Стр № 75

Быстрое похудение и избавление от жира подчиняется пяти правилам, которые имеют высокую эффективность только если работают вместе. Подробности рассказал врач-диетолог Ручика Батра на страницах британской прессы. Важными факторами, влияющими на быстрый сброс веса, эксперт назвала активную жизненную позицию и наличие физ

Идея о том, что мы должны выпивать два литра воды в день, уже давно стала общепринятой и ассоциироваться с крепким здоровьем. Однако диетолог Инна Кононенко развеяла этот миф на «Пятом канале» и рассказала россиянам, сколько воды нужно выпивать в сутки на самом деле. Вода преподносится как панацея, однако не все так просто. По словам эксперта, в сутки человеку т

Темный шоколад не только вкусный, но и полезный. Причем заявления о его пользе довольно привлекательны: снижает кровяное давление, снимает стресс , улучшает когнитивные функции, защищает кожу и многое другое. Что по этому поводу думает диетолог и каковы на самом деле целебные свойства шоколада, рассказала диетолог Девон Пирт. Полезен ли темный шоколад? По сравнению с другими видами шоколада темный

Кофеин прочно обосновался в рационе большинства современных людей. Как показало исследование, опубликованное в журнале Anatolian Journal of Cardiology в 2017 году, энергетические напитки могут вызвать внезапную остановку сердца, даже у здоровых людей. Гуарана (в природе это вьющаяся лиана) является распространенным

Если постельное бодрствование продолжается не менее 15 минут во время попыток уснуть, нужно встать и заняться каким-нибудь делом, даже если за окном глубокая ночь. Такое заявление сделали доктор Брайони Шивс и профессор Колин Эспи из Оксфордского университета, описав приемы эффективного сна. «Исследования показали, что около трети населения в целом и

Аллергия может быть очень раздражающей, особенно если она сопровождается респираторными проблемами. Например, бесконечным чиханием. По данным The Sun со ссылкой на специалиста, есть двенадцать способов успокоить нос, уняв чихание. Избегать триггеров Выяснение того, почему появилось чихание, может потребовать кропотливой детективной работы, но это действительно может помочь облегч

Признаки чрезмерного употребления алкоголя можно заметить по внешним признакам: изменениям кожи и фигуры. Причем для этого необязательно быть алкоголиком и иметь явные признаки опасной зависимости. Британские врачи на страницах The Sun выделили шесть физических показателей, которые означают, что человек – пьющий. Морщины Алкоголь обезвоживает организм. Это влияет на кожу, делая ее дряблой и мо

Природа головных болей по утрам разнообразна: от недостатка воды в организме и чрезмерного употребления алкоголя до серьезных заболеваний. Британские врачи на страницах The Sun рассказали, что провоцирует боль в голове. Каковы симптомы головной боли? Симптомы головной боли могут варьироваться в зависимости от тип

Как только COVID-19 дал о себе знать во всем мире, о нем было мало что известно: у одних он протекал в легкой форме, а у других вызывал серьезные осложнения. Согласно данным Американской кардиологической ассоциации и новому исследованию, в течение года после перенесенного ковида у людей выявляются потенциальные проблемы с сердцем и мозгом

Запасы жира в верхних частях тела, в том числе на руках и спине является верным признаком выработки чрезмерного количества кортизола в организме – такое заявление сделал врач-эндокринолог Влад Щербаков во время беседы с «Вечерней Москвой». Ожирение, обусловленное нарушением гормонального баланса, проявляется образованием избыточной массы тела непропо

Среднестатистический человек за семь дней съедает пластик, равный по весу стандартной банковской карте. Такое шокирующее заявление сделали ученые из Венского медицинского университета, проведя исследование и отметили, что он опасен для кишечника. Основной источник попадания частиц пластика в организм – бутылки с напиткам

Существует множество различных запахов тела, но фармацевт Джулия Геррини для The Sun выделила наиболее неприятные из них. «Когда вы замечаете странный запах от своего тела, одна из худших вещей, которые вы можете сделать, - это надеяться, что со временем он исчезнет. Вы должны как можно быстрее ради себя и окружающих людей определить причину и получить надлежащее лечение», – заявила она. Эксперт р

Некоторые виды тунца, как и другие крупные океанские рыбы, содержат больше среднего количества ртути – высокотоксичного металла, который может вызвать серьезные последствия для здоровья. Австралийские эксперты выяснили, что, во-первых, употреблять безопаснее консервированный тунец, нежели свежеприготовлен

Здоровый рацион помогает человеку иметь хорошее зрение и снижает риск развития серьезных заболеваний глаз. Специалисты из с заявили, что существует тип жира, который может негативно повлиять на зрение. Исследование опубликовано опубликованному в журнале Archives of Ophthalmology. Так, ученые выяснили, что причиной плохого зрения может быть чрезмерное употребление жирной пищи, поскольку из-за ж

Кефир нужно пить осторожно, т.к. он может быть опасен «с возрастом» для людей с заболеваниями ЖКТ. Подробнее об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина «Москве 24». Богатый питательными веществами и пробиотиками, свежий кефир очень полезен для пищеварения и здоровья кишечника. На самом деле, многие люди считают его более питательным, чем йогурт. По словам эксперта, людям с про

Длина пальцев руки содержит подсказки о том, насколько вероятно тяжелое течение коронавируса. Оказалось, что большая разница в длине указательного и безымянного пальцев означает, что человек больше подвержен риску серьезного течения инфекции. Об этом заявили исследователи из Университета Суонси в Ве

Независимо от того, смотрит ли подросток телевизор или играет в электронные игры, они испытывают серьезные физические и психические последствия для здоровья всего через два часа использования экрана. Это доказали ученые из Университета Квин

Колбасы являются одними из самых любимых блюд в мире. Однако она опасна не только из-за избыточного количества соли, консервантов и жира. В мясосодержащем продукте содержится еще один компонент, на который вряд ли потребители обращают внимание. Речь идет о сахаре. Почему опасен скрытый сахар, рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. По ее слова

Ежедневное потребление клюквы в течение одного месяца положительно действует на сердечно-сосудистую функцию. Это доказали британские ученые из Королевского колледжа Лондона. Выводы опубликованы в журнале Food & Function. В эксперименте участвовало 45 здоровых мужчин. Эксперты поделили их на две группы: одна принимала цельн

Мужчины подвергаются более высокому риску сердечного приступа в более жаркие летние ночи, чем в остальное время. Это установили канадские ученые в своем новом исследовании, опубликованном в медицинском журнале BMJ Open. Даже увеличение обычной сезонной жары всего на 1°С повысит риск смерти от сердечно-сосудистых проблем примерно на 4 процента. Согласно