Стр № 32 Главные новости о здоровье, питании, туризме и мире

Срыв на фаст-фуд во время диеты — это не плохо. Небольшая порция «запрещенного» блюда поможет организму получить желаемое и не испытывать угрызений совести. Однако при посещении точек быстрого питания, например, McDonald's, было бы гораздо удобнее контролировать количество съеденного, если бы на упаковках указывалась калорийность. О том, как есть фаст-фу

Здоровье полости рта очень важно не только для сохранения белизны зубов, но и хорошего состояния десен. Важную роль в этом играет зубная нить. Об удивительном способе применения зубной нити без лишних скрипящих звуков при использовании раскрыла стоматолог-гигиенист Рената Лейнчбер из клиники стоматологической хирургии британского города Ипсвича. Врач заявила, что помимо зубно

Судороги в ногах – не редкое явление. Однако порой они бывают настолько мучительно болезненными, что невозможно пошевелиться. О том, на что указывает сильное напряжение мышц в ногах и как от этого избавиться, рассказали эксперты The Sun. Ощущения, будто сводит ноги, могут возникать без видимой причины, но иногда они могут быть о

Хотя порой смысл снов может показаться довольно прямым, зачастую они означают что-то совершенно другое. Об истинном смысле самых распространенных повторяющихся снов рассказала аналитик сновидений Джейн Тереза Андерсон в своей книге «Справочник сновидений». В том числе эксперт раскрыла, почему сон о со

Процесс дефекации – неудобная, но необходимая для предотвращения заболеваний кишечника, тема. О том, сколько раз необходимо посещать туалет, а также о том, как должен выглядеть стул рассказал британский доктор Зак Тернер журналу News.com.au. «Стул может дать представление об общем состоянии здоровья, но он не является единственным с

Антибиотики эффективны при бактериальных инфекциях. Однако, попадая в организм, они без разбора уничтожают все микроорганизмы, включая полезные. Зачастую это приводит к расстройству желудка и диарее. О том, как восстановить микробиом кишечника после лечения антибиотиками, рассказали британские врачи. По данным британского исследования, объектом изу

Употребление даже малого количества алкоголя увеличивает риск развития трех видов рака в более позднем возрасте. Новое исследование британских ученых опубликовано в медицинском журнале The Lancet.Исследователи доказали, что существует повышенный риск появления рака груди, пищевода, рта и горла даже при низком уровне употребления алкоголя. А употребление в среднем двух напитков в день п

Жаркая погода хороша, когда можно спокойно уединиться в гостиничном номере под кондиционером на курорте. Однако в квартире летняя жара может доставить дискомфорт, особенно ночью. Поскольку это лето в России выдалось жарким и зачастую стоит 30-градусная жара, то многие россияне, не имеющие кондиционеров, несомненно, плохо спят по ночам. Приемами о том, как минимизировать дискомфорт при засыпании в

Попытка избавиться от лишнего веса зачастую начинается с замены вредных перекусов на обезжиренные и здоровые продукты. Однако, легендарный врач-диетолог Майкл Мосли, который известен миллионам людей своей системой похудения «5:2» заявил, что эта пища может нанести больше вреда, чем пользы. Специалист назвал 7 продуктов, которые маск

Регулярные физические нагрузки н организм способны предотвратить рак кишечника — к такому выводу пришли исследователи Университета Ньюкасла в Великобритании. Молекулы, которые попадают в кровоток во время физических упражнений, могут оказывать воздействие на раковые клетки кишечника, замедляя их рост. Исследование было представлено на конференции The Physiological S

Резкий рост числа мужчин, страдающих эректильной дисфункцией во время пандемии, вызван инфекцией Covid через связь со стрессом и тревогой. Данные компании Superdrug показали, что в июне были зафиксированы самые большие ежедневные заказы на продукты и услуги, связанные с эректильной дисфункцией (

Первое в своем роде исследование обнаружило диету, которая может защитить как от заражения коронавирусом, так и от серьезных последствий этого заболевания. О новой Covid-диете рассказали британские ученые из Королевского колледжа Лондона. Результаты были опубликованы в журнале Nutrients. Согласно исследованию, такие продукты, как лосось, каша и

Шесть ошибок при выборе завтрака могут саботировать цели по снижению веса, заявили британские диетологи, добавив, что если через пару часов после еды худеющий чувствует голод, вздутие живота или даже усталость, возможно, пришло время изменить первый прием пищи.  Эксперты сформулировали главные ошибки худеющих при выборе завтрака. Вот они: Употребление слишком большого кол

Похоже, выражения «ЭТО у меня в генах» и «ЭТО у меня в крови», вполне могут иметь научное обоснование. Так, опыт британских и американских ученых показал, что люди, которые пытаются похудеть, но не видят результатов, возможно, генетически склонны к полноте. И наоборот, люди с недостатком веса могут иметь гены, защищающие их от ожирения. Работа опубликована в

Одержимые шоколадом могут быть уверены, что их слабость к сладкому на самом деле полезна для здоровья, в том числе для похудения, сердца, нервов и памяти. Об этом заявили британские ученые в работе, опубликованной в Британском журнале клинической фармакологии. Но не все сладости одинаково полезны. Часто шоколад относят к «вредной» е

Употребление стейка может помочь похудеть, при этом не следует утруждать себя подсчетом калорий – такое заявление сделал генетик из Кембриджского университета в в интервью газете The Times. На протяжении десятилетий считалось, что похудение – это сокращение потребления калорий. Но сосредоточение внимания на том, как именно приго

Прием аспирина может снизить риск смерти больного раком на 1/5, доказали британские ученые. По словам ученых, следует «серьезно подумать» об использовании обычного аспирина наряду со стандартными методами лечения этого заболевания. Препарат, обычно используемый для облегчения боли, может помочь людям с широким спектром онкологических заболеваний, включая рак молочной, пре

Если попытки похудеть постоянно заканчиваются неудачами, то это может быть связано с уровнем сахара в крови, доказали эксперты. Исследователи обнаружили, что люди, которые испытывают большие перепады уровня сахара в крови, могут потреблять дополнительно более 300 калорий ежедневно, сообщило издание The Sun. Исследование опубликовано в журнале Nature Metabolism. Доктор Сара

Вздутие живота — распространенная проблема, которая может сделать повседневную жизнь некомфортной. Зачастую причинами дискомфорта являются повседневные продукты питания, причем на каждого человека продукты могут действовать по-разному. Однако извсестные британские врачи-диетологи Рейчел Кларксон, Хелен Бонд и Исика Шарма составили список из стандартн

Частный просмотр телевизора с едой в руках стал одной из единственных форм развлечения во время самоизоляции. Результатом малоподвижного образа жизни стал и изменения пищевых привычек. О том, как вы можно предотвратить увеличение веса, не ограничивая себя в лежании на диване, рассказали специали