводов «на нет» - до эквивалента примерно одного банана в день, чтобы похудеть. Однако такой принцип может, скорее, может навредить, чем принести пользу. Об этом за

Таинственное заболевание головного мозга, которое сбило с толку канадских врачей, все чаще поражает молодых людей. При этом люди, ухаживающие за пациентами с прогрессирующим заболеванием, также странно заболевают, как будто это заразно. О необъяснимой болезни, циркулирующей уже два года, сообщил The Guardian. Болезнь выз

Небрежное отношение к уходу за полостью рта и зубами приводит к возникновению множества заболеваний, а коронавирус только усугубил эти проблемы, способствуя разрушению зубов. Об этом заявил турецкий специалист-стоматолог местным СМИ Реджеп Демирташ. Нарушения в области гигиены полости рта и зубов вызывают множество проблем со здоровьем. «Рот, зубы, десны, которые являются первой остановкой

Главный секрет питания итальянцев – следование правилам, которые они сами себе придумали, но тем не менее, похоже, являются эффективными. Впечатлениями от разговора с жителем страны Средиземноморья российская туристка поделилась на кана

Возможно, не только то, что человек ест, но и то, какой способ приготовления чаще использует, определяет риск развития рака. Многие эксперты утверждают, что жарить на гриле, запекать до твердой корочки и есть подгороевшую еду опасно, вместо этого следует стремиться к «золотистому» цвету. Когда пища готовится при высокой температуре, образуетс

Январь – время года, когда люди вносят радикальные изменения в свой образ жизни в надежде на внезапную потерю веса. Но часто небольшие ежедневные изменения приводят к огромным результатам в долгосрочной перспективе, помогая придерживаться здоровых привычек в долгосрочной перспективе. Этот вариант выглядит менее пугающим, чем пересмотр всего р

Январь, как правило, начинается с того, что большинство из нас чувствует себя вялыми, напичканными калорийной пищей и обеспокоенными тем фактом, что мы в последние недели, вероятно, слишком много пили, ели и недостаточно двигались. Начало года – тот шанс, когда можно начать правильно питаться, стать отправной точкой в пересмотре образа жизни. Диетолог Кэрри Ракс

Сытная еда и алкоголь в праздничный период – не единственные виновники тяжелого состояния здоровья. Третьей причиной ужасного самочувствия в новогодние каникулы является сахар, причем «сахарное похмелье» может иметь более неприятные последствия, нежели традиционное. Подробнее об этом рассказала диетолог Инка Томас из Университета Мидлсекса в Лондоне. По словам эксперта, и

Россиянам, которые незадолго до новогодне-рождественских праздников были вакцинированы от ковида, следует сосредоточиться на качественной белковой пище. Это необходимо для улучшения выработки антител. Об этом сообщил ТАСС со ссылкой на директора Национального исследовательского центра эпидемио

Суетливость, регулярное ерзание и покачивание в сидячем положении могут помочь в сжигании лишних калорий и способствуют похудению. К такому интересному выводу пришли ученые из Университета Лидса, проведя исследование в далеком 2015 году. Но может ли потенциально раздражающая привычка для одних стать спасением для других? Исследователи доказали, что ерзание помогает компенси

Трио модных продуктов, которые рекламируются как главные помощники в похудении, на самом деле таковыми не являются. Об этом диетолог Татьяна Дик рассказала в интервью РИА Новости. По мнению эксперта, ананасы, ягоды годжи и имбирь не помогут снизить вес, вопреки навязанному мнению о них. Пользы от них не больше, чем от простого шиповника, заявила специали

Вариант коронавируса «Омикрон» продолжает распространяться по миру, причем его характеризуют симптомы, о которых врачи раньше не знали. Об этом сообщили британские исследователи. По мнению экспертов, у нового варианта проявляются симптомы рвоты и потери аппетита – признаки ковида, которые не проявлялись при варианте «Дельта». Так,

Многие с нетерпением ждут новогодних праздников. Но необходимо помнить, что это время, когда некоторые россияне с большей вероятностью будут выпивать сверх своих пределов. Правила безопасного приема алкоголя во избежание похмелья рассказала диетолог Инна Кононенко в интервью «Пятому каналу». По словам эксперта, очень

Дорогие читатели портала ЗОЖ.news! Поздравляем всех вас с наступающим Новым годом! Благодарим всех, кто присоединился к нам и провёл этот непростой год с нами! Мы не просто информируем вас о новостях ЗОЖ со всего мира, мы делаем всё возможное, чтобы в наступающем году встать на путь Здорового Образа Жизни каждому из нас было проще, а мотивация к этому была бы выше. В последний день 2021 года примите наши самые искренние поздравления с Нов

Cреди тех, кто стремится к быстрой потере избыточных килограммов, популярна кембриджская диета. Смысл питания – употреблять коктейли, супы и батончики, специально разработанные для снижения веса, т.е. заменить привычную еду. Плюсы питания - можно быстро и эффективно похудеть, минусы - стоимость питания может ударить по карману. Подробно об этом способе

С наступлением холодов в России на прилавках магазинов стали появляться спелые сочные мандарины, которые для многих наших соотечественников, по крайне мере заставших советский период, являются синонимом Нового года. Диетолог и нутрициолог Надежда Цапкина в беседе с РИА Новости рассказала, сколько мандаринов можно есть

Самая толстая девочка в мире, которая потеряла 75 процентов своего веса, стала неузнаваемой и смогла изменить свою жизнь. О невероятной истории преображения сообщили американские СМИ. 8-летняя Джессика Гауд из Ноксвилла, штат Теннесси (США) страдала ожирением и имела такой избыточный вес, что не всякий взрослый может выдержать – 190 кг. Ноги ребенка неестест

Ежедневный прием пептидов коллагена может помочь бороться с симптомами старения. Такой «звездный» секрет раскрыла Бет Червони, диетолог из США, а также рассказала, доступен ли этот способ остальным. Что такое коллагеновые пептиды? «Коллагеновые пептиды – это добав

Ежедневное употребление йогурта может стать одним из основных продуктов для людей с высоким кровяным давлением, заявили ученые из Университета Южной Австралии, проведя новое исследование. Эксперты изучили связь между потреблением йогурта, кровяным давлением и факторами сердечно-сосудистого риска и обнаружили, что йогурт связан с более низким кровяным давлением у люд