Стр № 38

Бытует мнение, что холестерин опасен для здоровья. На самом деле не все продукты, богатые этим веществом, вредны. Так, недавние исследования показали, что некоторые продукты с высоким содержанием холестерина не повышают риск сердечных заболеваний. Тем не менее, это не означает, что можно игнорировать количество потребляемо

Грибы оказались полезны не только в борьбе с онкологическими заболеваниями и снижением риска преждевременной смерти, но и против депрессивных расстройств – к такому выводу пришли американские ученые. Их исследование показало, что эта группа суперпродуктов может принести пользу психическому здоровью человека. Исследователи из Медицинского колледжа штата Пенсильва

Головные боли, от которых «раскалывается череп», у некоторых людей, переболевших коронавирусом, могут длиться неделями или даже месяцами. При этом боль 24/7 не прекращается – мучительные и резкие скачки неприятных ощущений просто сменяют друг друга. Как отметил доктор медицинских наук Эмад Эстемалик, исследов

Это питательное корневое растение может «оживить» жизнь людей, поскольку содержит изрядные дозы антиоксидантов, питательных веществ, минералов и витаминов. Диетолог Кэндис О'Нил рассказала, почему имбирь считается полезным и поделилась лучшими способами добавления этой универсальной специи в привычные блюда. Имбирь, который получают из цветущего корневого ра

Частое употребление глубокообработанных продуктов, к которым относятся промышленные колбасные изделия, полуфабрикаты, а также чипсы и сухарики, приводят к сильной воспалительной реакции в мозге и, как следствие, потери памяти и

Фритюрница может стать следующим любимым кухонным устройством для россиян, поскольку «жарка на воздухе – более здоровый вариант, ведь она практически полностью исключает добавление масла». Об этом заявила диетолог Джулия Зумпано. Фритюрница без масла Несмотря на название, технически фритюрницы не жарят пищу. Скорее, они больше напоминают конвекционные печи. Эти приборы используют вентилятор для

В последние недели, когда случаи дельта-варианта резко возросли не только в России, но и во многих странах мира, появились разговоры о так называемых «прорывных» случаях COVID-19 – состоянии, когда вакцинированные люди все равно заражаются коронавирусом. Однако существует не так много сведений о том, что на самом деле они означают. Чтобы разо

Учёные обнаружили траву-приправу, которая способна предотвратить болезнь Альцгеймера. Об открытии заявили исследователи из Университета здравоохранения Южной Флориды. Для россиян трава не в нова, поскольку продаётся на каждом рынке в свежем виде и в каждом продуктовом магазине –

Ананас достаточно сладкий, чтобы соперничать с большинством десертов, и приносит гораздо больше пользы для здоровья. О том, каким образом этот вкусный тропический фрукт укрепляет здоровье, помогает похудению и борется с раком, рассказала диетолог и доктор медицинских наук Джулия Зумпано. Что делает ананас таким полезным? Впечатляющий уровень питательных элем

Американка пережила настоящий ужас из-за наполненного гноем прыща на спине, который врачи сочли укусом паука, а на самом деле он оказался логовом личинки. О своём кошмаре популярный блогер loudladylibrary рассказала пользователям TikTok. Девушка сообщила, что кошмарная история началась с того

Пять неожиданных факторов, которые, по сути, являются скрытыми «убийцами» для человека, перечислили эксперты из Чикагского университета. Исследование учёных показало, что эти факторы так же важны, как вес, кровяное давление и болезни сердца, когда речь заходит о продолжительности жизни. И ожирение само по себе не обязательно означает более раннюю смерть. Экспе

Отрыжка и пукание – физиологические потребности организма. Однако когда их становится слишком много, это повод задуматься о походе к врачу. О том, какое количество пуканий считается нормальным, рассказали ведущие британские и американские учёные. Согласно результатам опроса, проведённого среди британцев и а

Искусственный подсластитель сукралоза, считающийся одним из самых безвредных, оказался «опасной» добавкой. Учёные из Медицинской школы Кека при Университете Южной Калифорнии выяснили, что сукралоза повышает аппетит и тягу к пище, что, по мнению ученых, может устранить действие рекомендованных диетических продуктов и напитков при похуден

Схема еженедельного голодания оказалась крайне эффективной не только в вопросе снижения веса, но и продления жизни. К такому выводу пришли учёные Колумбийского университета. Свои выводы они опубликовали в журнале Nature. Независимо от того, называется ли прерывистое голодание диетой 5:2 или 16:8, мировые знаменитости уверены, что эти режимы п

Люди, употребляющие большее количество жирных молочных продуктов, имеют более низкий риск появления сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом заявили исследователи, которые полученными выводами «оправдали» жирные молочные продукты перед скептиками, считающими, что высокое потребление молочного жира приводит к смерти. Исследов

Черный чай помогает ускорить обмен веществ и способствует снижению веса не меньше, чем диета с низким содержанием жиров за счет ускорения метаболизма. Однако не стоит спешить бежать включать чайник, поскольку есть важное условие употребления напитка с целью похудения, сообщили ученые Калифорнийского университета в Лос-Анджелес

Фитнес-шеф рассказал, как похудеть, не отказываясь от любимой пищи. Всё дело в том, что по статистике в день женщина тратит около 2000 ккал, а мужичина – примерно 2500. Чтобы начать худеть, необходимо придерживаться дефицита килокалорий, приблизительно равного 600 ккал. Однако сколько потребляет каждый из н

Шокирующие данные опубликовали статистические центры, которые обрабатывают данные по числу заболевших коронавирусом в разных странах. По их информации, общее количество зарегистрированных смертей от коронавируса превысило число жертв пандемии гриппа 1918 года в этом месяце не где-нибудь, а в самой богатой стране мира – США. Напомним, что испанский

Актуальное открытие сделали американские ученые Массачусетской больницы общего профиля (MGH). Специалисты доказали, что здоровая растительная диета значительно снижает риск заражения коронавирусом и возникновение серьезных симптомов. Кроме того, исследователи выявили, что эффект дефицита растительного рациона был особенно заметен

Способность человеку терять лишний килограммы дает микробиом кишечника. Об этом заявили американские ученые. Их выводы опубликованы в журнале открытого доступа по микробиологии mSystems. «Микрофлора кишечника может помочь в потере веса. Другими словами, пытаясь скорректировать микробиом, можно повлиять и на процесс похудения», - пояснил исследования Кристиан