Стр № 137 Главные новости о здоровье, питании, туризме и мире

Соблюдая диету, богатую овощами и фруктами, можно сократить уровень стресса и обезопасить психику от внешних влияний. Об этом сообщили исследователи Института питания (ECU) Эдит Коуэн и Симона Радавелли-Багатини. Новые исследования были опубликованы в журнале Clinical Nutrition. Новое исследование австралийских ученых направлено на изучение связи меж

Принято считать, что газировка — самый вредный напиток, который разъедает поджелудочную железу и негативно влияет на организм в общем. Развеял этот миф и рассказал о напитке, который вреднее кока-колы диетолог, доктор медицинских наук и автор книг по похудению Алексей Ковальков. По мнению специалиста, если сравнивать по вредности свежевыжатые

Во время летнего отдыха можно отказаться от диет и дать своему организму расслабиться. При этом не стоит бояться, что вес, с которым приходилось бороться долгое время, вернется снова. Иначе все старания будут напрасны. О простых секретах, как не поправиться летом на изобилии еды, рассказала австралийский диетолог Лиэнн Уорд изданию

Диета, содержащая большое количество фруктов и овощей ежедневно, связана с выработкой меньшего стресса. К такому выводу пришли ученые Университета Эдит Коуэн в Австралии. Исследование опубликовано в журнале Clinical Nutrition. Выводы были сделаны, исходя из данных 8'600 добровольцев в возраст 25-91 год на предмет взаимосвязи между употреблением овощей и фр

В ходе исследований, ставших возможными, когда пандемия коронавируса отодвинула на второй план другие исследовательские проекты, ученые из Медицинского института Джона Хопкинса внимательно изучили клетки мозга плодовых мух и трех видов комаров и выяснили, что количество клеток содержит огромное число нейронов. С таким

Женщины, которые любят сладости, лучше ощущают свое тело и уверенно могут определить, когда они наелись в отличие от женщин, которые к сладкому равнодушны. Об этом заявили психологи из Университета Сассекса, опубликовав свои наблюдения в журнале Appetite. На первый взгляд противоречивое открытие было сделано в ходе наблюдений 64 участниц профессоро

В течение дня сжигание жира происходит нерегулярно. Особенно эффективно похудение происходит утром во время ходьбы. Такой вывод сделал врач-диетолог Алексей Ковальков в эфире радио КП. По словам доктора, в ранние утренние часы происходит секреция кортизола — «гормона стресса», который активно вырабатывается в ответ на стресс в организме. В результате процесса глюк

У мужчин теперь есть еще повод вакцинироваться от коронавируса: ученые выявили, что вирус SARS-CoV-2 может стать причиной импотенции. Исследование американскпих ученых опубликовано во Всемирном журнале мужского здоровья. По утверждению ученых, коронавирусная инфекция повреждает кровеносные сосуды и сосуды пениса в том числе. Исследователи в

Несмотря на высокую калорийность, ученые выяснили, что избавиться от лишних килограммов можно с помощью орехов. Диетологи Калифорнийского университета в США рассказали о том, как правильно и в каком количестве употреблять орехи, чтобы похудеть.  В качестве доказательства проверки гипотезы о пользе таких орехов, как фисташки, кешью, фундук, миндаль, при похудении ученые провели эксперимент,

Причинами появления болезни Альцгеймера и потери памяти медики считают отложения белка в головном мозге и быструю потерю мозгового вещества. Немецкий центр нейродегенеративных заболеваний доказал, что знаменитый средиземноморский режим питания, который богат морепродуктами, овощами и оливковым маслом, бобовыми и зл

6 полезных продуктов питания, которые по ошибке считаются вредными, назвала австралийская диетолог и нутрициолог Лора Форд. Своими рекомендациями и наблюдениями она поделилась в аккаунте TikTok. Орехи. Худеющие избегают данного продукта из-за его высокой калорийности. Эксперт перечислила все его преимущества, среди них полезные жиры, витамины, минералы и антиоксиданты и пореко

Могут ли уколы B12 сделать человека более энергичным и помочь похудеть, рассказал семейный врач и доктор медицины Кеннет Гудман. Известно, что уколы витамина B12 уже много лет применяются с целью повышения жизненных сил, укрепления общего состояния здоровья и даже помощи при похудении. Но, если уровень В12 в норме, то вероятно

Не секрет, что одной из проблем набора веса являются перекусы, в это время с наступлением голода съедаются высококалорийные продукты. Ученые назвали продукт, способный взять голод под контроль. Это имбирь. Подробности сообщило издание Express со ссылкой на исследование, которое доступно в Национальной медицинской библиотеке США. Исследователи провели эксперимент, предложив женщинам у

Судя по исследованию, проведенному среди жителей Великобритании, биомаркеры крови и мочи вегетарианцев имеют более хорошие показатели, чем аналогичные показатели людей, употребляющих мясо животных. Согласно второму открытию — результаты анализов вегетарианцев не зависели от того, является человек потребителем алк

Детальному анализу подвергли популярную «диету долголетия», которая известна больше приверженцам радикального ЗОЖ эксперты египетского издания. Согласно утверждению, данный способ питания достаточно универсален и помогает улучшить качество жизни любого человека. Последователи ЗОЖ заявили, что соблюдать диету нужно прежде всего людям пожилого возраста. «Это особая программа питания, к

Недавнее статистическое исследование, проведенное под патронажем Вашингтонского университета показало связь между потреблением напитков, содержащих сахар и риском развития рака прямой и толстой кишки у женщин в возрасте моложе 50 лет. Результаты проведенных наблюдений свидетельствуют о том, что чрезмерное потребление напитков, подслащенных сахаром в возрасте от 13 до 18 лет, может значительно повысить риск развития

Согласно новому исследованию, минимально-инвазивный (нетравматичный) метод лечения варикозного расширения вен столь же эффективен, как и операция по удалению дефектных вен. Авторы опубликовали свои исследования и соответствующие выводы в январском номере журнала Journal of Vascular Surgery за 2021 год: Venous and Lymphatic Dis

Обычный прием витаминов может быть отличным способом восполнить потребности организма, но не совсем правильным. «Когда люди не принимают витамины правильно, они не видят улучшений», - заявил врач семейной медицины Родольфо Перес-Гальярдо. «Ваш организм не может полностью усвоить витамины, если вы не знаете оптимального времени для их приема». Доктор Перес- Гальярдо пояснил, ч

Небольшой послеобеденный сон может помочь человеку почувствовать себя более отдохнувшим, что, несомненно, может принести пользу и в других делах. Кратковременный сон после обеда может быть полезен для памяти и мышления, об этом заявили исследователи Службы Общей психиатрии из Китая. Исследователи провели серию медицинских обследований более 2'200 пожилых люд

Благодаря своей нулевой калорийности этот продукт завоевал славу у худеющих уже давно. Все его части пригодны в пищу: корни, стебли, листья. Он ускоряет обмен веществ, способствует расщеплению жиров, омолаживает организм. Врач и диетолог Алексей Ковальков в своем Instagram рассказал о мощном и доступном средстве для похудения — о сельдерее и схожим по свой