Сезон простуд и гриппа всегда сопровождается неприятными ощущениями в горле. Однако существует топ-5 домашних средств, способных облегчить боль в горле. Об этом сообщила семейный практикующий врач Хайди Хатчисон.
Доктор Хатчисон подчеркнула, что хотя эти методы не заменят профессионального обследования, они могут быть полезны для облегчения боли в горле в экстренных случаях, отметила газета Medicalxpress. Она советует использовать их как дополнение к основному лечению, особенно при обычной боли в горле.
Список следующий:
- Мед. Это естественное противовоспалительное средство, которое можно использовать для облегчения боли в горле. Он помогает снять воспаление, вызванное инфекцией в задней части горла, и уменьшить отек.
- Чай. Травяной чай, особенно ромашковый, обладает противовоспалительными свойствами. Добавление меда придаст ему не только вкус, но и усилит облегчающий эффект.
- Фруктовый лед или мороженое. Помогает снять жар в горле. Некоторые предпочитают именно холодное лакомство для успокоения боли.
- Соленая вода. Это проверенное временем средство для промывания горла. Для приготовления раствора, рекомендованного Национальным институтом здоровья, следует смешать теплую воду с солью и пищевой содой. Этот раствор помогает уменьшить воспаление и обеспечивает облегчение. Пропорции: 1/8 чайной ложки соли и 1/4 чайной ложки пищевой соды. Полоскать 3-4 раза в день.
- Мята перечная. Обладает противовоспалительными свойствами и помогает охладить боль в горле. Однако перед использованием обязательно стоит проконсультироваться с врачом, так как у некоторых людей мята может вызвать повышение давления.
Еще помогает чеснок и острый перец. Хотя эти домашние средства могут облегчить симптомы, доктор Хатчисон напомнила, что при наличии боли в горле необходимо пройти обследование у врача. Он подчеркивает, что эти методы подходят для облегчения дискомфорта, но не являются заменой медицинского вмешательства при острой фарингите или других серьезных заболеваниях.
! Этот контент, включая советы, содержит только общую информацию. Это ни в коей мере не заменяет квалифицированного медицинского заключения. Всегда консультируйтесь со специалистом или вашим врачом для получения дополнительной информации. Желаем крепкого здоровья, ваш ЗОЖ-ньюс.
➔ Смотрите новости на смартфоне? Подпишитесь на новости о Здоровом Образе Жизни от ЗОЖ.news на нашем канале в Google News или в Яндекс.Новостях: это свежие идеи для правильного питания, эффективного похудения, а также актуальная информация по физической активности для здоровья и долголетия! Либо подпишитесь на канал новостей ЗОЖ на ЯНДЕКС.ДЗЕН. Или подпишитесь на наш в Telegram-канал новостей о ЗОЖ: https://t.me/zoj_new
