Стр № 61 Главные новости о здоровье, питании, туризме и мире

Нужный ингредиент на кухне и проклятие для живота — так называют лук медики, изучающие взаимосвязь этого ингредиента и хронического вздутия живота. Этот обычный элемент нашего меню может спровоцировать дискомфорт и усиливать чувство переполненности. О таких выводах сообщила врач-диетолог Крутика Нанавати, с к

Нужно обратить внимание на учащенные визиты в туалет ночью, так как это может быть признаком увеличения простаты - распространенной возрастной проблемы мужчин. О том, связана ли она с онкологией, рассказал врач-уролог Тед Шеффер из Северо-Западного университета в США. Простата, небольшая железа размером с грецкий

Ключ к здоровой и продолжительной жизни кроется в обильном завтраке. Жители так называемых «Голубых зон» - регионов с самым высоким уровнем долголетия, - обычно придерживаются простого принципа: «Завтракай как король; обедай как принц; ужинай как бедняк». Как уточнила британская газета The Sun, «Голубые зоны» включают следующие локации: Икария в Греции Окинава в Японии Сар

Диетолог из Великобритании Лиза Ричардс назвала фрукт, который не пользуется большой популярностью из-за своего экзотического вида, но при этом идеально подходит для очищения организма и быстрого похудения. О пользе питахайи она рассказала порталу She Finds. Питахайя, или «драконий фрукт», имеет красивый внешний вид и яркий цвет, но своей необы

Ежедневное потребление чая значительно снижает вероятность развития диабета. Это вывод, сделанный учеными на основе последних научных исследований. Однако его нужно правильно готовить. Согласно исследованиям, на которые обратил внимание британский портал The Sun, любители чая на 47% меньше подвержены риску смертельно

Замена мяса кукурузным белком дает впечатляющие результаты в похудении за короткий срок. О сжигании жира с талии с помощью этого метода сообщили ученые Университета Нортумбрии в Ньюкасле после проведения соответствующих исследований. Их выводы опубликованы в Европейском журнале питания. Слепое исследование включало 2

Выбор завтрака имеет значительное влияние на организм и особенно на объем висцерального жира, тесно связанного с общим здоровьем. Согласно консультации диетолога Хайди Моретти, несколько распространенных продуктов для завтрака, включая сладкие хлопья и еще четыре популярных вида пищи, провоцирует накопление

Здоровье начинается изнутри: осознание этого только крепнет в свете новых исследований, подтверждающих важность сбалансированного рациона для общего состояния организма, и, особенно, для здоровья кишечника. Лучшие группы продукты для этого органа перечислила диетолог Мэри Сабат. По словам эксперта, управление тем, что мы едим, можно спроецировать на управление

Вирусные утверждения о том, домашние микроволновые печи опасны, т.к. провоцируют раковые образования, заполонили соцсети. Правда это или миф помог разобраться врач-онколог и кандидат медицинских наук Евгений Черемушкин, пояснил ТАСС. Принцип действия микроволновки Микроволновые печи работают на основе электромагнитных волн сверхвысокой частоты, известных как СВЧ (сверхвысокочастотные). Э

В современном мире, где технологии диктуют ритм, а сидячий образ жизни обрастает все большим числом профессий, здоровые ноги становятся роскошью, а отечность – реальностью. На этом фоне врач-флеболог и член Ассоциации флебологов России Ольга Дубровская сообщила, как снизить отечность ног. Как отметило издание «Мослента», медик подчеркнула важность комфортабельного положения при сидении и р

Справиться с отсутствием бодрости без кофе - реально. Терапевт Метью Калькасола указал на опасность чрезмерного потребления кофеина, которое может вызвать ассоциируемые с тревогой состояния, трудности со сном и даже сердечные проблемы. По его словам, замена кофе альтернативой - эффективное решение для поддержания здоровья и активности

«В надежде компенсировать потери пищи, остатки часто оставляют для второго приема пищи», - отметила британский доктор Стейси Дювенедж. Однако экономия сопряжена с рисками получить риск заражения смертельными патогенами. Топ-9 продуктов, которые нельзя разогревать через 1-2 дня, экспе

Исконно русский продукт — это не только вкусный, но и, как заметила гастроэнтеролог Диляра Лебедева, «секретный антистресс», который не дает расти жиру на животе. Речь идет, конечно, о квашеной капусте. По словам специалиста в своем Telegram-канале, квашеная капуста имеет множество положительных свойств для орг

Популярные соленые продукты, которые россияне часто выбирают для перекусов, в перспективе могут вызывать воспаление и накопление жира в кишечнике. Речь о картофельных чипсах, закусках из плавленого сыра и обработанном мясе. Об этом рассказала диетолог и личный тренер Мэри С

Сэндвичи стали популярным блюдом во многих странах мира, однако их польза сомнительна, заверяли учёные. Однако новое исследование доказало, что всего один ингредиент, часто используемый в сэндвичах, предотвращает быстрое старение мозга, т.е. деменцию, и сохраняет здоровую когнитивную функцию. Речь идет о сыре. В чем

Если при посещении туалета по-большому обнаруживается, что все, что только что было сделано, как бы исчезло без следа, возможно, речь идет о так называемых «призрачных какашках». То же можно сказать и в том случае, если после использования туалетной бумаги на ней не остается и следа. Несмотря на некот

Исследования ученых из США подтвердили: лучшее время для тренировок с целью похудения - раннее утро. Результаты опубликовало издание Daily Mail. Изучив поведение 5.285 взрослых, американские учёные установили, что время от 7:00 до 9:00 утра действительно самое продуктивное для активных упражнений и потери веса. По данн

Ужин – последний и важный прием пищи, который может повлиять на общее состояние здоровья человека и в случае неправильного выбора блюд привести к образованию жира на животе. Издание She Finds поговорило с американской диетологом Мэри Сабат, чтобы узнать 2 распространенные ошибки при приготовлении ужина. Специалист по питанию Мэр

Искусственные подсластители, в том числе присутствующие в таких напитках, как диетическая кола, в сочетании с ультраобработанными продуктами могут увеличивать риск развития депрессии. Добавка негативно влияет на психическое состояние, вызываю изменения в мозге. Таковы результаты нового исследования, проведенного американскими ученым

Метаболизм — это сила внутри организма, которая таинственным образом решает, превращать ли съеденную пищу в прилив энергии или в лишние килограммы на весах. Причины замедления обмена веществ и действенные способы его ускорить рассказали медики на страницах портала Medicalxpress. Как уточнили врачи, метаболизм — это еще и термин, описывающий все х