Стр № 75 Здоровье - новости | ЗОЖ.news

Некоторые считают сиесту признаком лени, низкой энергии или даже болезни. Но новое исследование предполагает, что послеобеденный сон может сделать вас умственно более острым, если вам больше 60 лет. По словам исследователей, пожилые люди, которые спали после обеда, набрали больше баллов по когнитивному тесту, чем те, кто не спал. В исследовании, опубликованном в

Ученые Университета Монаша открыли новое понимание роли белка и холестерина в питании, которое может иметь последствия для старения. Ученые уже почти столетие знают, что умеренное ограничение в питании может продлить продолжительность жизни у широкого круга животных, но они не знали, как это сделать. Используя диетические манипуляции в питании по

Пандемия COVID-19 резко повлияла на жизнь семей во всем мире. Изменились бытовые порядки, семьи вынуждены проводить дома больше времени, чем обычно. Детям школьного возраста, возможно, придется самостоятельно готовить закуски и блюда в перерывах между виртуальными занятиями, а у родителей может быть меньше времени на приготовление семей

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Канадской медицинской ассоциации CMAJ, у пациентов с фибрилляцией предсердий (ФП) потребление алкоголя от низкого до умеренного уровня не связано с повышенным риском инсульта или других сердечно-сосудистых событий. Филипп Реддиесс, доктор медицины из Института

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Nutrition, пациенты с дефицитом витамина D значительно чаще получают положительный результат на COVID-19. Джозеф Кац, доктор медицины из Стоматологического колледжа Флоридского университета в Гейнсвилле, и его коллеги изучили силу связи между дефицитом витамина D и COVID-19 в поперечном исследовании больших групп пациентов. Данны

Согласно новому исследованию Австралийского национального университета (ANU), курение является причиной 50% смертей среди аборигенов и жителей островов Торресова пролива в возрасте 45 лет и старше, а также 37% смертей в любом возрасте. В ходе исследования были проанализированы данные 1388 человек, наблюдавшихся в течение 10 лет, начиная с 2006 года. «Результаты шокируют—к

Потребление жирной рыбы, но не рыбы без жира, связано с более низким риском развития диабета 2 типа (T2D), согласно исследованию, опубликованному в журнале Diabetes Care. Го-Чон Чен из Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна в Нью-Йорке и его коллеги использовали данные 392 287 участников среднего и старшего возраста (55% ж

В мире огромное количество различных диет: Аткинса, Кремлевская, Кето-диета, Диеты по группе крови, иголка в ухо, тайские таблетки, браслет на руку, различные кодирования и прочие. «Однако ни одна диета не дает стабильного результата в долгую, т.к. любая диета снимает лишь симп

Оказалось, что избыточный вес или ожирение связаны с четырьмя из пяти самых значимых факторов риска смерти от Covid-19 в Великобритании. Об этом говорится в исследовании, опубликованном в одном из самых авторитетных медицинских журналов «The Lancet». остальные 4 наиболее частые причины смерти в Британии, но уже н

Исследователи Хельсинкского университета сообщают о всестороннем пилотном исследовании метаболических эффектов полноценной веганской диеты на маленьких детей. Исследование показало, что у детей-веганов заметно изменился метаболизм и снизился уровень витаминов А и D по сравнению с детьми без специальной диеты. В исследовании делается вывод, что веганская ди

Пищевые волокна, содержащиеся в зернах, являются важным компонентом многих диет, но мало что известно о том, как мы перевариваем клетчатку, поскольку людям не хватает ферментов для расщепления сложных молекул. Некоторые виды кишечных бактерий расщепляют клетчатку таким образом, что она не только стано

Согласно исследованию Национального института здоровья (США), люди, питающиеся растительной пищей с низким содержанием жиров, потребляли меньше калорий в день, но имели более высокий уровень инсулина и глюкозы в крови, по сравнению с теми, кто питался низкоуглеводной животной пищей. Возглавляемое исследователями из Национального института диабета, болезней

Мы должны быть очень осторожными и остановить глобальное развертывание телекоммуникационных сетей 5G (пятого поколения) до тех пор, пока не будем уверены, что эта технология полностью безопасна, призывает эксперт в статье, опубликованной в журнале Journal of Epidemiology & Community Health. При этом в статье нет никаких отсылок

Потребление жареной пищи связано с повышенным риском серьезных сердечных заболеваний и инсульта, говорится в объединенном анализе имеющихся исследований, опубликованных в журнале Heart. Риск возрастает с каждой дополнительной порцией 114 г в неделю, указывают исследователи. Понятно, что современный тип питания не способствует хорошему сердечно-

Человеческий мозг - это высокочувствительный приемник, который принимает миллионы информационных сигналов каждый день, но его способность обрабатывать этот постоянный поток информации варьируется от человека к человеку и снижается с возрастом. ЗОЖ.news представляет краткий перевод презентации на «Daily Mail» книги «K

Заложенность носа и отек, давление на лицо, боль, лихорадка, слишком много слизи. Это может указывать на синусовая инфекцию или синусит по другому. Чем вызвана такая инфекция вызвана вирусом или бактерией — и действительно ли это имеет значение? Врачи лечат вирусные и бактериальные инфекции пазух очень по-разному. Что нужно знать об обоих видах инфекций и о том, как и

Прошло уже больше года с тех пор, как появился первый случай коронавируса, который отбросил нормальную жизнь по всему миру. Только сейчас мы все начали искать облегчение с запуском вакцинации, но ежедневные новые научные открытия, касающиеся вируса, все еще удивляют нас. До сих пор мы пребывали в блаженном неведении относительно того, распростр

Новое исследование раскрывает специфические особенности музыки, которые могут помочь улучшить качество сна. Возможно, нет ничего более неприятного, чем попытка заснуть и неудача. Результаты нового исследования могут дать людям, страдающим бессонницей  некоторую надежду и набор музыки, чтобы помочь хорошо спать. Аспирант UNSW в области н

Получение достаточного количества витаминов С с пищей (или поливитаминов, если это необходимо) - один из лучших способов укрепить вашу иммунную систему. Многие задаются вопросом, могут ли витамины также предотвратить простуду и другие респираторные заболевания? Наблюдательное исследование, опубликованное компанией BMJ Nu

Примерно 38 триллионов бактерий, обитающих глубоко в вашем кишечнике, выполняют множество важных задач. Вместе известные, как кишечная микробиота, эти микробы помогают переваривать пищу, усваивать лекарства и защищать вас от патогенных микроорганизмов и вирусов. Во многих отношениях кишечн