Стр № 76

Семечки, известные своим ярким вкусом и высокой питательной ценностью, можно есть сырыми, жареными или добавлять в другие блюда. Врач-диетолог и доктор медицинских наук Михаил Гинзбург в эфире программы «О самом главном» назвал два чудо-вещества, содержащихся в ядрах подсолнечника. По словам эксперта, семена полезны для укрепления нервной системы, поддержания работы сердца, иммунной системы, а так

После начала спецоперации России на Украине продукты не только выросли в цене, но и подешевели. Так, за промежуток времени 26 февраля – 18 марта самое стремительное снижение стоимости эксперты зафиксировали на огурцы, в то время как самым подорожавшим продуктом стал сахар. Это выяс

Мощное химическое вещество против развития коронавируса и гриппа ученые из Детского центра Джона Хопкинса нашли в листовой зелени. В частности, исследователи изучили брокколи, но это же вещество в изобилии содержится и в других крестоцветных. В работе, опубликованной журнале Communications Biology

Чрезмерное количество соленой пищи в рационе – путь к высокому артериальному давлению. Несмотря на то, что отказаться от досаливания пищи никогда не поздно, опасность кроется в другом: подавляющее большинство натрия поступает в организм из готовых продуктов и ресторанных блюд. Американские ученые назвали простые шаги, которые можно предпринять самостоятельно, чтобы уменьшить потребление

Запор доставляет мучительный дискомфорт и затрагивает людей всех возрастов. Однако симптомы можно облегчить быстро, если использовать в туалете простой предмет. Речь идет о соломинке, которая поможет тренировать диафрагмальное дыхание. Как ею пользоваться, чтобы избавиться от неприятных ощущений, рассказала врач Келли Петерсон в TikTok. Запор о

Люди среднего возраста, страдающие ожирением или даже просто избыточным весом, могут столкнуться с большим количеством проблем со здоровьем в будущем – это доказали ученые из США. И это веская причина сбросить лишние килограммы. Выводы исследователей опубликованы в журнале JAMA Network Open. Исследование, проведенное с участием

Японское традиционное блюдо, в самом широком смысле представляющее сочетание риса с уксусом и различных добавок в виде рыбы, морепродуктов, сыра и других ингредиентов, имеет некоторые противопоказания. О том, кому противопоказано есть роллы и суши, диетолог Елена Соломатина рассказала «Вечерней Москве». В зоне риска – люди, имеющие заболевания желудочно-кишечного тракта (гастрит, колит, яз

Неожиданное сочетание винограда и лука может быть полезно для здоровья, поскольку оно снижает артериальное давление – такой вывод сделал диетолог Роб Хобсон на страницах английских СМИ. В частности, специалист рассказал о сочетании продуктов с точки

Обычная горькая полынь, которая растет в России на любом пустыре, а дачники искореняют ее как сорняк, способна увеличить продолжительность жизни за счет улучшения метаболизма. Об этом заявили ученые Университета штата Луизиана в США. Исследователи проверили свою теорию на червях. Оказалось, что черви, которые живут всего около трех недель, после регулярного приема экстракта пол

Популярные газированные напитки, содержащие вместо сахара искусственные подсластители, могут повысить риск развития рака – это показало исследование французских ученых. Согласно выводам, больше всего повышалась опасность развития рака молочной железы – 22%, а рака в целом – 13%. Ученые предупредили, что заменители сахара не могут рассматриват

К сожалению, многие люди в какой-то момент своей жизни сталкиваются с раком, но раннее его выявление имеет ключевое значение. Тема особенно актуальна, поскольку, по мнению британских врачей, которые назвали общие признаки рака, в течение жизни онкология может затронуть каждого второго человека. Ранее диагностирование злокачественных образований повышает шансы на излечение. Вот почему важно знать некоторые симпт

Кофе, алкоголь и сыр – основные причины неприятного запаха, если дело не касается гигиены в полости рта, состояния ЖКТ и зубов. Об этом заявил стоматолог Пайал Бхалла на страницах британских СМИ. Кофе «Как бы душераздирающе это ни звучало для любителей кофе, к сожалению, напитки с кофеином могут вызвать неприятный запах изо рта. Это происходит по

Укреплять здоровье и отсрочить старение можно натуральными продуктами, которые содержат полезные соединения. Так, доцент кафедры пищевых наук Техасского технического университета в США Кристина Петерсен рассказала, что для этих целей идеальны продукты, богатые флавоноидами – химическими соединениями, содержащимися в растениях, к

Глаза – не только зеркало души, но и мозга. Так, медики в Новой Зеландии обнаружили, что по глазам можно предсказать риск опасного заболевания – болезни Альцгеймера. Болезнь Альцгеймера – это наиболее распространенный тип деменции, влияющий на память, мышление и поведение. Ранние симптомы состояния включают потерю памяти и спутанность сознания. Исследо

Регулярная физическая активность и соблюдение здоровой питания могут повысить шансы вылечиться от трех видов рака и снизить вероятность его рецидива – гласит новое исследование ученых из университета Альберты в Канаде. Новые руководящие принципы – это апгрейд предыдущих рекомендаций в области здравоохранения, опубликованных в 2006 и 2

Попытки сбросить килограммы в 50 лет отличаются от попыток 20-летних. Другими словами, с возрастом похудеть становится немного сложнее.  Несмотря на то, что калории являются основным фактором потери веса, есть так много других элементов, которые вступают в игру и сохранение здоровья на протяжении всей жизни играет огромную р

Мужчины, которые едят слишком много мяса, повышают шансы стать бесплодным. Это доказали ученые из Университета Вустера, проведя новое исследование. Статья опубликована в академическом журнале Nutrition and Health. Эксперты предупредили, что те, кто планирует завести ребенка, должны убедиться, что они едят ограниченное количество курицы, говядины и ба

48-летняя курильщица из ЮАР со стажем обнаружила, что ее кончики пальцев начали багроветь, а потом почернели и стали отваливаться. Процесс занял несколько недель. Рассказом с ужасающими подробностями женщина поделилась в соцсетях, а врачи пополнили свою «коллекцию» необычных случаев, т.к. заболевание

И мужчин, и женщин интересует средний размер мужских половых органов. Target Map создала интерактивную графику с цветовой кодировкой, которая показывает, мужчины каких народов имеют самые большие эрегированные пенисы. В какую категорию попали мужчины из России? Первое место заняли мужчины из западноафриканских стран – Гана, Конго и Габон – на карте они

Употребление одного стакана апельсинового сока может помочь снизить риск семи опасных для жизни заболеваний, показали исследования, которые взял за основу британский профессор Филип Колдер. В своем докладе он заявил, что пользу организм получает за сче