Стр № 73 Главные новости о здоровье, питании, туризме и мире

При недостатке сна ночью или сильном утомлении вздремнуть днем полезно для сохранения энергичности и работоспособности. Однако ученый Роберт Мюррей из Университета в Кентукки предупреждает, что позитивный эффект имеет только короткий дневной сон, а длинный – нет.  Короткий сон более полезен и менее вреден, чем продолжительный. Это связано с резким

Рак поджелудочной железы часто называют «тихим убийцей», поскольку его признаки очень трудно заметить, особенно на начальных стадиях. Но есть два ранних симптома, на которые рекомендуется обращать внимание, пишет издание The Sun. К известным признакам рака поджелудочной железы относятся боль в спине, расстройство желудка, боль в животе и потеря веса. Но исследователи

Биологический возраст человека может отличаться от фактического, поскольку зависит от компонентов ДНК, отражающих процесс изменений организма. Биолог Гарварда и исследователь в области борьбы со старением Дэвид Синклер утверждает, что возможно повернуть время на своих биоло

Любимые многими россиянами породы кошек вошли в список, которые, по мнению ветеринара по имени Бен, не стоит заводить в качестве питомцев. Причина - возможность избежать агрессии и проблем со здоровьем питомца. Этой информацией он поделился в своих видео, опубликованных в TikTok. Приведем их: Б

В майские праздники множество людей спешит на природу жарить мясо и культурно отдыхать. Но диетолог Наталья Нефедова предупреждает россиян об опасности шашлыка, если он приготовлен неправильно, сообщила Газета.ру. Во время готовки шашлыка выделяются канцерогенные соединения, представляющие угрозу для здоровья, а также повышающие риск развития рака поджелудочной железы и толстой кишки. Если съесть мн

Вспотевшую голову не следует сразу мыть. С таким предостережением выступил известный парикмахер и эксперт по волосам Джонатан Ван Несс в одном из своих TikTok-видео. Джонатан Ван Несс - известный мастер, который регулярно делится своими советами по уходу за волосами со св

Сон признан основой хорошего здоровья, но многие люди не спят рекомендуемые 7-9 часов ночью. Восполнить недостаток можно, если дремать днем. Ученые выяснили идеальную продолжительность дневного сна, превышение которой чревато увеличением риск

Плохой сон по ночам заставляет россиян, как зомби, не по разу в день тянуться к нездоровой пище. При этом соотечественники не осознают причинно-следственную связь и поэтому незаметно для себя набирать лишний вес. Тягу к вредной пище доказали американские ученые. Согласно их исследованию, во-первых, у человека, который мало спал, обостряется обоня

Снизить вероятность заболевания диабетом 2-го типа на 4-6% можно, выпивая всего одну чашку кофе в день. К такому выводу пришли американские ученые, опубликовавшие результаты своего исследования в журнале Journal of Clinical Nutrition. Участниками исследования стали 150’000 человек, которых разделили на две тестовых группы. В к

Команда китайских ученых из Университета Чжэцзян обнаружила связь между частым употреблением жареной пищи и повышенным уровнем тревоги и депрессии. В исследовании, опубликованном в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences, группа приводит анализ данных 140’728 пациентов. Ученые отметили, что предыдущие исследо

В своей передаче на канале «Россия 1» врач Александр Мясников рассказал зрителям, что на рисе можно эффективно и быстро худеть. Также доктор дал советы, какой вид крупы лучше употреблять для наибольшей пользы для здоровья и снижения холестерина. Главный совет врача – отказаться от белого риса и перейти на бурый или красный. Дело в том, что бе

Майские праздники повышают вероятность похмелья. Действительно работающие средства от похмелья есть и не одно, а целых 14. ИХ перечислили британские медики на страницах The Sun. Хотя существует единственный гарантированный способ избежать головной боли, вздутия живота и тревоги, вызванной алкоголем, - это не пить, но некоторым россиянам такой вар

Узкие джинсы скинни, которые уже вышли из моды, но многие россиянки продолжают их носить из-за удобства и привычки, могут стать причиной целлюлита. Такое предупреждение сделала британский врач Александра Миллс-Хак на страницах портала The Sun и развеяла некоторые мифы об эстетической проблеме. Напомним, целлюлит - это кожное заболевание, вызывающее образование небольших б

Вторая выпитая чашка кофе, приготовленная из обжаренных зерен, способна творить чудеса: напиток помогает улучшить здоровье при онкологии и других опасных заболеваниях. Соответствующее исследование сделали американские ученые из Техасского университета. Выводы опубликованы в журнале International Journal of

Обычный чеснок способен снизить вероятность развития смертельного рака кишечника. Об этом сообщили итальянские ученые. Результаты их исследования были опубликованы в журнале European Journal Of Medication. К сожалению, ни один продукт питания не может обеспечить о

Группа ученых из Великобритании доказала, что диабет 2 типа напрямую ухудшает дыхание и увеличивает риск смертельных осложнений легочных заболеваний. По данным исследования, высокий уровень сахара в крови может повредить важные клетки и снизить функцию легких на 20%, пишет издание The Sun. Л

Смартфоны – еще более очевидный рассадник микробов, чем сиденья унитазов. К такому неожиданному выводу пришли британские ученые и призвали не брать мобильный телефон с собой в туалет, сообщил портал The Sun. Согласно многочисленным опросам, не только британцы, но и россияне пользуются телефонами в клозетах. Так,

Ранняя диагностика рака значительно повышает шансы на выздоровление и выживание, однако многие до сих пор отмахиваются от тревожных признаков или откладывают обращение к докторам. Британские врачи на страницах издания The Sun перечислили 13 симптомов, которые нельзя игнорировать и надо срочно проверить у специалиста. Согласно последне

Врач-отоларинголог Владимир Зайцев сообщил, что ковыряние в носу может привести к появлению еще одного отверстия между полостями. Как бы странно это ни звучало, эксперт убежден в реальности такой опасности, пишет издание «Аргументы и факты». Человек, который постоянно ковыряется в носу, рискует повредить слизистую,

Эксперт по питанию и врач-диетолог Ирина Мансурова сообщила, кому нельзя пить кофе, чтобы избежать проблем со здоровьем. Советами медика поделилось с читателями издание «Аргументы и факты». Напитки, содержащие кофеин, провоцируют повышенный риск перерождения новообразований в злокачественные. В связи с этим Ирина Мансурова советует воздержаться от кофе женщинам, которым диагностировали доброкачественные о