Переход на более здоровое способно добавить десять лет жизни среднестатистическому человеку среднего возраста. Соответствующее исследование было опубликовано в журнале Nature Food международной командой ученых.
Специалисты сделали выводы на основе анализа данных из другого исследования, в рамках которого изучалась взаимосвязь генетической предрасположенности и воздействия окружающей среды на те или иные заболевания.
Исследователи обратились к данным о питании участников и выделили группы людей с разными пищевыми привычками. Сравнив результаты тех, кто перешел на более здоровое питание с теми, кто этого не сделал, ученые установили, что изменение на более здоровое питание может увеличить продолжительность жизни на несколько лет. Например, участники среднего возраста, которые начали питаться более здоровыми продуктами, жили дольше в среднем на 10 лет.
Этот результат имеет важное практическое значение, так как предполагает, что изменение политики, включая увеличение налогов на нездоровую пищу и субсидирование полезной еды, может способствовать увеличению продолжительности жизни населения в целом.
! Этот контент, включая советы, содержит только общую информацию. Это ни в коей мере не заменяет квалифицированного медицинского заключения. Всегда консультируйтесь со специалистом или вашим врачом для получения дополнительной информации. Желаем крепкого здоровья, ваш ЗОЖ-ньюс.
➔ Смотрите новости на смартфоне? Подпишитесь на новости о Здоровом Образе Жизни от ЗОЖ.news на нашем канале в Google News или в Яндекс.Новостях: это свежие идеи для правильного питания, эффективного похудения, а также актуальная информация по физической активности для здоровья и долголетия! Либо подпишитесь на канал новостей ЗОЖ на ЯНДЕКС.ДЗЕН. Или подпишитесь на наш в Telegram-канал новостей о ЗОЖ: https://t.me/zoj_new
