Стр № 126 Главные новости о здоровье, питании, туризме и мире

Как быстро заснуть? Это распространенная проблема большинства россиян. Доктор Джош Хэнсон, который практикует метод акупунктуры, раскрыл малоизвестный лайфхак, который поможет «отключиться» за считанные минуты. Как это работает, эксперт продемонстрировал на канале TikTok. По мнению специалиста, секрет хорошего ночного сна – это небольшое трение за ухом. В видеоролик

Лишний жир в области талии, который имеют полные люди с «пивными» и «углеводными» животами — симптом будущего «усыхания» мозга и повышенного риска развития слабоумия. Об этом заявили стало из исследования ученых Университета Лафборо. Исследователи изучили показатели 9'652 добровольцев, средний возраст которых составлял 55 лет: сделали зам

К выбору продуктов для употребления в пищу нужно подходить ответственно. Некоторые из них способны вызывать депрессивные расстройства. О том, какие продукты стоит исключить из меню, чтобы сохранить психическое здоровье, рассказали «ИноСми» со ссылкой на японского доктора Кенъя Миядзима. Как отметил врач, «еда может утомлять организм». Особенно успешно с этим справля

Недосыпающие спортсмены рискуют показать плохие результаты на соревнованиях: недостаток сна лишает их почти на 3/4 эффективности по крайней мере на час. Об этом заявила профессор австралийского исследовательского центра спортивных достижений, восстановления, травм и новых технологий ACU (SPRINT) Шона Халсон и другие эксперты, исходя из данных нового иссл

Трудно отказаться от любимого лакомства, будь то сытный жареный ужин или шоколадное угощение. Но некоторые обращаются к этим продуктам чаще, когда нуждаются в утешении. Однако стрессовое питание — это верный способ набрать лишние килограммы. В беседе с The Sun диетолог Джейн Кларк раскрыла действенные рецепты, как перестать толстеть от

Солнцезащитный крем — один из главных помощников в защите от ожогов. Однако многие популярные марки являются опасными — такой вывод сделало Роскачество по итогам исследования. Среди средств от солнца оказалось только одно, которое не вызвало аллергии после использования. Об этом стало известно из пресс-релиза компании. Роскачество изучило 20 марок солнцезащитных к

Увеличение веса может сделать джинсы слишком тесными, а также лишить женищну уверенности в себе. Однако теперь эксперты утверждают, что накопление лишних килограммов также может оказать негативное влияние на сексуальную жизнь. О том, как потеря веса может спасти фертильность и даже остановить половые инфекции, рассказала врач-гинеколог до

Из трех классических симптомов коронавируса, которые в начале пандемии обозначила Национальная служба здравоохранения Британии, в настоящее время остался только один — причем выявляется он, как правило, у вакцинированных людей. Кроме того, по сравнению с прошлым годом теперь россияне сообщают о других признаках инфекции. Новые данные Управления н

В связи со смертельным вирусом, циркулирующим последние полтора года, многие люди задавались вопросом, как они могут повысить свой иммунитет. Специалист по гормональной терапии и доктор Дженнифер Ланда прокомменитровала мнение о том, что мастурбация иногда может дать толчок иммунной системе. Когда Covid-19 впервые вызвал хаос в западном мире в марте 2020 года, поиск

Пациенты с ожирением имеют на 50% меньше шансов умереть, чем люди с нормальным весом, в то время как пациенты с недостаточным весом имеют в 2.2 раза больше шансов на летальный исход — такой результат показало исследование китайских ученых. «Парадокс ожирения» распространяется и на пневмонию, при которой у толстяков на 30% меньше шансов умереть. Эксперты

Кокосовое масло, которое стоит на полках магазинов в отделе здорового питания, на самом деле является «чистым ядом» для организма, потому что содержит «плохой» жир. Как отметила, профессор Гарварда Карин Михельс на лекции во Фрайбургском университете, лучше уж готовить на сале. Впрочем, для росс

Некоторые люди ежедневно испытывают сильную тягу к сахару, что может быть особенно вредно, если нужно похудеть. Австралийский диетолог Сьюзи Баррелл перечислила 6 шагов, которые помогут избавиться от тяги к сладкому и быстро снизить вес. «Часто сладкое по своей природе — это сильная тяга к еде, которая может привести к том

Физическая боль является ключевым фактором рецидива употребления алкоголя после периода воздержания – к такому выводу пришла группа испанских исследователей под руководством Лусии Хиполито из Универстита Валенсии. Исследование опубликовано в журнале PAIN. Первое исследование также показало изменения в области мозга, связанные с мотивацией к приему ле

Согласно рекомендациям специалистов, следует ежедневно выполнять физические упражнения. Это может быть прогулка с собакой или работа по дому/саду. Хороший способ попотеть — пробежка. Однако эксперт обнаружил, что похудение — это не только упражнения, есть и другие вещи, на которых можно сосредоточиться, если хочется сб

Срыв на фаст-фуд во время диеты — это не плохо. Небольшая порция «запрещенного» блюда поможет организму получить желаемое и не испытывать угрызений совести. Однако при посещении точек быстрого питания, например, McDonald's, было бы гораздо удобнее контролировать количество съеденного, если бы на упаковках указывалась калорийность. О том, как есть фаст-фу

Несколько экстрактов из полыни однолетней, по-научному artemisia annua, оказались эффективны против коронавируса. К таким выводам пришла группа исследователей из Дании, Германии и Гонконга. Эксперименты проводились на человеческих клетках в лабораторных условиях. Научная статья опубликована в журнале Scientific Reports. Уточняется, что хотя в последние месяцы основным направлением

Пять напитков, которые мешают похудению и способствуют увеличению живота, перечислили американские диетологи Эшли Нейдер, Клара Лоусон и Линдси ДеСото. Как отметила первый эксперт, очень часто при снижении избыточного веса упор делается только на еду. Однако ничего не говорится о напитках. Так, отказ от напитков с высоким содержанием сахара и калорий очень важен для похуд

Употребляя суперпродукты, можно не только сохранить внешнюю привлекательность, но и повернуть вспять часы старения организма на три года всего за восемь недель за счет воздействия на ДНК — такое заявление сделала исследователь в области биохимии питания в Институте функциональной медицины в Вашингтоне доктор Кара Фицджеральд. Новаторская научная работа опубликован

Здоровье полости рта очень важно не только для сохранения белизны зубов, но и хорошего состояния десен. Важную роль в этом играет зубная нить. Об удивительном способе применения зубной нити без лишних скрипящих звуков при использовании раскрыла стоматолог-гигиенист Рената Лейнчбер из клиники стоматологической хирургии британского города Ипсвича. Врач заявила, что помимо зубно

Новая напасть обрушилась на Индию: зафиксирована вспышка смертельного «черного гриба» у пациентов с коронавирусом. По данным министерства здравоохранения, за последние два месяца в Индии было зарегистрировано более 45'000 случаев. В сообщении парламенту во вторник министр здравоохранения страны Бхарати Правин Павар отчитался о более 4'200 летальных исходов от грибка.