Подписаться на новости:
Растительные диеты лучше вызывают чувство насыщения, чем мясные

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Clinical Nutrition, растительные диеты лучше удовлетворяют чувство насыщения, чем всеядные. Исследователи сравнили активность мозга и чувство сытости у участников, которые ели либо растительную пищу, либо пищу, включавшую мясо.
Когда люди потребляли еду с мясом, они показали снижение секреции гормона, который влияет на схемы вознаграждения в мозге, и увеличение маркеров стресса и воспаления. Когда они потребляли растительную пищу, они были более удовлетворены и имели лучший кровоток в областях мозга, связанных с приемом пищи.
Ранее ЗОЖ.news писал о других диетах: «Группа крови не влияет на эффективность веганской диеты».
! Этот контент, включая советы, содержит только общую информацию. Это ни в коей мере не заменяет квалифицированного медицинского заключения. Всегда консультируйтесь со специалистом или вашим врачом для получения дополнительной информации. Желаем крепкого здоровья, ваш ЗОЖ-ньюс.
➔ Смотрите новости на смартфоне? Подпишитесь на новости о Здоровом Образе Жизни от ЗОЖ.news на нашем канале в Google News: это свежие идеи для правильного питания, эффективного похудения, а также актуальная информация по физической активности для здоровья и долголетия! Либо подпишитесь на наш в Telegram-канал новостей о ЗОЖ: https://t.me/zoj_new
Автор:
Последние новости
-
15 Июл 25 03:30134
-
-
14 Июл 25 15:31150
-
-
14 Июл 25 08:28172
-
14 Июл 25 03:30158
-
13 Июл 25 23:31208
-
-
-
13 Июл 25 14:29204
-