Стр № 56 Здоровье - новости | ЗОЖ.news

Еще два десятилетия назад в узких медицинских кругах был известен метод, как уменьшить стресс без лекарственных препаратов и посторонней помощи – техника эмоциональной свободы с помощью «постукивания». Теперь его практикуют некоторые врачи-психологи. Как рассказала Пета Степлтон, клинический психолог из Университета Гриффита, метод

Готовые замороженные блюда выручают, когда некогда или не хочется готовить ужин. Поэтому нет ничего проще, чем взять готовое. В конце концов, время подготовки равно практически нулю. Американский диетолог Анна Тейлор предложила восемь советов, которые следует иметь в

Более половины пациентов, у которых выявлен омикрон-штамм коронавируса, столкнулись с «удивительными симптомами», т.е. признаки отличались от классических симптомов коронавируса. Как отметили британские медики, около 50% больных «омикроном», имели симптомы сезонной простуды. Ряд исследований подтвердили, чт

Пьянство и алкоголизм – разные понятия. Нарколог Олег Стеценко объяснил принципиальные различия между этими названиями в интервью «Пятому каналу». Как отметил эксперт, мнение о том, что можно пить для расслабления только в праздничные дни или в конце рабочей недели – ошибочно. По словам нарколога, это случаи так называемого эпизодического опьянения. Но есть еще пьянство системати

По мере распространения омикрон-штамма врачи вполне уверенно заявить, что знают, как распознать новый штамм только по симптомам (подробно о всех симптомах читайте тут). Причем особое внимание следует обратить на один из них. Его характерный признак – симптом проявляется только по ночам, сообщил Амир Хан – терапевт и старший преподаватель

В преддверии новогодних застолий неизбежны нарушения норм питания и, как следствие – классических проблем со здоровьем. Среди них – изжога, которая может доставить массу неприятных ощущений. Подробнее о «пищевой версии похмелья» и о том, какими способами ее можно избежать, рассказал доктор медицины и гастроэнтеролог из клиники Майо в Лондоне,

Омикрон-штамм продолжает распространяться по миру и России в том числе. Теперь о его признаках стало известно больше информации, в связи с чем медики призвали NHS изменить его официальные симптомы, т.к. они отличаются от тех, которые наблюдаются при других циркулирующих вариантах. Об этом рассказал врач на телеканале ITV. На протяжении всей пан

Электромагнитное излучение, выделяемое маршрутизаторами Wi-Fi, потенциально опасно для здоровья. Чем чревато постоянное нахождение рядом с роутером, «Газете.ру» рассказала главный научный сотрудник приложения превентивной медицины Элина Шарифуллина. Справка: ученые делят воздействие ЭМП на излучение низкого и высокого уровня, называемое неионизирующим и ионизирующ

Низкий уровень витамина В12 связан с симптомами депрессии. Такой вывод сдедали ирландские ученые, изучив связь между фолиевой кислотой и состоянием витамина B12 у группы пожилых людей. Исследование опубликовано в журнале British Journal of Nutrition. Дефицит и низкий уровень витаминов группы В, таких как фолиевая кислота и витамин В12, часто встречаются у

Растительные диеты снижают смертность от болезней сердца, рака и всех причин. К такому выводу пришли ученые в исследовании, опубликованном в American Journal of Clinical Nutrition. Ученые сравнили данные о диете с показателями смертности 22.421 участника. Те, кто наиболее строго придерживался диеты, которая включала высокое потребление фрукто

Переедание может стать проблемой, если это происходит постоянно. Врач-хирург по снижению веса из США Майкл Руссо объяснил, почему люди часто едят слишком много и раскрыл в своем ТикТок-аккаунте самый простой способ снижения веса. «Вы когда-нибудь задумывались, почему вы переедаете? Переедание определяется потреблением от 1 до 1.5 литров пищи, что составляет объем заполнения нор

Использование дезодоранта – привычная гигиеническая процедура. Однако врач-онколог Чираг Шах из клиники Кливленда предупредил, что причиной беспокойства для женщин, переживающих о появлении рака молочной железы, может стать алюминий, используемый в косметических продуктах. Действительно ли он опасен для здоровья, доктор рассказал более подробно. «В пос

Высокое содержание мелатонина может помочь увеличить время сна и его общую эффективность. Однако откуда его можно получить? Кислая вишня – хороший источник гормона эпифиза, сообщили ученые и американский врач-диетолог Бет Червони. Кстати, особо отметим, что с ботанической точки зрения, вишня – это косточковый фрукт, но в быту её традиционно п

Введение процианидина С1 (PCC1), химического вещества, содержащегося в экстракте виноградных косточек, пожилым мышам повысило их продолжительность жизни. Об этом результате заявила группа ученых, работающих в различных учреждениях Китая и США. Исследование опубликовано в журнале Nature Metabolism. Ученые уже много лет пы

Возможно, именно выбор завтрака замедляет процесс похудения. Если через пару часов после еды чувствуется голод, вздутие живота или усталость, возможно, пришло время изменить первый прием пищи за день. А склонность пропускать завтрак, это еще не конец света, сообщили эксперты, если не ждать сильного чувства голода, а затем переедать. Диетологи перечис

Замерзающие ноги – распространенная проблема, но если мерзнут ноги, несмотря на ношение теплых носков, это может быть признаком проблем со здоровьем. Холодная погода может быть не единственной причиной, по которой ноги немеют от холода – за этим может стоять целый ряд причин: от диабета до стрес

Прием лекарственного препарата для увеличения потенции – Виагры, поможет улучшить здоровье мозга и снизить уровень токсичных белков, которые вызывают деменцию на две трети. Об этом заявили американские ученые, проведя новое исследование. Его результаты опубликованы в журнале Nature Aging. Эксперты проанализировали данные о 7.2 миллионах взрослых американ

Справиться с сезонным аффективным расстройством, т.е. унынием и хандрой, может быть чрезвычайно тем, кто страдает от холодных, коротких и малосолнечных зимних дней. Что такое зимняя хандра, каковы симптомы и как ее лечить, рассказали британские врачи. Что такое сезонное аффективное расстройство? Сезонное аффективное расстройство – это эмоциональные нар

На протяжении всей пандемии большинство из нас уяснили три основных признака коронавирусной инфекции. Но Анжелика Коетзи, частный практикующий врач и председатель Южноафриканской медицинской ассоциации, предупредила, что теперь признаки заболевания могут отличаться. В этом виноват омикрон-штамм, из-за присутствия которого в мире врачи забили тревогу. Хотя в России официально до

Опоясывающий лишай – это инфекция, которая вызывает мучительную сыпь и пятна на коже. Состояние достаточно серьезное и требует обращения к врачу. Как распознать этот коварный недуг и на какие симптомы следует обращать внимание, рассказали британские медики. Что такое опоясывающий лишай и как он связан с вет