Стр № 31 Главные новости о здоровье, питании, туризме и мире

Самые популярные диеты могут превратить человека в завидного клиента всевозможных клиник – такое заявление сделала британский диетолог Рианнон Ламберт в беседе с The Sun. Специалист добавила, что к болезни приведет дефицит ценных для организма компонентов. Большинство ключевых питательных веществ должны поступать из пищи, которую мы потре

20 секунд – именно столько времени нужно мыть руки, чтобы удалить микробы, подтвердило новое исследование ученых-физиков из Великобритании во главе с Полом Хэммондом. При этом большое значение имеет напор воды. Специалисты решили проверить общеизвестную рекомендацию по мытью рук, согласно которой, чтобы избавиться от вредных бактерий, нужно мыть руки с мылом н

Несмотря на славу высококалорийных продуктов орехи могут помочь сжечь жир на животе. О суперсвойствах миндаля рассказала диетолог, который специализируется на лечении сахарного диабета Тоби Смитсон, сообщило издание Eat This, Not That!. Как отметила эксперт, миндаль способствует продлению молодости кожи и замедлению процесс старения.

Восемь секретов, как похудеть, не прибегая к модным диетам и тренировкам в спортзале, раскрыли эксперты британского шоу «Не диета, худей». Около 61% взрослых испытывают негативное отношение к своему телу большую часть времени - многие обращаются к причудливым типам питания, чтобы избавиться от ненавистных килограммов. Однако, по мнению

Углеводы часто называют врагами, когда дело доходит до потери веса. В частности, необязательно отказываться от макарон, картофеля, риса и даже злаков, чтобы уменьшить объем талии. Главный диетолог и член Британской диетической ассоциации Хелен Бонд в беседе с The Sun окончательно развенчала миф, что похудеть возможно только, избавив

Употребление банановой кожуры поможет сбросить лишние килограммы, победить вздутие живота и лучше спать – так охарактеризовала обычно выбрасываемые остатки от фрукта ведущий австралийский диетолог Сьюзи Баррелл. Обычный банан был провозглашен супергероем для здоровья из-за богатого содержания в нем калия. Однако эксперт сообщила еще и о пользе банановой шкурки: употребление

Оптимальная частота приема душа исключит проблемы с кожей, а правильное очищение тела принесет организму больше пользы, чем вреда. Об этом сообщил The Sun со ссылкой на эксперта по уборке Джойс Френч. Специалист объяснила, что избыточное количество водных процедур с использованием мыльной воды может вызвать раздражение и «ликвидировать» защитный слой кожи. При этом она будет

Смертельный исход может быть страшной мыслью, но повседневные привычки могут выявить, есть ли у человека более высокий риск ранней смерти – такой вывод сделали британские ученые, заметив, что предупреждающие признаки могут на самом деле начать появляться за десять лет до кончины. Соответствующее исследование опубликовано в British Medical Journal. Эк

Используя правильное положение языка можно получить хороший кадр – с таким тезисом выступил популярный блогер в соцсети TikTok. Позировать для фотографии иногда бывает затруднительно, а тем более замереть с естественной и непринужденной улыбкой на лице. Однако есть один небольшой, но действенный способ выглядить всегда хорошие фото. Перед тем, как нажа

Было бы здорово, если бы потеря веса была настолько простой, что можно было бы делать это даже во сне. В некоторой степени так оно и есть. Одним из простых способов улучшить качество сна и ускорить потерю веса является употребление определенных напитков перед сном. В частности, они могут помочь организму избавиться от жира, особенно вокруг живота, и снизить уровен

Пробел в стоматологических осмотрах из-за пандемии коронавируса вынудил некоторых людей взять делj в свои руки и самостоятельно заниматься отбеливанием зубов. Представитель компании Waterpik по уходу за полостью рта и стоматолог Рона Эскандер раскрыла 5 надежных способов получить сияющую улыбку в домашних условиях, а также рассказала о методах отбеливания, которые никогда не стоит использовать

У натуральных специй оказалось больше преимуществ, чем было принято думать. О скрытых суперполезных свойствах черного перца рассказала британский диетолог и доктор медицинских наук Джиллиан Калбертсон. Но хотя риски, связанные с солью, хорошо известны, использование черного перца не так опасно, как считалось ранее. Хотя обширных исследований черного перца не проводило

Хотя нет надежного способа дожить до своего 100-летия, есть некоторые вещи, которые можно предпринять, чтобы увеличить шансы на долгую жизнь. 10 советов по долголетию сформулировали эксперты издания The Sun. Многие факторы, влияющие на жизнь, изменить невозможно: генетику, среду, в которой человек вырос, расовую принадлежность и пол. Как отметили специалисты, ссылаясь на статистику, женщины живут доль

Употребление алкоголя увеличивает риск развития 11 различных видов рака- такой вывод сделали исследователи Имперского колледжа Лондона - и это больше, чем считалось ранее.  По данным Всемирного фонда исследований рака (WCRF), когда алкоголь расщепляется, химические вещества могут связываться с ДНК, что приводит к мутациям, которые могут стать злокачественными. Он та

Самые простые таблетки, которые есть в любой аптечке россиянина, нельзя принимать для лечения похмелья. По словам врача-хирурга NHS и преподавателя Университета Сандерленда в Великобритании Карана Рангарджана, который стал сенсацией TikTok, это самое худшее, что можно сделать после употребления алкоголя. Зрители остались в недоумении после просмо

Важно оставаться здоровым, и дурно пахнущая моча может быть признаком серьезных нарушений в организме. О том, почему моча может иметь зловонных запах, рассказали британские терапевты The Sun со ссылкой на данные Национальной службы здравоохранения (NHS). Есть определенные вещи, которые могут вызвать неприятный запах при мочеиспускании. Согласно NHS, они вклю

Излишняя растительность над верхней губой у женщин может рассказать об общем состоянии здоровья. О том, каковы причины вырастания волос на лице и как бороться с этим рассказала дерматолог и основатель британской медицинской клиники Adonia доктор Ифеома Эджикеме. Гирсутизм – это женское заболевание и патология, которое характеризуется избыточным рос

Как быстро заснуть? Это распространенная проблема большинства россиян. Доктор Джош Хэнсон, который практикует метод акупунктуры, раскрыл малоизвестный лайфхак, который поможет «отключиться» за считанные минуты. Как это работает, эксперт продемонстрировал на канале TikTok. По мнению специалиста, секрет хорошего ночного сна – это небольшое трение за ухом. В видеоролик

Лишний жир в области талии, который имеют полные люди с «пивными» и «углеводными» животами — симптом будущего «усыхания» мозга и повышенного риска развития слабоумия. Об этом заявили стало из исследования ученых Университета Лафборо. Исследователи изучили показатели 9'652 добровольцев, средний возраст которых составлял 55 лет: сделали зам

Трудно отказаться от любимого лакомства, будь то сытный жареный ужин или шоколадное угощение. Но некоторые обращаются к этим продуктам чаще, когда нуждаются в утешении. Однако стрессовое питание — это верный способ набрать лишние килограммы. В беседе с The Sun диетолог Джейн Кларк раскрыла действенные рецепты, как перестать толстеть от