Стр № 121

Потеря веса может быть достигнута путем сжигания бОльшего количества калорий, чем съедено. При тренировке некоторые упражнения могут сжигать больше калорий и жира, чем другие, показали исследования. Когда вы пытаетесь похудеть, выбор в пользу здорового плана питания поможет ускорить получение нужных результатов. А добавление физических упражнений ускорит обмен в

Представьте себе, что вы наслаждаетесь сливочным десертом, шоколадным печеньем или пиццей – не набирая вес, не портя зубы и без резкого скачка сахара в крови. В шведский стартап food tech Lub Foods, который владеет бессахарного бренда Nick'S с лицензией на новый вид мороженого с особым видом жира, который организм не усваивает, венчурные фонды уже вложили

Исследователи по всему миру изо всех сил стараются найти лекарство от рака, и похоже, ученые из Тель-Авивского университета в Израиле подошли к решению этой задачи очень близко. Как сообщила газета «Иерусалим пост», исследователи недавно обнаружили , что наткнулись на «ахиллесову пяту» раковых клеток, которая может помочь уничтожить их в одно мгновение, и все это св

Исследователи из Оксфордского университета разработали надежный план для тех, что хочет сбросить лишние килограммы. Эту диету приводит британская газета «The Sun», а редакция ЗОЖ.news перевела её для вас. Так, ранее профессор Сьюзен Джебб и доктор Керстин Фри описали, что заставляет людей, сидящих на диете, терять свою мотивацию и в

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Reproduction, инфекция Covid-19 может негативно повлиять на качество спермы мужчины, потенциально влияя на фертильность. Немецкие учёные утверждают, что у мужчин с Covid-19 наблюдалось изменение концентрации сперматозоидов, их формы и подвижности, а также воспаление и окислительный стресс в сперматозоида

Некоторые считают сиесту признаком лени, низкой энергии или даже болезни. Но новое исследование предполагает, что послеобеденный сон может сделать вас умственно более острым, если вам больше 60 лет. По словам исследователей, пожилые люди, которые спали после обеда, набрали больше баллов по когнитивному тесту, чем те, кто не спал. В исследовании, опубликованном в

Ученые Университета Монаша открыли новое понимание роли белка и холестерина в питании, которое может иметь последствия для старения. Ученые уже почти столетие знают, что умеренное ограничение в питании может продлить продолжительность жизни у широкого круга животных, но они не знали, как это сделать. Используя диетические манипуляции в питании по

Пандемия COVID-19 резко повлияла на жизнь семей во всем мире. Изменились бытовые порядки, семьи вынуждены проводить дома больше времени, чем обычно. Детям школьного возраста, возможно, придется самостоятельно готовить закуски и блюда в перерывах между виртуальными занятиями, а у родителей может быть меньше времени на приготовление семей

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Канадской медицинской ассоциации CMAJ, у пациентов с фибрилляцией предсердий (ФП) потребление алкоголя от низкого до умеренного уровня не связано с повышенным риском инсульта или других сердечно-сосудистых событий. Филипп Реддиесс, доктор медицины из Института

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Nutrition, пациенты с дефицитом витамина D значительно чаще получают положительный результат на COVID-19. Джозеф Кац, доктор медицины из Стоматологического колледжа Флоридского университета в Гейнсвилле, и его коллеги изучили силу связи между дефицитом витамина D и COVID-19 в поперечном исследовании больших групп пациентов. Данны

Согласно новому исследованию Австралийского национального университета (ANU), курение является причиной 50% смертей среди аборигенов и жителей островов Торресова пролива в возрасте 45 лет и старше, а также 37% смертей в любом возрасте. В ходе исследования были проанализированы данные 1388 человек, наблюдавшихся в течение 10 лет, начиная с 2006 года. «Результаты шокируют—к

Потребление жирной рыбы, но не рыбы без жира, связано с более низким риском развития диабета 2 типа (T2D), согласно исследованию, опубликованному в журнале Diabetes Care. Го-Чон Чен из Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна в Нью-Йорке и его коллеги использовали данные 392 287 участников среднего и старшего возраста (55% ж

В мире огромное количество различных диет: Аткинса, Кремлевская, Кето-диета, Диеты по группе крови, иголка в ухо, тайские таблетки, браслет на руку, различные кодирования и прочие. «Однако ни одна диета не дает стабильного результата в долгую, т.к. любая диета снимает лишь симп

Идеальный дневной рацион питания, составленный диетологом, для тех, кто хочет хорошо питаться, укрепить свое здоровье и при этом худеть. Эти рекомендации приводит газета The Sun, а ЗОЖ.news перевел их для вас с небольшими сокращениями. Итак, от пробуждения до засыпания: пошаговая ежедневная диета... 7 утра Овощ

Оказалось, что избыточный вес или ожирение связаны с четырьмя из пяти самых значимых факторов риска смерти от Covid-19 в Великобритании. Об этом говорится в исследовании, опубликованном в одном из самых авторитетных медицинских журналов «The Lancet». остальные 4 наиболее частые причины смерти в Британии, но уже н

Учёные выяснили, что тучные, но физически активные люди по-прежнему в два раза чаще страдают от высокого уровня холестерина, в четыре раза чаще страдают диабетом и в пять раз чаще страдают от высокого давления по сравнению с людьми с нормальным весом. Их исследование показало, что активный образ жизни не препятствует негативным последствиям ожирения. «Нельзя быть толстым, н

Исследователи Хельсинкского университета сообщают о всестороннем пилотном исследовании метаболических эффектов полноценной веганской диеты на маленьких детей. Исследование показало, что у детей-веганов заметно изменился метаболизм и снизился уровень витаминов А и D по сравнению с детьми без специальной диеты. В исследовании делается вывод, что веганская ди

Пищевые волокна, содержащиеся в зернах, являются важным компонентом многих диет, но мало что известно о том, как мы перевариваем клетчатку, поскольку людям не хватает ферментов для расщепления сложных молекул. Некоторые виды кишечных бактерий расщепляют клетчатку таким образом, что она не только стано

Согласно исследованию Национального института здоровья (США), люди, питающиеся растительной пищей с низким содержанием жиров, потребляли меньше калорий в день, но имели более высокий уровень инсулина и глюкозы в крови, по сравнению с теми, кто питался низкоуглеводной животной пищей. Возглавляемое исследователями из Национального института диабета, болезней

Мы должны быть очень осторожными и остановить глобальное развертывание телекоммуникационных сетей 5G (пятого поколения) до тех пор, пока не будем уверены, что эта технология полностью безопасна, призывает эксперт в статье, опубликованной в журнале Journal of Epidemiology & Community Health. При этом в статье нет никаких отсылок