Стр № 32 Главные новости о здоровье, питании, туризме и мире

Небольшая порция отрубей перед завтраком спасет от переедания, сказал на своем YouTube-канале (ссылка) врач-диетолог Алексей Ковальков. Чтобы почувствовать эффект достаточно съедать горсть отрубей, запивая ее водой. По словам доктора, отруби дают ощущение насыщения быстро и надолго. Если ввести их в свой рацион, вы уже не сможете переесть. Начиная знакомиться с новым продуктом, х

Стресс может свести на нет все попытки похудеть, даже если вы употребляете только здоровую пищу, пьете достаточно воды и регулярно даете себе физическую нагрузку. Всё время на бегу, некогда присесть, море информации, которую и обдумать не успеваешь – примерно в таком ритме живет боль

Настоящее сражение за здоровье и жизнь увидят зрители телеканала «Ю»: телепроект «Битва за тело» начнется 13 марта в 18:00. Ведущей нового ТВ-шоу станет известный блогер Наташа Давыдова. Участниками «Битвы» стали люди, вес которых превысил 150 кг. Надо ли говорить, что их жизнь была непростой: любое движение, прогулка, игра с детьми – всё было для ни

Трудно найти человека, который бы никогда не пробовал избавиться от лишнего веса. Пробуя разные способы привести себя в форму, мы можем нанести вред организму, сами того не подозревая. Издание INFOX.ru собрала и опубликовала наиболее известные рекомендации по ведению здорового образа жизни, попытавшись развеять основные мифы об эффективном похудении. Итак: Мо

Есть здоровые продукты через кратные промежутки времени и вести дневник питания – вот главные помощники для быстрого и эффективного похудения, заявила врач-диетолог, ассистент кафедры здорового образа жизни и диетологии РостГМУ Виктория Дударева. Самое главное – не гнаться за быстрым избавлением от веса, чтобы не нанести вред здоровью. Системны

Спортивный диетолог объяснила, что резкое снижение количества потребляемых калорий может привести к проблемам со здоровьем. Чтобы безопасно стройнеть, нужно подключить физические упражнения. Журнал «Nation News» взял интервью у известного диетолога и нутрициолога Зины Руденко, соведущей передачи «Естественный отбор» на ТВЦ, которая рассказала, что

Яичная диета это разновидность кетогенной диеты. Данная диета предполагает, что люди питаются яйцами в течение нескольких дней, чтобы начать потерю веса или преодолеть плато потери веса. В интернете есть множество руководств по диете на вареных яицах. Однако нет никаких научных доказательств того, что яичная диета является здоровой для устойчивого похудения. Яичная диета это разновидность кетоге

Как оказалось, самым вредным и опасным является бургер из белого хлеба со свиной или говяжьей котлетой, а также любые газированные напитки и сладкие молочные коктейли. Как пояснил в интервью изданию NEWS.ru диетолог Михаил Гинзбург, доктор медицинских наук, красное мясо в котлетах негативно является для

Роскачество исследовало розовое вино: первые две позиции рейтинга обойдутся дешевле 400 рублей. Экспертами было отмечено 10 наименований вин с оценкой на уровне «бронзы» международных дегустационных конкурсов. Об этом корреспонденту ЗОЖ.news рассказали в пресс-службе Роскачества (ссылка на исследование). Потребительские симпатии к розовым винам (розе

Знаменитый российский врач-диетолог, доктор медицинских наук Алексей Ковальков рассказал во время прямой трансляции на своём youtube-канале, о наиболее важных принципах, которым надо придерживаться во время перекуса, чтобы не набирать вес и не вредить здоровью. «Если ваш перекус состоит из быстрых углеводов, то это однозначно неправильный п

Массовая замена содержания этикеток производителями бутилированной воды произошла после того, как Роскачество, исследовав 206 торговых марок упакованной питьевой воды, представленных на рынке России (в том числе минеральную), обнаружило несоответстви

В ходе исследования так называемой зарубежной органической продукции Роскачество выявило пестицид хлорпирифос (в концентрации 0,029 мг на килограмм) в бананах марки Prima Donna, выращенных в Эквадоре, сообщает пресс-служба надзорного ведомства. Бананы с пестицидами обнаружены на прилавках гипермаркето

В 2019 и 2020 годах Роскачество исследовало замороженные пельмени 48 торговых марок. Надзорное ведомство сообщает, что согласно результатам последних испытаний, пельмени «Белорусские», «Бульмени», «Ложкарев», «Останкинские традиционные пельмени», «Сибирская коллекция», «Стародворье» и «Цезарь» не соответствуют требованиям ТР ТС

Оно всего лишь размером с твой кулак. Каждый день ваше сердце перекачивает такое количество крови, которое могло бы заполнить резервуар объемом в 9000 литров. Его работа поддерживает постоянный приток кислорода и богатой питательными веществами крови, проходящей через 100 000 километров кровеносных сосудов, чтобы питать каждую клетку и ткань вашего тела. К сожалению, мы редко уделяем этому удиви

Опасность для организма представляет не только то, что мы едим, что пьём и чем дышим, но ещё и то, с чем контактирует наша кожа. Помимо всякой «химии», используемой в быту, большой проблемой  в последнее время стала ещё и одежда, которые алчные производители под прикрытием безумных идей «зоозащитников» (из-за призывов отказаться от натуральных материалов, заменив их искусст

В мире огромное количество различных диет: Аткинса, Кремлевская, Кето-диета, Диеты по группе крови, иголка в ухо, тайские таблетки, браслет на руку, различные кодирования и прочие. «Однако ни одна диета не дает стабильного результата в долгую, т.к. любая диета снимает лишь симп

Идеальный дневной рацион питания, составленный диетологом, для тех, кто хочет хорошо питаться, укрепить свое здоровье и при этом худеть. Эти рекомендации приводит газета The Sun, а ЗОЖ.news перевел их для вас с небольшими сокращениями. Итак, от пробуждения до засыпания: пошаговая ежедневная диета... 7 утра Овощ

По мере того как первые партии вакцинации населения против  COVID-19 вводится в России и многих других странах, возникают вопросы о том, повлияет ли потребление алкоголя на иммунную реакцию людей на укол. Эксперты в Соединенном Королевстве недавно предупредили, что люди должны избегать употребления алкоголя в дни д

Региональные отделения Роспотребнадзора начали кампанию по разъяснению нежелательности крещенских купаний на фоне распространения коронавируса. Первым отметилось Омское отделение Роспотребнадзора. По данным областного портала «Омская губерния», во время заседания в первый рабочий день 2021 года Регионального операт

Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека обратила внимание граждан России на необходимость профилактики заболеваний, связанных с употреблением некачественной пищи. Надзорное ведомство напоминает, что с продуктами питания могут передаваться возбудители сальмонеллезов, кампилобактериозов, иерсиниозов, дизентерии, норов