Стр № 60 Главные новости о здоровье, питании, туризме и мире

Если не покидает постоянное чувство усталости и наблюдается нехватка энергии, причина может крыться в плохом питании. Врач-диетолог Крутика Нанавати рассказала о четырех группах продуктов, которые могут способствовать этому при их недостатке в рационе. Это продукты, богатые железом

Для заядлых любителей свиного шашлыка – плохая новость. Привычка часто есть это популярное блюдо может привести к серьезному заболеванию - раку толстой кишки. Такое предупреждение дал невролог из Таиланда. По данным издания The Thaiger, невролог доктор Сурат Танправат сообщил, что шашлык из свинины следует употреблять осторожно и

Употребление популярных фруктов может оказывать благоприятное влияние на настроение и память, согласно новому исследованию. Американские ученые выявили, что ежедневное употребление клубники предотвращает развитие слабоумия и депрессии. Как уточнил британский портал The Sun, результаты

Выбирать правильный завтрак — это значит сделать шаг на пути к здоровому телу и потере веса. Диетологи выделили три неожиданных ингредиента, которые помогают худеть быстрее. Это - лосось, корица и семена чиа. Первый полезный ингредиент - лосось. Этот белковый продукт может не

Отсутствие регулярных визитов к друзьям или родственникам может быть связано с повышенным риском смерти. Такой вывод следует из нового исследования, опубликованного в BMC Medicine. Ученые высказали предположение, что эти результаты могут послужить основой для выявления групп пациенто

Состояние, получившее неофициальное название «синдром жареного риса», вызвало некоторую панику в интернете в последние дни. Тревожность появилась после того, как в сервисе TikTok вновь всплыл случай с 20-летним подростком, умершим в 2008 году. Врачи со страниц издания Medicalxpress объяснили, о чем идёт речь. Пользоват

Простым, эффективным и общедоступным блюдом для утреннего приема пищи, способствующим уменьшению жира на животе, является классический овощной омлет. Такое мнение высказала врач-диетолог Лиза Ричардс со страниц She Finds. По словам эксперта, омлет из яиц и овощей обеспечивает организм постным белком, сытнос

Новое исследование, которое указывает на значительное влияние оптимистичного настроя врачей на результаты программ снижения веса у пациентов, представили общественности оксфордские ученые. Согласно новым данным, тучные пациенты теряют больше веса, если их врач настроен оптимистично в о

Важность внедрения в жизнь восьми простых шагов, способных продлить здоровье и увеличить продолжительность жизни, подчеркнуло исследование, проведенное Американской ассоциацией сердца. Эти рекомендации, включая сбалансированное питание, активный образ жизни, позволяют снизить риск развития сердечных заболеваний, и замедлить биологическое старение организма. Исслед

Как понять, что человек на грани зависимости от спиртного и какие риски с этим связаны? Британские медики предупредили о пограничном алкоголизме - состоянии, когда человек находится на грани алкогольной зависимости, и назвали шесть признаков пограничного алкоголика. «Многие люди знают, что иногда они пьют слишком много, но многие не знают, где проходит гра

Сразу пять тревожных симптомов смертельной болезни сердца, сердечного приступа, среди которых есть один неожиданный и связанный с ногами признак выявили британские врачи. Согласно информации медработников, определенные признаки на ступнях и голенях могут указывать на возможные проблемы с сердцем. Вместе с тем присутствует и ряд других симптомов, которые

99-летний ветеран Второй мировой войны Ричард Мираллес раскрыл пять секретов своего долголетия. Он назвал их уроками, вынесенными из своего богатого жизненного опыта и знаний, полученных в ходе своей службы и долгого жизненного пути. Он поделился этими секретами во время интервью для Insider. Первый секрет - находить позитив в жизни. Мираллес

Ученые из Стэнфорда объявили о выявлении четырех основных путей, по которым происходит старение в организме человека. Определение своего паттерна, т.е. «возрастного типа», может помочь контролировать скорость старения и добавить годы жизни. Это обнаружение предвосхищает новые возможности для индивидуализированног

Диетолог Крутика Нанавати выделила свойства ореха, которые помогают улучшить состояние сердечно-сосудистой системы и качество сна. В частности, она утверждает, что миндаль обладает этими полезными свойствами. Этот орех богат полезными жирами и антиоксидантами, что благоприятно сказывается на здоровье сердца, и содержит магний, важный элемент для регулиро

В мире пищевых добавок всегда найдутся те, кто обещает чудо-результаты. Однако, по мнению экспертов, не все добавки стоят тех денег, которые за них просят. Три опытных диетолога - Лиза Ричардс, Мэри Сабат и Кэтрин Джервасио - назвали три диетические добавки, которые, по их мнению, не только бесполезны, но и могут быть вредны для здоровь

Чтобы получить плоский живот, надо отказаться от некоторых овощей, которые вопреки заблуждению, не помогают худеть, а провоцируют проблемы. Речь идет о таких видах овощей, как брокколи, белокочанная капуста и другие овощи, которые россияне могут неправильно готовить. Об этом врачи-диетологи предупредили со страниц портала She Finds. Хотя эти

Сыр пармезан может быть ключом к стройной фигуре. Такой секрет плоского живота раскрыли американские диетологи. Так, эксперт по питанию Лиза Ричардс рассказала, почему пармезан, с его богатым вкусом и текстурой, становится не только изысканной добавкой к блюдам, но и удивительным союзником в борьбе с жирами на живо

Установлено, что популярные «уколы стройности», которые ранее активно рекламировались в соцсетях и СМИ, приводят к серьезным проблемам со здоровьем, включая кишечные осложнения. Недавнее исследование, проведенное в Университете Британской Колумбии, на которое обратила внимание британск

Физические упражнения оказались такими же эффективными в лечении эректильной дисфункции, как виагра. Это обнаружили американские ученые. Сотрудники Медицинского колледжа Бейлора в Хьюстоне провели исследование, в результате которого выяснилось, что регулярные физические

Существенно снизить риск ранней смерти могут всего 22 минуты упражнений в день. Это доказали исследователи из Арктического университета Норвегии, отметила британская газета The Sun. Сидячий образ жизни может быть убийственным: новое исследование показало, что 12 часов сидения в день увеличивают риск ранней смерти на 38%. Одн