Стр № 113 Главные новости о здоровье, питании, туризме и мире

Пятна от напитков и еды заставляют зубы менять цвет. В преддверии корпоративных и новогодних праздников британский стоматолог Пайал Бхалла рассказала о семи способах, которые помогут получить белый цвет зубов. Профессиональная чистка Хорошая чистка может творить чудеса и занимает меньше часа. «Отбеливание и полировка – это процедура, которая помогает уда

Миллионы людей проводят дни напролет, практически не имея свободного времени для физических упражнений. Однако, как заверил врач Майкл Мосли, есть простой способ сжигать калории на рабочем месте без физических упражнений. Согласно исследованиям, россияне трудоспособного возраста тратят в среднем 9.5 часов

Инсульты – один из самых коварных убийц в мире. Однако часть из них можно предотвратить. Значительную помощь в профилактике опасного заболевания является особое питание. Ученые из университета Вагенингенского университета в Нидерландах, проведя соответствующее исследование, назвали 6 фруктов и овощей, которые существенно снижают риск появления инфаркта. По экспе

Большинство людей хотя бы раз в жизни сталкивались с неприятными побочными эффектами алкоголя. Однако вряд ли они предполагали, что один из редких симптомов может сигнализировать о раке – злокачественных лимфомах. Речь идет о сильной боли, заявили американские ученые. Злокачественные опухоли лимфатических узлов – это рак, появля

Достаточное количество витаминов и минералов из продуктов – уверенность в хорошем самочувствии. Важную роль в этом играет фолиевая кислота. Нейропсихиатр и доктор медицинских наук Аарон Риттер рассказал, чем чреват недостаток этой биодобавки и в каких продуктах она содержится. Витамин группы В, содержащийся в пище, помогает в создании ДНК и другого генетического материала

Скандинавская диета, основанная на принципах, которые существовали на протяжении веков, способствует здоровому образу питания из-за доступности продуктов, на которых базируется питание. Диета предполагает употребление большого количества местных фруктов, овощей и выращенных неподалеку морепродуктов и идеально подходит россиянам. Американский диетолог и доктор медицинских наук К

Антибиотики – это лекарственные препараты, используемые для борьбы с инфекциями, имеющих бактериальное происхождение. Сколько времени требуется, чтобы антибиотики начали действовать и сколько времени требуется для победы над болезнью, рассказали британские врачи. Специалисты напомнили, что антибиотики убивают бактерии или предотвращают их распространение, но

Плохой сон и стресс могут привести к появлению темных кругов и мешков под глазами. Как объяснила окулист Рошни Патель, причиной этого состояния может стать неправильное пищевое поведение. Например, в этом может быть виновата соль, поскольку она «способствует задержке жидкости в организме и может привести к накоплению жидкости под глазами. Уменьшение потребления соли может помочь уменьшить отечность.

Влияние диеты и лекарств на внутреннюю работу клеток человека, а значит, и процесса старения изучили австралийские ученые и выяснили, что питание оказывает гораздо более сильное влияние. Выводы исследования, проведенного Центром Чарльза Перкинса при Сиднейском университете, опубликованы в журнале Cell Metabolism. Доклиническое исследование, прове

СОН жизненно важен для всех, однако, по оценкам экспертов, бессонницей страдают более 30% россиян. Хотя соблюдение регулярных часов сна и хорошая обстановка для сна являются ключевыми, правильное питание также может помочь в этом деле.Врач в области психиатрии и медицины сна Алекс Димитру напомнил, что 7-8 часов сна в сутки идеально подходит для большинства людей, при этом он отметил, что

Это может показаться невероятным, но употребление алкоголя, в том числе пива, на самом деле повышает потенцию. Исследование китайских ученых показало, что умеренное употребление алкоголя снизило риск эректильной дисфункции почти на пятую часть по сравнению с трезвенниками. Таким обра

Удивительно, но виноград, как и апельсины, также является хорошим источников витамина С, а также содержит другие питательные вещества, такие как антиоксиданты, витамин К и калий. Подробнее о десяти целебных свойствах ягоды рассказал диетолог клиники Кливленда Энтони ДиМарино. «Виноград фантастичен, потому что он не только доступен по цене, но и универсален. Его можно использовать в самых

Ответственным за резкий рост заболеваемости раком кишечника и диабетом 2 типа британские ученые назвали преимущественно один продукт – это красное мясо.  Согласно рекомендации Национальной службы здравоохранения, взрослым следует употреблять не более 70 граммов красного или обработанного мяса в день

Любимое россиянами молоко оказалось не самым полезным продуктом. Об опасных свойствах белкового напитка рассказал гастроэнтеролог Андрей Задворнов, сообщило РИА Новости. По словам врача, лактоза или молочный сахар могут вызвать проблемы с пищеварением. У маленьких детей молоко еще может расщепляться лактозой – специальным ферментом в тонком кишечнике. Со временем организм вырабатыв

Лучшим средством от похмелья является газированный напиток, содержащий лимонный сок. К такому выводу пришли ученые из университета Сунь Ятсена в Гуаньчжоу. По мнению китайских исследователей, причина страданий людей от похмелья – не только чрезмерное употребление алкогольных напитков, но также их медленное усвоение организмом. Наблюдения показали, что шипучий лимонный напиток снижает конце

Специя желтого цвета не просто добавляют аромат блюдам. Будучи отличным дополнением к продуктам в качестве красителя, куркума также обладает противовоспалительными свойствами, которые приносят пользу здоровью. Подробнее об этом рассказала диетолог Николь Хопсек. Что такое куркума? Куркума – это пряность, которую получа

Наиболее эффективную, а значит, лучшую диету для похудения и лечения диабета 2 типа выявили ученые из Университета Глазго. Соответствующее исследование опубликованы в журнале Diabetologia. Они рассмотрели более 10 исследований, чтобы сравнить популярные диеты, чтобы помочь диабетикам сбросить лишние килограммы. Считается, что потеря веса крайне необходима дл

То, что человек есть едите и как он это делает, может повлиять на то, как часто он чувствует голод. Постоянное желание поесть может быть вызвано недостатком белка, клетчатки и жира в рационе. Также могут повлиять на аппетит недостаток сна или стресс. Американский диетолог Джулия Зумпано рассказала о том, почему люди мо

С наступлением сезона простуд врачи напомнили, что сочетание алкоголя и ряда лекарственных препаратов могут быть опасны для здоровья. Британский доктор и фармацевт Скотт Макдугалл, соучредитель The Independent Pharmacy, назвал четыре важных лекарства, которые ни в коем случае нельзя сочетать со спиртными напиткам

Наиболее распространенная причина выпадения волос – железодефицитная анемия, которая может развиваться на фоне хронических заболеваний, в том числе аутоиммунных и эндокринных, а также результата проблем с желудочно-кишечным трактом или несбалансированного питания. Как предотвратить выпадение волос, в интервью РИА Новости рассказала диетолог-нутрициолог Ольга Ковиненко