Стр № 74 Здоровье - новости | ЗОЖ.news

Согласно исследованию, опубликованному в журнале JAMA Internal Medicine, употребление растительного белка вместо животного снижает риск ранней смерти. Исследователи сравнили потребление белка и смертность у участников исследования Национального института здоровья США. Те, кто потреблял больше растительного белка, снижали общий риск смерти по сравнению

Три мета-анализа клинических исследований пришли к выводу, что прием витамина D был связан со снижением смертности от рака примерно на 13 процентов. Ученые из Немецкого онкологического исследовательского центра (DKFZ) теперь перенесли эти результаты на ситуацию в Германии и подсчитали: если бы все немцы старше 50 лет принимали добавки витамина D, можно

Отказ от красного и обработанного мяса снижает риск сердечных заболеваний и инсульта, говорится в исследовании, опубликованном в журнале Американского колледжа кардиологии. Исследователи опирались на образ питания 74 578 участников на основе потребления ими мясных продуктов и сравнили их с биомаркерами, связанными с сердечными заболеваниями. Те, кто имел рацио

Потребление одного или нескольких яиц в день может увеличить риск развития диабета на 60%, сообщается в исследовании, опубликованном в Британском журнале питания. Исследователи сравнили потребление яиц с уровнем глюкозы в крови более чем у 8000 участников исследования China Health and Nutrition Survey. Те, кто обычно потреблял больше яиц, увеличивали р

Добавки с рыбьим жиром не защищают от сердечных приступов или фибрилляции предсердий, согласно новым исследованиям, представленным на виртуальных научных сессиях Американской ассоциации сердца. Данные исследования VITAL Rhythm не выявили различий в риске тахикардии у участников, принимавших добавки омега-3 жирных

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Nutrients, продукты из красного мяса, приготовленные при высоких температурах, создают соединения, которые увеличивают риск и прогрессирование диабета 2 типа и сердечно-сосудистых заболеваний. Исследователи сравнили образ питания с высоким содержанием красного и обрабо

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Nutrients, диеты, ориентированные на растительные продукты, такие как фрукты и овощи, помогают предотвратить рак предстательной железы. Исследователи сравнили вопросники о частоте употребления пищи, которые оценивали, как часто участники потребляли фрукты, овощи, мясо, молочные продукты, сладости и другие продукты, с данн

Низкокалорийная растительная диета увеличивает усвояемость и метаболизм, снижает лишнюю массу тела и чувствительность к инсулину, говорится в исследовании, опубликованному в JAMA Network Open. Участники придерживались либо веганской диеты с низким содержанием жиров, либо не вносили никаких изменений в рацион в течение 16 недель. Исследователи отслежи

Согласно исследованию, опубликованному в Британском медицинском журнале, питание с красным и обработанным мясом (колбаса, сосиски, копчености, и.т.п), связана с более высокой смертностью от всех причин по сравнению с диетой, содержащей растительные  продукты. Исследователи отслеживали рацион питания более чем 500 000 участников Европейского проспективного исследования рака и питания (EPIC) и о

Метаболит, вырабатываемый в кишечнике при употреблении соевых продуктов, известный как эквол, может снизить риск развития деменции, согласно исследованию, опубликованному в журнале Alzheimer's & Dementia. Исследователи изучили магнитно-резонансную томографию головного мозга на предмет поражения белого вещества, связанного с когнитивными заболеваниями, у 91 пожилого участника и отсл

Согласно новому обзору, опубликованному в журнале BMJ Evidence-Based Medicine, безопасного количества кофеина для беременных женщин не существует. Проанализировав 37 наблюдательных исследований и 17 мета-анализов, автор пришел к выводу, что кофеин связан с повышенным риском выкидыша, мертворождения, низкого веса при рождении и/или небольшого размера для гестационного возраста, а также острого де

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Scientific Reports, диета с высоким содержанием группы фитонутриентов, известных как флаваниды, снижает кровяное давление. Исследователи сравнили потребление флаванидов с кровяным давлением и другими биомаркерами сердечных заболеваний у более чем 25 000 участников Европейского проспективного исследования рака

Вопреки популярным диетическим рекомендациям, употребление картофеля может помочь людям с диабетом 2-го типа контролировать уровень сахара в крови в течение ночи, говорится в  исследовании, опубликованномв журнале Clinical Nutrition. Так, двадцать четыре участника с диабетом 2 типа съели один из четыр

Замена красного мяса высококачественными растительными продуктами, такими как бобы, орехи или соя, может быть связана со снижением риска ишемической болезни сердца, говорится в исследовании, опубликованном  в BMJ. Исследователи проанализировали вопросники о частоте употребления пищевых продуктов, полученные от участников исс

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Clinical Nutrition, растительные диеты лучше удовлетворяют чувство насыщения, чем всеядные. Исследователи сравнили активность мозга и чувство сытости у участников, которые ели либо растительную пищу, либо пищу, включавшую мясо. Когда люди потребляли еду с мясом, они показали снижение секреции гормона, ко

Потребление растительного белка снижает риск ранней смерти от любой причины включая сердечнососудистые заболевания, согласно метаанализу, опубликованному в Британском медицинском журнале. Исследователи из Гарвардского университета и Тегеранского Университета медицинских наук попытались установить связь потребления животного и растительног

Группа крови не влияет на пользу для здоровья веганских диет, такие выводы делаются в исследовании, опубликованному в журнале Академии питания и диетологии JAMA Network Open (США). Исследователи сравнили вес, состав тела (объем жира, мышц, и.т.д.) и уровень холестерина с группой крови у участников, которые либо следовали веганской диете, либо не вносили никаких измене

Согласно исследованию, опубликованному в Интернете в журнале Menopause, повышенное ежедневное потребление клетчатки снижает депрессию у женщин в пременопаузе. Исследователи сравнили потребление пищевых волокон и уровень депрессии со статусом менопаузы у 5807 участников в возрасте 19 лет и старше по данным Национального института здоровья и питания Кореи.

Холестерин от потребления яиц может увеличить риск смерти от сердечных заболеваний, говорится в исследовании, опубликованном в журнале PLoS Medicine. Ученые отслеживали уровень холестерина в рационе и потребление яичных белков, цельных яиц и заменителей яиц у более чем 500 000 участников и отслеживали смертность от сердечных заб

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Nature Medicine, диета, богатая растительными продуктами, улучшает микробиоту кишечника и снижает риск сердечных заболеваний и других хронических заболеваний. Исследователи проанализировали микробиомы, записи о диете и данные кардиометаболических биомаркеров от 1098 участник