Стр № 36 Главные новости о здоровье, питании, туризме и мире

Мнение о том, что необходимо пить воду перед сном, не совсем верное. Подробности рассказала специалист по расстройствам сна и доктор медицины Джессика Венсел Рундо. Когда лучше всего прекратить пить воду? Часто рекомендуется прекратить пить воду за два часа до отхода ко сну. Таким образом, организм не наполняется лишней жидкостью, которая может вызвать нежелательный поход в туале

Привлекательные поливитамины и пищевые добавки стали невероятно востребованы среди россиян, особенно в ковидные годы. Согласно данным компании DSM Group, за январь–март 2022 года наши соотечественники потратили рекордные 29.3 млрд рублей на их приобретение. Однако американские исследователи из Северо-Западного университета заявили, что для небе

Солнцезащитный крем – обязательное средство для защиты кожи от воздействия солнечных лучей. Но сегодня на рынке представлены тысячи солнцезащитных кремов, как выбрать правильный? На этот вопрос ответила дерматолог Мелисса Пилианг из клиники Кливленда (США). Что делает солнцезащитный крем? Солнцезащитный крем использует активные ингредиенты для фильтрации у

Медитация и практики с ней связанные помогают справляться с тяжелыми заболеваниями сердца. Такой вывод сделали ученые из Американской кардиологической ассоциации, проведя новое исследование. Научные выводы опубликованы в журнале Journal of the American College of Cardiology. Медитация, как религиозная практика или мистический опыт, может

Светлое пиво, как и вино, очень полезно для улучшения микрофлоры кишечника, если речь идет об умеренном потреблении напитка, равном одной бутылке пива. Об этом заявили американские ученые, проведя новое исследование. Выводы опубликованы в журнале ACS Agriculture and Food Chemical Американского химического общества. В одном экспери

Работа, сопровождаемая разовым/систематическим стрессом и нервными потрясениями, может представлять смертельный риск для человека. Об этом заявили американские ученые в своем новом исследовании, опубликованном в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences. Исследователи из Мичиганского университета, занимаясь многолетним исследованием

Повседневная жизнь, а точнее – сны, могут содержать подсказки к решению некоторых вопросов. Почему сны настолько реалистичны, что они означают и как насчет повторяющихся снов, - на все эти вопросы ответили медики клиники Кливленда в США. Такие психологи, такие как Зигмунд Фрейд и Карл Юнг, разработали теории, чтобы объяснить, что означают сны. «Фрейд думал, что сны

Повышать риск развития рака печени могут напитки, содержащие сахар. Речь идет не только о газировке, но и о сладких повседневных напитках, любимых россиянами – чае и кофе. К такому выводу пришли ученые из Университета Южной Каролины в Колумбии, представив свое исследование на ежегодной конференции Американского общества питания Nutrition 2022. По словам исследователей, потреб

Гранаты и натуральный гранатовый сок обладают противоопухолевыми свойствами, заявила американский диетолог Джулия Зумпано и добавила, что цельные зерна плода так же хороши, как и натуральный сок. Есть ли разница между гранатовым соком и зернами? Этот фрукт может быть отличным дополнением к повседневному рациону питания. Семена граната и свежевыжатый сок всегда лучше, чем сок, разлитый

Женщины предпочитают более высокую температуру в помещении, нежели мужчины, т.к. мерзнут. Последние исследования ученых доказали этот тезис. Биологические различия между мужчинами и женщинами При примерно одинаковой массе тела у женщин, как правило, меньше мышц для выработки тепла. У женщин также больше жира между кожей и мышцами, поэто

Частое употребление рыбы в пищу связано с большим риском появления злокачественной меланомы, т.е. рака кожи. Причем риск онкологии повышает даже щадящая термическая обработка рыбы. Причина, вероятно, кроется в самой рыбе. Такое заключение сделали американские ученые из Университета Брауна, проведя большое исследование взрослых. Результаты опубликован

После 70-летнего отсутствия европейские отели, спа-салоны, магазины, поезда, кинотеатры переживают новую волну нашествия постельных клопов. Новое исследование ученых под руководством американского энтомолога Джером Годдард установило, что маленькие кровопийцы способны стать причиной психических заболеваний у

Противораковая диета дает возможность снизить риск развития онкологии. С помощью нескольких изменений образа жизни, шести правил питания и настойчивости, есть большая вероятность избежать серьезных проблем со здоровьем, сообщили американские врачи из Университета Кентуки в США в издании Medicalxpress. Избыточный вес и ожирение связаны с повышенным риском многих видов рака, поэтому следует выстроит

К сожалению, существует мало методов лечения людей, испытывающих дисфункцию запаха. Для проблем с запахом, вызванных коронавирусом, единственное лечение, которое имеет какой-то очевидный эффект, – это тренировка запаха, показали последние исследования американских ученых. В начале пандемии многочисленные исследования показали, что около половины люде

Веганская диета, т.е. исключающая все виды мяса, птицы, рыбы, а также яйца и молочные продукты, улучшает качество питания, что приводит к снижению веса и повышению чувствительности к инсулину. Снижение веса наиболее связано с увеличением потребления бобовых. Об этом заявил Комитет врачей по ответственной медицине в США, проведя но

Потребление молока более 2/3 чашки в день чревато развитием рака простаты. Об этом мужчин предупредили ученые из Университета Лома Линда в США после того, как провели новое исследование. Мужчины, в рационе которых присутствует большое количество молочных продуктов, особенно молока, сталкиваются со значительно более высок

Корректный алгоритм приема пищи не даст растолстеть и не поднимет уровень глюкозы, заявила американский ученый-биохимик Джесси Инхаспе. Ключевая рекомендация специалиста – съедать салат перед белками. А заканчивать еду крахмалистыми углеводами. Такая последовательность не будет стимулирова

Высокие шансы встретить 90-летие в здравом уме есть у людей, которые смотрят на жизнь с оптимизмом. Более высокий уровень оптимизма американские ученые из Гарвардской школы общественного здравоохранения Т.Х. Чана связали с долголетие и возможностью дожить до 90 лет у женщин разных расовых и этнических групп. Научных отчет опубликован в Journal

Одна из сложных вещей в обнаружении и диагностике некоторых видов рака на ранней стадии заключается в том, что часто до последнего момента они на самом деле никак не проявляются. Тем не менее медсестра, ухаживающая за больными раком, выделила 10 признаков, которые могут указывать на онкологию, сообщил Clevelandclinic. Каковы некоторые общие признаки и симптомы рака? Шишки п

Обычно тыкву считают овощем, но на самом деле тыква – это фрукт, полезный для здоровья. По словам американского врача-диетолога Джулии Зумпано, употреблять тыкву только в осенние месяцы – ошибочно, поскольку она невероятно питательна. Доктор перечислила шесть причин, почему тыкву нужно есть круглогодично. Полезна ли тыква? Экперты по питанию считают оранжево-желтый дар грядки с