Стр № 67 Здоровье - новости | ЗОЖ.news

Несмотря на высокую калорийность, ученые выяснили, что избавиться от лишних килограммов можно с помощью орехов. Диетологи Калифорнийского университета в США рассказали о том, как правильно и в каком количестве употреблять орехи, чтобы похудеть.  В качестве доказательства проверки гипотезы о пользе таких орехов, как фисташки, кешью, фундук, миндаль, при похудении ученые провели эксперимент,

Могут ли уколы B12 сделать человека более энергичным и помочь похудеть, рассказал семейный врач и доктор медицины Кеннет Гудман. Известно, что уколы витамина B12 уже много лет применяются с целью повышения жизненных сил, укрепления общего состояния здоровья и даже помощи при похудении. Но, если уровень В12 в норме, то вероятно

Недавнее статистическое исследование, проведенное под патронажем Вашингтонского университета показало связь между потреблением напитков, содержащих сахар и риском развития рака прямой и толстой кишки у женщин в возрасте моложе 50 лет. Результаты проведенных наблюдений свидетельствуют о том, что чрезмерное потребление напитков, подслащенных сахаром в возрасте от 13 до 18 лет, может значительно повысить риск развития

Согласно новому исследованию, минимально-инвазивный (нетравматичный) метод лечения варикозного расширения вен столь же эффективен, как и операция по удалению дефектных вен. Авторы опубликовали свои исследования и соответствующие выводы в январском номере журнала Journal of Vascular Surgery за 2021 год: Venous and Lymphatic Dis

Обычный прием витаминов может быть отличным способом восполнить потребности организма, но не совсем правильным. «Когда люди не принимают витамины правильно, они не видят улучшений», - заявил врач семейной медицины Родольфо Перес-Гальярдо. «Ваш организм не может полностью усвоить витамины, если вы не знаете оптимального времени для их приема». Доктор Перес- Гальярдо пояснил, ч

Небольшой послеобеденный сон может помочь человеку почувствовать себя более отдохнувшим, что, несомненно, может принести пользу и в других делах. Кратковременный сон после обеда может быть полезен для памяти и мышления, об этом заявили исследователи Службы Общей психиатрии из Китая. Исследователи провели серию медицинских обследований более 2'200 пожилых люд

Неожиданный эффект влияния пандемии на продолжительность жизни нашли ученые. Смертность среди британцев от алкоголя достигла максимума за последние 20 лет в условиях самоизоляции. Такие данные представила Национальная статистическая служба Великобритании. Согласно правительственным данным, смертность от злоупотребления алкоголя в Великобритании и Уэльсе в период всеобщего карантина в марте 2020 года б

Студенты, обучающиеся дистанционно, становятся совами. Несмотря на экономию времени на дорогу и посещение досуговых мероприятий, молодые люди не спят дольше. Новое исследование проведено под руководством профессора психологии Ральфа Мистлбергера, Андреа Смит и Мириам Джуда из Лаборатории циркадных ритмов и сна. Исследовате

Апокалипсис может наступить вовсе не из-за летящего на Землю метеорита или применения ядерного оружия, а из-за истощения спермы и уменьшения размера пениса. Такое предположение сделала профессор Шанна Свон, эпидемиолог из США, которая изучает влияние окружающей среды на человечество. Недавно эксперт выпустила книгу «Об

Диетические напитки оказались не самым лучшим вариантом замены сладких газировок. Об этом стало известно из нового исследования ученых из университета Чжэнчжоу в Китае. «В идеале люди должны избегать подслащенных сахаром и искусственно подслащенных напитков и выбирать более здоровый вари

Ожирение убивает больше людей, чем курение, выяснили эксперты. Исследования показали, что в период с 2003 по 2017 год в Англии и Уэльсе число смертей, связанных с чрезмерным ожирением, увеличилось на 29%. По последним данным, избыточный вес стал причиной 23,1% всех смертей, в то время как курение играло роль только - в 19,4%. Согласно исследованию BMC Public Health, смертность от

Идея так называемого бодипозитива, движения за любовь к своему телу, каким оно ни было, не нашла понимания среди ученых. Мнение о том, что можно быть полным и здоровым, - это миф, выяснили британские ученые. Их исследование показало, что физическая активность не может противостоять последствиям ожирения. Результаты были опубликованы в Европей

Наступил сезон цветения растений в средней полосе России. Согласно данным статистики, аллергия на пыльцу растений среди прочих встречается у 30–75% пациентов. Среди наиболее аллергичных растений выделяют березу, ольху и орешник. Аллергическая

Многие заболевания сопровождаются головокружением, и первым шагом в лечении будет выяснить, что является причиной этого недуга, заявлил эксперт. По словам доктора Мина Ле - отоларинголога, хирурга головы и шеи в Mountainside Medical Group в Нью-Джерси - жидкость в среднем ухе, отолиты, болезнь Меньера и вестибулярный неврит - все это может вызвать нарушение координации.

У пассивных курильщиков (некурящих людей, вынужденных ежедневно вдыхать чужой табачный дым) риск появления онкологии полости рта на 51% выше, чем у некурящих. Такое заключение сделали специалисты на основании сделанных ими медицинских исследований. Соответствующая статья опубликована в интернет-журнале Tobacco Control. Раком губы, полости рта и глотки во всем мире каждый год заболе

Разум человека - это мощное болеутоляющее средство. Наука продолжает показывать, как внимательность может справиться с болью - и для этого не нужны годы. «Использование осознанности - это действенный способ для пожилых людей избавиться от хронической боли и эпизодических обострений без необходимости использования лекарств», - заявила Эл

Повышенная чувствительность к соли связана с высоким артериальным давлением, но специалисты решили узнать, стало ли особенное восприятие соли причиной появления гипертонии или появилась после. Ученые Гарвардской медицинской школы пришли к выводу о необходимости генетического тестирования на чувствительность к натрию в рамках крупн

Предприятия мясной промышленности увеличивают уровень заражения COVID-19 на душу населения в своих округах на целых 160%. К таким выводам пришли ученые из США. Специалисты раъяснили, на чем основаны их наблюдения. Исследование опубликовано в журнале Food Policy. Исследователи сравнили уровень заражения COVID-19 в регионах, где присутствуют

Чрезмерное увлечение процессом похудения может повлечь неприятные последствия. Среди них — выпадение волос. Это своего рода побочный эффект усердных стараний при снижении веса при голодании или монодиете. Специалисты предупреждают, что худеть надо правильно. Любая диета — это стресс, который может проявляться в виде выпадения волос. Кроме того, следова

Люди, у которых индекс Омега-3 достаточно высокий, живут дольше, чем люди, у которых этот индекс ниже нормы. Другими словами, люди, которые умерли с низким уровнем омега-3, умерли преждевременно, то есть они могли бы прожить дольше, если бы уровень жиров в их организме был выше. Новое исследование, опубликованное в журнале Nature Communications, посв