Стр № 11 Омоложение | ЗОЖ.news

Суперподтянутая бабушка, которая приписывает свою молодость особенной диете, утверждает, что ее невероятная внешность – результат отказа от сахара. При этом она раскритиковала тех, кто обвинил ее в том, что женщина пользовалась услугами пластических хирургов

Продлить молодость организма возможно не только при помощи косметических средств и процедур, но и скорректировав питание. Известный врач-диетолог и кандидат медицинских наук Елена Соломатина раскрыла список «продуктов-предателей», которые вызывают преждевременное старение организма. Ее слова привело издание «Москва-24». Эксперт отметила, что

Грецкие орехи богаты Омега-3 жирным кислотами – альфа-линоленовой кислотой, оказывающей положительное действие на состояние сердечно-сосудистой системы. Новое исследование под названием «Грецкие орехи и здоровое старение» было направлено на изучение вопроса о том, имеют ли грецкие орехи какое-ли

Врачи живут примерно на пять лет дольше, чем остальные люди, – несомненно, потому, что они знают секреты того, как оставаться здоровыми и счастливыми до глубокой старости. Fabulous поговорил с некоторыми медицинскими экспертами, готовыми поделиться хитростями этой профессии. Они раскрыли свои главные секреты по здоровью: от легкого сна до мыла и антибактериального геля. Промыть г

Химический состав популярных в России грибов изучили исследователи из Медицинского колледжа штата Пенсильвания с целью проверить, какое влияние они оказывают на организм человека. О результатах сообщил Advances in Nutrition. Оказалось, что белые грибы богаты антиоксидантами, которые способствуют похудению и замедлению процесса старения. Кроме того,

Замена животных источников белка на растительные источники снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний – такое заявление сделали американские исследователи на основе метаанализа данных. Выводы опубликованы в International Journal of Epidemiology. Продукты, богатые энергокомпонентом, являются основной частью рациона человека и вес

Употребление цельных злаков связано с меньшим увеличением размера талии, артериального давления, уровня сахара в крови – к такому выводу пришли американские ученые Университета Тафтса. Исследование опубликовано в журнале Nutrition. Согласно новым данным, взрослые среднего и зрелого возраст

Согласно новому исследованию, голодание защищает от развития многих инфекций, частично из-за изменений в микробиомах кишечника. К такому выводу пришли канадские ученые из Университета Британской Колумбии во главе с Брюсом Вэллансом. Исследование опубликовано в журнале PLOS Pathogens. Когда в организме людей/животных «зреет» инфекция, часто пропадает аппетит. Однако оста

Новый подход к обращению вспять аспектов ухудшения состояния мозга и когнитивных функций, связанных со старением, продемострировали ирландские ученые. Взяв за основу работы российского ученего Ильи Мечникова, современные исследователи доказали, что можно омолодить мозг через микробы в кишечнике. Исследование ученых из Университетского колледжа Корка опубликовано в

Используя правильное положение языка можно получить хороший кадр – с таким тезисом выступил популярный блогер в соцсети TikTok. Позировать для фотографии иногда бывает затруднительно, а тем более замереть с естественной и непринужденной улыбкой на лице. Однако есть один небольшой, но действенный способ выглядить всегда хорошие фото. Перед тем, как нажа

Хотя нет надежного способа дожить до своего 100-летия, есть некоторые вещи, которые можно предпринять, чтобы увеличить шансы на долгую жизнь. 10 советов по долголетию сформулировали эксперты издания The Sun. Многие факторы, влияющие на жизнь, изменить невозможно: генетику, среду, в которой человек вырос, расовую принадлежность и пол. Как отметили специалисты, ссылаясь на статистику, женщины живут доль

Употребляя суперпродукты, можно не только сохранить внешнюю привлекательность, но и повернуть вспять часы старения организма на три года всего за восемь недель за счет воздействия на ДНК — такое заявление сделала исследователь в области биохимии питания в Институте функциональной медицины в Вашингтоне доктор Кара Фицджеральд. Новаторская научная работа опубликован

Судороги в ногах – не редкое явление. Однако порой они бывают настолько мучительно болезненными, что невозможно пошевелиться. О том, на что указывает сильное напряжение мышц в ногах и как от этого избавиться, рассказали эксперты The Sun. Ощущения, будто сводит ноги, могут возникать без видимой причины, но иногда они могут быть о

Вода необходима для жизни. И любая чистая вода, будь то горячая, холодная или комнатной температуры, очевидно, поддерживает водный баланс в организме. О том, какую пользу горячая вода оказывает на человека и имеет ли значение температура воды для питья, рассказала американский диетолог Бет Червони. Есть утверждения, что употребление горячей воды полезно для здоровья, например, помогает пищеварен

Рацион питания, богатый ферментированными продуктами, помогает «нарастить» микробиом кишечника и уменьшить симптомы воспаления, которые являются причиной распространенных заболеваний среди россиян. К такому выводу пришли американские ученые из Медицинской школы Стэнфорда. Исследование опубликовано в журнале Cell. В исследовании принимали участие 36 взрослых без хронических заболе

Чрезмерное употребление кофе может увеличить риск развития остеопороза — такое заявление сделали исследователи Университета Южной Австралии. Исследуя воздействие напитка на то, как почки регулируют кальций в организме, исследователи доказали, что большие дозы кофеина в течение 6 часов почти в два раза увеличивают потерю кальция

Сегодня влияние одиночества в пожилом возрасте на продолжительность жизни и ожидаемую продолжительность здоровья впервые было категорически количественно оценено в исследовании ученых из Медицинской школы Дюк-НУС (Сингапур), Университета Нихон (Япония) и их сотрудников, опубликованном в журнале Journal of the American

Одержимые шоколадом могут быть уверены, что их слабость к сладкому на самом деле полезна для здоровья, в том числе для похудения, сердца, нервов и памяти. Об этом заявили британские ученые в работе, опубликованной в Британском журнале клинической фармакологии. Но не все сладости одинаково полезны. Часто шоколад относят к «вредной» е

Фастфуд может вызвать слабоумие, выяснили австралийские исследователи. Эксперты установили, что нездоровое питание и недостаток упражнений подвергают людей риску значительного снижения функции мозга. Результаты научного наблюдения опубликованы в журнале Frontiers in Neuroendocrinology. Команда из Австралийского национального университета обнаружила, что люди потребляют на 650 калор

Просыпаться всего на час раньше, чтобы значительно снизить риск депрессивных расстройств, предложили американские ученые после масштабного генетического исследования. Отчет опубликован 26 мая в журнале JAMA Psychiatry. Согласно проведенным наблюдением за 840 тысячами человек, ученым из Университета Колорадо в Боулдере и Института Броуда Массачусетского технологи