Стр № 106 Главные новости о здоровье, питании, туризме и мире

Следование здоровому питанию - один из лучших способов сохранить хорошее самочувствие любому человеку и особенно людям со смертельным заболеванием диабет. Люди с этим сложным заболеванием должны уделять особое внимание своему рациону, чтобы следить за тем, не потребляют ли они слишком мн

Понимание основных причин ожирения и способов его профилактики является лучшим способом борьбы с эпидемией ожирения. «Нынешняя эпидемия ожирения, по мнению экспертов, в основном объясняется увеличением потребления калорий, а не отсутствием физических упражнений», - заявила Эсра Тасали, доктор медицинских наук, директор Центра сна при Чикагском

Чистка зубов два раза в день – не единственные советы, которые дают ведущие врачи-стоматологи. С классическими ошибками они сталкиваются ежедневно, когда речь заходит о пероральной гигиене. Какие ошибки совершают пациенты при чистке зубов рассказал британский стоматолог Паял Бхалла в The Sun. Двух минут недостаточно Общеизвестно, что нужно чистить зу

Кофе – одно из простых удовольствий в жизни, но есть предел тому, сколько чашек этого бодрящего напитка можно безопасно потреблять каждый день. В ходе исследования, проведенного врачами Университета Земмельвайса в Будапеште и Лондонского университета Королевы Марии эксперты заявили, что кофе действительно может помочь

Признак прогрессирующего рака, проявляющийся на лице, назвал врач-педиатр и иммуногенетик Игорь Кашаба в беседе с «Вечерней Москвой». По его словам, симптом особенно выражен в утренние часы и проявляется в виде отёков не только на лице, но и шее, руках и груди. «Вряд ли отеки можно отнести к признакам, потому что все зависит от локализации опухоли. Опухшее лицо может быть из-за пробл

Случаи заболевания коронавирусом увеличились за последние несколько недель, поэтому россияне начинают привыкать «жить с вирусом». По мере изучения заболевания учеными и медиками выявилось около 20 симптомов ковида. К ним относятся насморк, головная боль, изменение запаха и отсутствие аппетита.

Согласно исследованию, хороший ночной сон помогает оставаться стройным. По словам учёных, всего один лишний час с закрытыми глазами может сократить ежедневный рацион на 270 калорий, что примерно равно порции картофеля фри в McDonald"s или батончику Mars, заяви

Тщательная чистка зубов щеткой и зубной нитью – лучший способ поддерживать зубы в отличном состоянии. Однако британские стоматологи на страницах английских изданий рассказали, что на самом деле большинство людей неправильно чистят зубы и повреждают их. По словам Ханны Кинселл, хотя еда и напитки могут испачкать з

Быстрого пути к похудению не существует, особенно если впереди долгий путь. Каждый человек сталкивается с так называемым «плато» в своём путешествии по избавлению от излишков жира, где потеря веса или останавливается, или «ползёт» обратно вверх. Но, как отметила американский диетолог Пиппа Кэмпбелл в своём блог

Алкоголь ни в коем случае нельзя употреблять самостоятельно, а нужно запивать водой. В противном случае велик возникновения инсульта или сердечной недостаточности. Об этом заявил врач-кардиолог и директор женского сердца в Институте сердца и сосудов в Нью-Йорке Сюзанна Стейнбаум. Как объяснила эксперт, каждый глоток горячительного напитка необходимо запивать стаканом воды. Эт

Завтрак – самый важный прием пищи за день – все слышали эту поговорку. Но вот вопрос: действительно ли пропуск завтрака вреден? Об этом рассказала диетолог из клиники Кливленда (США) Бет Червони. Преимущества употребления завтрака Основываясь на наблюдательных исследованиях, эксперты выделили основные рек

Некоторые люди могут испытывать тревогу во время похмелья, которое и без того сопровождается головной болью, усталостью, жаждой или тошнотой. По некоторым данным, тревога во время похмелья поражает около 12% людей и может различаться по тяжести в зависимости от индивидуальных особенностей человека, заявили британские учёные, прове

Ресвератрол является мощным антиоксидантом, который обеспечивает защитные свойства для сердца, мозга и телаИзвестна поговорка, что одно съеденное яблоко в день убережёт от похода к врачу, но, оказалось, что бокал вина – или даже стакан виноградного сока – может помочь чув

Витамин D чаще всего признается за его роль в здоровье костей, но низкие уровни добавки были связаны с целым рядом аутоиммунных, сердечно-сосудистых и инфекционных заболеваний. В начале пандемии чиновники здравоохранения начали стимулировать людей принимать витамин D, поскольку он

Некачественные помидоры могут стать причиной серьёзных последствий для здоровья. Какие томаты являются опасными и как их распознать на прилавках магазинов рассказала нутрициолог Мария Розанова в разговоре с «Пятым каналом». Эксперт так прокомментировала это вопрос: «Если помидоры были выращены у дороги или

Забота о своём питании и общем состоянии здоровья – один из основных способов снизить риск развития диабета. Диабет может вызывать беспокойство, но Алона Пульде, семейный врач, специализирующийся на диетологии и медицине образа жизни в Лос-Анджелесе, рассказала, что есть пять продуктов питания, которые люди должны есть каждый день, если хотят предотвратить ожирени

Полнота никогда не зависит только от того, сколько люди едят. Так говорят психологи. Привычка избыточного питания связана с окружающей средой, генетикой и типом личности, согласно новому исследованию учёных из Института психологии Тартуского университета в Эстонии. Другими словами, причинами ожирения может быть характе

Ряд научных исследований неоднократно подтвердил, что зелёный чай способствует сжиганию жира на животе и снижению веса в целом через подавление аппетита и снижению числа ферментов, участвующих в метаболизме липидов в печени. Об этом заявил врач Тим Бонд в Daily Express. Согласно статье 2021 года Консультативной группы по исследованиям чая (TAP), зелёный чай способствует с

«Едят здесь люди каждый день манты, жирный масляный плов, самсу и прочие блюда, мало подходящие для здорового питания», но при этом остаются худыми. Секрет стройности и крепкого здоровья жителей Узбекистана искал в своих рассуждениях российский турист на страницах блога в сервисе «Яндекс.Дзен». По слова

Уровень холестерина в крови во многом зависит от питания человека. Но есть некоторые продукты, которые помогают снизить этот важный для здоровья показатель. Это «плавающий» параметр, поэтому важно регулярно следить за своим рационом. Американский врач-диетолог Джулия Зумпано раскрыла восемь повседневных продуктов, которые могут справиться с выс