Стр № 63 Здоровье - новости | ЗОЖ.news

Как быстро заснуть? Это распространенная проблема большинства россиян. Доктор Джош Хэнсон, который практикует метод акупунктуры, раскрыл малоизвестный лайфхак, который поможет «отключиться» за считанные минуты. Как это работает, эксперт продемонстрировал на канале TikTok. По мнению специалиста, секрет хорошего ночного сна – это небольшое трение за ухом. В видеоролик

Лишний жир в области талии, который имеют полные люди с «пивными» и «углеводными» животами — симптом будущего «усыхания» мозга и повышенного риска развития слабоумия. Об этом заявили стало из исследования ученых Университета Лафборо. Исследователи изучили показатели 9'652 добровольцев, средний возраст которых составлял 55 лет: сделали зам

К выбору продуктов для употребления в пищу нужно подходить ответственно. Некоторые из них способны вызывать депрессивные расстройства. О том, какие продукты стоит исключить из меню, чтобы сохранить психическое здоровье, рассказали «ИноСми» со ссылкой на японского доктора Кенъя Миядзима. Как отметил врач, «еда может утомлять организм». Особенно успешно с этим справля

Недосыпающие спортсмены рискуют показать плохие результаты на соревнованиях: недостаток сна лишает их почти на 3/4 эффективности по крайней мере на час. Об этом заявила профессор австралийского исследовательского центра спортивных достижений, восстановления, травм и новых технологий ACU (SPRINT) Шона Халсон и другие эксперты, исходя из данных нового иссл

Солнцезащитный крем — один из главных помощников в защите от ожогов. Однако многие популярные марки являются опасными — такой вывод сделало Роскачество по итогам исследования. Среди средств от солнца оказалось только одно, которое не вызвало аллергии после использования. Об этом стало известно из пресс-релиза компании. Роскачество изучило 20 марок солнцезащитных к

Увеличение веса может сделать джинсы слишком тесными, а также лишить женищну уверенности в себе. Однако теперь эксперты утверждают, что накопление лишних килограммов также может оказать негативное влияние на сексуальную жизнь. О том, как потеря веса может спасти фертильность и даже остановить половые инфекции, рассказала врач-гинеколог до

Из трех классических симптомов коронавируса, которые в начале пандемии обозначила Национальная служба здравоохранения Британии, в настоящее время остался только один — причем выявляется он, как правило, у вакцинированных людей. Кроме того, по сравнению с прошлым годом теперь россияне сообщают о других признаках инфекции. Новые данные Управления н

Пациенты с ожирением имеют на 50% меньше шансов умереть, чем люди с нормальным весом, в то время как пациенты с недостаточным весом имеют в 2.2 раза больше шансов на летальный исход — такой результат показало исследование китайских ученых. «Парадокс ожирения» распространяется и на пневмонию, при которой у толстяков на 30% меньше шансов умереть. Эксперты

Некоторые люди ежедневно испытывают сильную тягу к сахару, что может быть особенно вредно, если нужно похудеть. Австралийский диетолог Сьюзи Баррелл перечислила 6 шагов, которые помогут избавиться от тяги к сладкому и быстро снизить вес. «Часто сладкое по своей природе — это сильная тяга к еде, которая может привести к том

Физическая боль является ключевым фактором рецидива употребления алкоголя после периода воздержания – к такому выводу пришла группа испанских исследователей под руководством Лусии Хиполито из Универстита Валенсии. Исследование опубликовано в журнале PAIN. Первое исследование также показало изменения в области мозга, связанные с мотивацией к приему ле

Несколько экстрактов из полыни однолетней, по-научному artemisia annua, оказались эффективны против коронавируса. К таким выводам пришла группа исследователей из Дании, Германии и Гонконга. Эксперименты проводились на человеческих клетках в лабораторных условиях. Научная статья опубликована в журнале Scientific Reports. Уточняется, что хотя в последние месяцы основным направлением

Пять напитков, которые мешают похудению и способствуют увеличению живота, перечислили американские диетологи Эшли Нейдер, Клара Лоусон и Линдси ДеСото. Как отметила первый эксперт, очень часто при снижении избыточного веса упор делается только на еду. Однако ничего не говорится о напитках. Так, отказ от напитков с высоким содержанием сахара и калорий очень важен для похуд

Новая напасть обрушилась на Индию: зафиксирована вспышка смертельного «черного гриба» у пациентов с коронавирусом. По данным министерства здравоохранения, за последние два месяца в Индии было зарегистрировано более 45'000 случаев. В сообщении парламенту во вторник министр здравоохранения страны Бхарати Правин Павар отчитался о более 4'200 летальных исходов от грибка.

Употребление кофе и большого количества овощей могут защитить организм от COVID-19. Такое заключение сделали ученые Медицинской школы Файнберга в США под руководством профессоров Мэрилин Корнелис и Тхань-Хуэйен Ву. Исследование было опубликовано в журнале Nutrients. «Питание человека влияет на иммунитет», - заявила профессор. «И иммунная система играет основополагаю

Хотя порой смысл снов может показаться довольно прямым, зачастую они означают что-то совершенно другое. Об истинном смысле самых распространенных повторяющихся снов рассказала аналитик сновидений Джейн Тереза Андерсон в своей книге «Справочник сновидений». В том числе эксперт раскрыла, почему сон о со

Первая встреча организма с SARS-CoV-2 - вирусом, отвечающим за заболевание под ставшим широко известным названием COVID-19, происходит в носу и горле. Первые реакции на этих «полях битвы» помогают определить, у кого разовьется тяжелая степень заболевания, у кого — в легкой форме или вообще пройдет бессимптомно. Новое исследование американских ученых из

Индонезия, Иран и Франция пережили тревожный всплеск заболеваемости коронавирусом во вторник — тогда правительства поспешили вакцинировать население в попытке опередить высокозаразный дельта-вариант. По оценкам специалистов, в целом в Азии случаи заболевания индийским штаммом растут. Новые случаи заболевания появились после того, как глава Олимпийских игр признался во вторник, что страдал «бессо

Люди, которые считают, что их когда-то похищали инопланетяне, вероятно, находились в осознанных снах, т. е. могли управлять содержанием сновидений. К таким выводам пришли российские ученые из Центра фазовых исследований в Москве Михаил Радуга, Андрей Шашков и Жанна Жунусова. Научная статья опубликована в журнале International Journal of Dream Research. Для справки: принято считат

Кишечные бактерии могут быть полезны в лечении рака, в том числе меланомы. К такому выводу пришли ученые из Центра исследований рака Национального института рака (NCI). Исследование опубликовано в журнале Science. Они обнаружили, что корректировка типа микроорганизмов в кишечнике помогает людям с прогрессирующей меланомой, что является агрессивным типом рака кожи, р

Антибиотики эффективны при бактериальных инфекциях. Однако, попадая в организм, они без разбора уничтожают все микроорганизмы, включая полезные. Зачастую это приводит к расстройству желудка и диарее. О том, как восстановить микробиом кишечника после лечения антибиотиками, рассказали британские врачи. По данным британского исследования, объектом изу