Стр № 10 Омоложение | ЗОЖ.news

Пятна от напитков и еды заставляют зубы менять цвет. В преддверии корпоративных и новогодних праздников британский стоматолог Пайал Бхалла рассказала о семи способах, которые помогут получить белый цвет зубов. Профессиональная чистка Хорошая чистка может творить чудеса и занимает меньше часа. «Отбеливание и полировка – это процедура, которая помогает уда

Миллионы людей проводят дни напролет, практически не имея свободного времени для физических упражнений. Однако, как заверил врач Майкл Мосли, есть простой способ сжигать калории на рабочем месте без физических упражнений. Согласно исследованиям, россияне трудоспособного возраста тратят в среднем 9.5 часов

Влияние диеты и лекарств на внутреннюю работу клеток человека, а значит, и процесса старения изучили австралийские ученые и выяснили, что питание оказывает гораздо более сильное влияние. Выводы исследования, проведенного Центром Чарльза Перкинса при Сиднейском университете, опубликованы в журнале Cell Metabolism. Доклиническое исследование, прове

Наиболее распространенная причина выпадения волос – железодефицитная анемия, которая может развиваться на фоне хронических заболеваний, в том числе аутоиммунных и эндокринных, а также результата проблем с желудочно-кишечным трактом или несбалансированного питания. Как предотвратить выпадение волос, в интервью РИА Новости рассказала диетолог-нутрициолог Ольга Ковиненко

Напитки напиткам рознь. Как выяснили ученые из Калифорнийского университета в Сан-Франциско, сладкая газировка обладает опасным свойством, которое резко сокращает продолжительность жизни. В исследовании приняли участие около 5.000 участников в возрасте от 20 до 65 лет без заболеваний сердечно-сосудистой системы. Эксперты установили, что сладкие газированные напитки разгоняют старение

Длительное ограничение калорийности питания дает большое количество преимуществ – к такому выводу пришли ученые в течение последних нескольких десятилетий. Среди них – меньший вес, контроль уровня сахара в крови и даже увеличение продолжительности жизни. Но новое исследование, провед

Кожа – самый большой орган в организме, поэтому для поддержания красоты и здоровья нужно потреблять достаточное количество полезных микроэлементов. Перечень повседневных продуктов, улучшающих внешний вид и омолаживающих кожу, раскрыла австралийский диетолог Джессика Сепель. Ее слова опубликовал Daily Mail. По словам эксперта, жирная рыба, печень и выпечка из цельнозерновой муки придают

Зеленый чай считается полезным, в том числе для увеличения продолжительности жизни, предположительно, благодаря высокому уровню антиоксидантов. Исследователи из Швейцарской высшей технической школы Цюриха (ETH Zurich) теперь подвергли сомнению предыдущие предположения о том, как работают эти ингредиенты. Выводы ученых опубликованы в в жур

Большинство людей хотят прожить долгую и счастливую жизнь. Американские исследователи разрушили миф о том, что увеличение продолжительности здоровой жизни является научной фантастикой, и показали 5 перспективных методов продления жизни.  Питание и образ жизни Существует множество доказательств преимуществ скучных занятий, таких как правильное питание. Исследование больш

Феномен итальянской деревни, где большое количество местных жителей живут до 100 лет и более, изучили ученые, чтобы выяснить, в чем заключается их главный секрет. Деревня под названием Аччароли, что в провинции Салерно (Южная Италяи) привлекла внимание ученых и тех, кто намерен постичь методы долгой

Частое употребление глубокообработанных продуктов, к которым относятся промышленные колбасные изделия, полуфабрикаты, а также чипсы и сухарики, приводят к сильной воспалительной реакции в мозге и, как следствие, потери памяти и

Заметно снизить риск преждевременной смерти от сердечных заболеваний можно с помощью не каких-то модных и дорогостоящих продуктов, а самых обычных, которые, как правило, найдутся в кухонных шкафах каждой хозяйки или на полках магазинов. Обзор, проведенный Тегеранским университетом медицинских наук и опубликованный в British Medi

Взрослые чувствуют себя более продуктивными и счастливыми, когда их окружают комнатные растения – к такому выводу пришли британские исследователи. Исследование 2.000 взрослых людей показало, что идеальная рабочая среда должна включать набор растений (40%), а также яркие цвета (32%) и декоративные канцелярские принадлежности (27%). В этом случае ч

Учёные обнаружили траву-приправу, которая способна предотвратить болезнь Альцгеймера. Об открытии заявили исследователи из Университета здравоохранения Южной Флориды. Для россиян трава не в нова, поскольку продаётся на каждом рынке в свежем виде и в каждом продуктовом магазине –

Состояние зубов может указывать на то, что у человекаммогут быть серьёзные проблемы со здоровьем. В связи с этим стоматологи американской клиники ExpressDentist перечислили состояния зубов, которые могут быть ключом к выявлению пяти заболеваний. Анемия и бледность десен Бледные десны могут быть вызваны анемией, чаще всего из

Врач-диетолог Елена Соломатина поделилась с аудиторией Москвы 24 списком вредных продуктов, вызывающих преждевременное старение. Так, первыми были озвучены кондитерские и мучные изделия: хлеб, булки, десерты, печенья. В их составе есть сахар и трансжиры, которые оказывают негативное влияние на организм. "Кроме того, вред наносит

Отказ от углеводов и их замена на продукты с высоким содержанием жиров может увеличить продолжительность жизни человека на 7-10 лет. Исследование ученых из Калифорнийского университета показало, что соблюдение диеты Аткинса защищает от потери памяти и мышечной массы. Ученые заявили, что результаты были «удивительными». Научный о

Суперподтянутая бабушка, которая приписывает свою молодость особенной диете, утверждает, что ее невероятная внешность – результат отказа от сахара. При этом она раскритиковала тех, кто обвинил ее в том, что женщина пользовалась услугами пластических хирургов

Продлить молодость организма возможно не только при помощи косметических средств и процедур, но и скорректировав питание. Известный врач-диетолог и кандидат медицинских наук Елена Соломатина раскрыла список «продуктов-предателей», которые вызывают преждевременное старение организма. Ее слова привело издание «Москва-24». Эксперт отметила, что

Грецкие орехи богаты Омега-3 жирным кислотами – альфа-линоленовой кислотой, оказывающей положительное действие на состояние сердечно-сосудистой системы. Новое исследование под названием «Грецкие орехи и здоровое старение» было направлено на изучение вопроса о том, имеют ли грецкие орехи какое-ли