Стр № 46

Средиземноморская диета широко признана одной из самых здоровых диет, не оказывающей отрицательного влияния на организм человека. Но диетологи решили проверить, что будет, если дополнительно сократить животные белки и увеличить количество растительной пищи. Результаты, опубликованные в журнале Heart, превзошли ожидания. В исслед

Чего только не делают люди в стремлении к идеальной фигуре! В частности, пробуют различные диеты без консультации специалиста. Одна из самых вкусных и сочных – фруктовая диета. Но она не так прекрасна, как может показаться на первый взгляд. Диетолог Кейт Паттон (Kate Patton) рассказала, что фруктовая диета является одной из самых ограничивающих, и ее редко назначают люд

Исследователи NDSU из Департамента здравоохранения питания и физических упражнений (США) являются частью команды, которая опубликовала важное исследование о том, как употребление животного белка может повлиять на мышечную работоспособность взрослых. Результаты, полученные с помощью панорам

Может ли прием витамина D снизить вероятность развития рака? Исследование, опубликованное JAMA Network Open, дает некоторые доказательства того, что это может быть так. Среди более чем 25 000 мужчин и женщин, кому было случайным образом назначено принимать ежедневно по 2000 международных единиц (МЕ) витамина D каждый день в среднем в течение 5,3 лет, вероятность воз

Новое исследование, проведенное Университетом в Буффало, показывает, что пациенты с раком молочной железы, которые регулярно пьют подслащенные сахаром напитки, подвергаются повышенному риску смерти от любой причины и рака молочной железы в частности. По сравнению с женщинами, которые никогда или редко п

Болезни сердца были убийцей № 1 в Соединенных Штатах в 2020 году, а на втором месте идет COVID-19. Хотя усилия медиков  были сосредоточены на сокращении распространения коронавируса, миллионы людей одновременно имеют дело еще и с сердечными заболеваниями. А наличие сердечных заболеваний на самом деле увеличивает риск развития COVID-19.

Анализ нескольких крупных исследований, проведенный учеными из Университета Макмастера, показал, что регулярное употребление жирной рыбы может помочь предотвратить сердечнососудистые заболевания (ССЗ) у людей высок

Население планеты стареет и число людей с нарушениями зрения и слепотой, как ожидается, более чем удвоится в течение следующих 30 лет. Метаанализ в журнале Lancet Global Health, в котором приняли участие 48 000 человек из 17 исследований, показал, что люди с более серьезными нарушениями зрения имеют более высокий риск смертности от всех причин по сравнению

Углубленный анализ коронавируса SARS-CoV-2, вызывающего COVID-19, проведенный международной группой ученых, включая Исследовательский институт трансляционной геномики (TGen), филиал City of Hope, показывает, что мужчины, пожилые люди и курильщики проявляют определенные геномные черты в своих дыхательных путях, которые облегчают им зараж

Женщины, которые испытывают ускоренное накопление брюшного жира во время менопаузы, подвергаются большему риску сердечных заболеваний, даже если их вес остается стабильным, говорится в исследовании Высшей школы общественного здравоохранения Питтсбургского университета, опубликованному в журнале Menopause. Исследова

Более высокое потребление пищевых волокон, йогурта и других кисломолочных диетических продуктов богатых кальцием, а также более низкое потребление красного мяса и алкоголя связаны с более низким риском развития колоректального рака (КРР), говорится в научном обзоре, опубликованном в JAMA Network Open. Сайеш К. Виттил, доктор медицин

Исследования питания почти 2 миллионов взрослых людей во всем мире показывают, что употребление около пяти ежедневных порций фруктов и овощей, в которых 2 являются фруктами и 3 овощами, вероятно, является оптимальным количеством для более долгой жизни, согласно новому исследованию, опубликованному во флагманском журнале Амер

В новой статье, опубликованной в журнале Annals of the American Thoracic Society, обсуждается, как курение может повлиять на риск развития COVID-19 и какие виды исследований необходимы для лучшего понимания связи между курением и риском развития COVID-19. В своей работе «Курение и COVID-19: реальная сделка» Энид Нептун, доктор медицинских наук, и Мишель Н.Икин, доктор медицины,

Куриная диета - это простой способ питания, который включает в себя употребление только курицы для каждого приема пищи в течение дня. Сторонники диеты утверждают, что она может способствовать быстрой потере жира с минимальным акцентом на планирование приема пищи, теоретически помогая людям придерживаться диеты. Тем не менее, большинство медиков предостерегают от таких диет, поскольку

Термин «суперпродукт» - это маркетинговый термин, а не медицинский. Обычно это относится к богатой питательными веществами пище, которая может положительно влиять на здоровье. Поскольку они обычно являются продуктами, содержащими витамины, минералы и антиоксиданты, они могут быть полезны как часть здоровой диеты для похудения. Поскольку «

Пробиотики являются одними из самых популярных пищевых добавок на рынке. Они имеют связь с целым рядом преимуществ для здоровья, включая улучшение здоровья кишечника и усиление иммунной функции. Некоторые исследования также предполагают, что пробиотики могут влиять на потерю веса. Журнал Frontiers in Microbiology приводит определение пробиотиков как «живых микроорганизмов, которые при введ

В постменопаузе у женщин, которые ели много растительного белка, имели более низкий риск преждевременной смерти, сердечно-сосудистых заболеваний и слабоумия по сравнению с женщинами, которые ели меньше растительных белков, говорится исследовании, опубликованному в Журнале Американской ассоци

Большинство людей мало задумываются об этом недооцененном минерале, если вообще думают о нем, а зря. Калий-это минерал, который играет важную роль в функционировании сердца, почек, мышц и нервов. Низкий уровень калия может повысить кровяное давление, увеличить риск образования камней в почках и даже «вытянуть» кальций из костей. Но это важное питательн

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Nutrition, высокое потребление клетчатки может снизить риск возникновения симптомов депрессии. Исследователи проанализировали данные Национального обследования здоровья и питания (США) и сравнили записи о питании с результатами опроса о депрессии. Те, кто потреблял 21 грамм клетчатки в день из фруктов, овощей и всех других

Один кусочек бекона, потребляемый ежедневно, может увеличить риск развития колоректального рака на 20 процентов, согласно исследованию, опубликованному в Международном журнале эпидемиологии. Исследователи сравнили потребление обработанного мяса с риском развития рака и обнаружили, что добавление 25 граммов обработанного мяса в д