Врач сообщил, как снизить риск инсульта

14 Май 23 4032
Врач сообщил, как снизить риск инсульта
Врач сообщил, как снизить риск инсульта

Подпишитесь на новости ЗОЖ:

Инсульт является одно из ключевых причин смерти и инвалидности в России и других странах мира. Доктор Дэвид Миллер из США сообщил, что смертельное заболевание возникает в любом возрасте в зависимости от сопутствующих обстоятельств и перечислил способы снизить риск его появления.

По словам медика из Комплексного центра по борьбе с инсультом при клинике Майо, опубликованным порталом Medicalxpress, инсульт происходит, когда кровеносный сосуд закупоривается или разрывается, что приводит к уменьшению притока крови в мозг. Симптомы могут включать трудности с речью, нарушение движений конечностей с одной стороны тела и асимметрию лица. Для сравнения: согласно статистике Минздрава России за 2022 год, зарегистрировано более 450 тыс. случаев инсульта, тогда как в США – около 800 тыс.

Для снижения риска опасного заболевания важно контролировать кровяное давление, особенно при высоком давлении, не избегаю посещения врача-терапевта и регулярно измеряя показатели. Кроме того, курящим необходимо бросить эту привычку и предпринимать шаги для улучшения здоровья сердца, включая регулярные физические упражнения и соблюдение диеты с низким содержанием насыщенных жиров, а также увеличение потребления фруктов и овощей.

Как подчеркнул доктор Миллер, важно сохранять здоровье и благополучие сосудов, которые снабжают кровью сердце, легкие и мозг, улучшать образ жизни, включая регулярные физические упражнения и соблюдение здоровой диеты.

Для тех, кому важен здоровый образ жизни, рекомендуем прочитать: «Врач назвал 14 средств от похмелья, которые действительно работают».

! Этот контент, включая советы, содержит только общую информацию. Это ни в коей мере не заменяет квалифицированного медицинского заключения. Всегда консультируйтесь со специалистом или вашим врачом для получения дополнительной информации. Желаем крепкого здоровья, ваш ЗОЖ-ньюс.

➔ Смотрите новости на смартфоне? Подпишитесь на новости о Здоровом Образе Жизни от ЗОЖ.news на нашем канале в Google News или в Яндекс.Новостях: это свежие идеи для правильного питания, эффективного похудения, а также актуальная информация по физической активности для здоровья и долголетия! Либо подпишитесь на канал новостей ЗОЖ на ЯНДЕКС.ДЗЕН. Или подпишитесь на наш в Telegram-канал новостей о ЗОЖ: https://t.me/zoj_new

ТЕМЫ ДНЯ: