Зимой воздух становится холоднее и суше и менее влажным. Эти проблемы отражаются на коже – она становится сухой. О том, как бороться с сухостью кожи, а значит, и старением, в зимнее время опубликовала «Газета.ру» со ссылкой на косметолога Викторию Грибель.
По мнению специалиста, зимой следует отказаться от скрабов и использовать отшелушивающие косметические средства для кожи. Также следует избегать кремов, содержащих парафин и вазелин.
Эксперты утверждают, что в холодную погоду и морозы кожа стареет быстрее. «Клетки медленее отшелушиваются, делая текстуру неоднородной, как следствие – задержка себума на коже и нарушение липидной мантии и воспаление», – заявила специалист.
По словам Грибель, длительное пребывание в помещении с включенным отоплением еще больше высушивает кожу. Эксперт рекомендовала использовать более щадящие средства по уходу за кожей, а для осветления и укрепления отдавать предпочтение сывороткам и кремам, содержащих витамин С. Также зимой в свой рацион следует включать продукты, богатые хорошими жирами. Например, орехи, семена, рыбу, масла, продукты с Омега-3.
Ранее ЗОЖ.news писал, что «Ученые назвали фрукт, который помогает убрать живот и сохранить здоровье».
! Этот контент, включая советы, содержит только общую информацию. Это ни в коей мере не заменяет квалифицированного медицинского заключения. Всегда консультируйтесь со специалистом или вашим врачом для получения дополнительной информации. Желаем крепкого здоровья, ваш ЗОЖ-ньюс.
➔ Смотрите новости на смартфоне? Подпишитесь на новости о Здоровом Образе Жизни от ЗОЖ.news на нашем канале в Google News или в Яндекс.Новостях: это свежие идеи для правильного питания, эффективного похудения, а также актуальная информация по физической активности для здоровья и долголетия! Либо подпишитесь на канал новостей ЗОЖ на ЯНДЕКС.ДЗЕН. Или подпишитесь на наш в Telegram-канал новостей о ЗОЖ: https://t.me/zoj_new
