Стр № 118

Оно всего лишь размером с твой кулак. Каждый день ваше сердце перекачивает такое количество крови, которое могло бы заполнить резервуар объемом в 9000 литров. Его работа поддерживает постоянный приток кислорода и богатой питательными веществами крови, проходящей через 100 000 километров кровеносных сосудов, чтобы питать каждую клетку и ткань вашего тела. К сожалению, мы редко уделяем этому удиви

Исследователи из Вестминстерского университета обнаружили, что прием добавок Омега-3 может помочь уменьшить болезненность мышц после физических упражнений. Полученные результаты могут быть важны для людей, которые избегают физических упражнений из-за болезненности, связанной с ними. Омега-3 жирные кислоты - это полиненасыщенные жирные кисло

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Scientific Reports, более 20.5 миллионов лет жизни могли быть потеряны из-за COVID-19 во всем мире, причем в среднем 16 лет теряется на одну смерть. Потерянные годы жизни (YLL) - разница между возрастом человека на момент смерти и его ожидаемой продолжительностью жизни, при этом из-за COVID-19 в сильно пострадав

Средиземноморская диета богата овощами, бобовыми, фруктами, цельными зернами, орехами, семенами, птицей, рыбой и оливковым маслом, и она связана с более низким риском сердечных заболеваний и диабета. А «зеленая» версия стиля питания может быть еще более эффективной, согласно исследованию, опубликованному журналом Heart. Исследователи из Гарварда набрали около 300 

В то время как боль от мигрени может быть очень сильной, сама по себе мигрень как правило не может вызвать что-то настолько серьезное, как смерть. Однако в некоторых случаях мигрень может быть признаком более серьезного основного заболевания, такого как инсульт, кровоизлияние или инфекция. Страдающие мигренью люди должны работать с со своим лечащим врачом или специалистом по мигрени, чтобы найти п

Новое исследование показало, что подкожный семаглутид, принимаемый один раз в неделю, почти в два раза эффективнее помогает людям похудеть, чем некоторые современные препараты для похудения на рынке, предлагая потенциальное новое лечение диабета 2 типа и других связанных с ожирением состояний. Принимаемый один раз в неделю через подкожную инъекцию 2,4 мг, преп

Чрезмерное потребление кофе, не имеет значение это эспрессо или латте может сильно негативно повлиять на здоровье сердечнососудистой системы. В ходе первого в мире генетического исследования ученые из Австралийского центра точного здоровья при Университете Южной Австралии обнаружили, что длитель

Люди, которые спят слишком много или слишком мало, могут быть подвержены более высокому риску когнитивного растройства, сообщается в исследовании, опубликованному  компанией JAMA Network Open. Исследователи изучили самооценку продолжительности сна у 20 065 человек в двух крупных исследованиях, одном в Великобритании и одном в Китае. Участники из Великобритании были в возрасте

Кофе, кола или энергетический напиток: кофеин - самое распространенное в мире психоактивное вещество. Исследователи из Базельского университета показали, что регулярное потребление кофеина может изменить серое вещество мозга. Однако эффект, по-видимому носит временный характер. Без сомнения, кофеин помогает большинству людей чувствовать себя более

Несмотря на их репутацию, как повышающих силы иммунной системы человека, новое исследование сообщает, что добавки витамина С и цинка не помогают пациентам с COVID-19 быстрее оправиться от этой болезни. Назначение пациентам одного или другого препарата или их комбинации существенно не уменьшало выраженность или продолжительность симптомов COVID-19. Цинк важен для иммунно

Новые руководящие принципы по физической активности, опубликованные Всемирной организацией здравоохранения, примечательны тем, что в них отсутствует минимальное время для тренировки. Как и предыдущие руководящие принципы, они признают важность регулярной физической активности для поддержания хорошего здоровья. Так, ВОЗ р

Наука стала на шаг ближе к новому ответу на вопрос об ожирении, отчасти благодаря исследованию, проведенному командой, в которую входил Серхио Иньигес, профессор психологии Техасского университета в Эль-Пасо. Команда из 10 человек сделала открытия о специфической области мозга, связанной с воспоминаниями и желанием искать и потреблять пищу. Это может привести к способу подавить желание п

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Scientific Reports, вегетарианская диета может снизить риск развития инфекций мочевыводящих путей (ИМП). Исследователи отслеживали уровень заболеваемости ИМП у 9'724 вегетарианцев и невегетарианцев. Результаты показали 16-процентное снижение риска развития ИМП среди тех, кто придерживается вегетарианской диеты

Здоровье полости рта важнее, чем вы можете себе представить. Как и другие части тела, рот кишит бактериями и эти микроорганизмы в основном безвредны, но некоторые могут вызывать опасные болезни,  ведь рот - это точка входа в пищеварительный и дыхательный тракты. Обычно естественные защитные силы организма и хороший уход за полостью рта держат

Более высокое потребление коровьего молока связано с повышенным риском развития рака молочной железы, согласно новому исследованию, финансируемому Национальным институтом рака, Национальными институтами здравоохранения и Всемирным фондом исследований рака и опубликованному в Международном журнале эпидемиологии. Исследователи проследили за 52 795 женщинами

Согласно новому обзору в журнале Frontiers in Nutrition, соблюдение кетогенной диеты с высоким содержанием жиров и низким содержанием углеводов может привести к головной боли, усталости, тошноте и другим симптомам, называемым «кето-гриппом». Исследователи определяли общие симптомы с помощью онлайн-опросов, отслеживая тяжесть, продолжительность и потенциальные средства лечен

Согласно обзору, опубликованному Американским онкологическим обществом, высокое потребление клетчатки снижает риск развития рака молочной железы. Исследователи сравнили потребление клетчатки и типы потребления клетчатки с показателями заболеваемости раком молочной железы. Те женщины, которые потребляли больше клетчатки, имели на 8% меньший риск развития рака в пременопаузе

Диетические флавоноиды из ягод, яблок и других растительных продуктов помогают защитить от болезни Альцгеймера и связанной с ней деменции, согласно исследованию, опубликованному в Американском журнале клинического питания. Исследователи проанализировали данные о диете и сравнили потребление флавоноидов и частоту возникновения деменции у 2801 участника. Оказалось, что те, у кого был

Потребление молочных продуктов не защищает от переломов костей и не улучшает минеральную плотность костной ткани у женщин в периоде менопаузы, говорится в исследовании, опубликованном в Журнале женского здоровья (США). Исследователи проанализировали потребление молочных продуктов и минеральную плотность костной ткани в

Согласно обзору, опубликованному в журнале Global Change Biology, рыба, используемая в суши, а также в других блюдах, содержит в 283 раза больше паразитов, чем это было 1960-х годах. Исследователи рассмотрели литературу о распространенности паразитических круглых червей, Anisakis и Pseudoterranova, в морских обитателях. Так, в