Стр № 36

Переедание может стать проблемой, если это происходит постоянно. Врач-хирург по снижению веса из США Майкл Руссо объяснил, почему люди часто едят слишком много и раскрыл в своем ТикТок-аккаунте самый простой способ снижения веса. «Вы когда-нибудь задумывались, почему вы переедаете? Переедание определяется потреблением от 1 до 1.5 литров пищи, что составляет объем заполнения нор

В настоящее время вкусная еда и напитки – одно из величайших удовольствий в жизни. Однако последствия гигантского ужина часто кажутся не такими приятными. Среди них вялость, вздутие живота и задержка жидкости из-за избытка соли. Быстро избавиться от лишней воды в организме можно с помощью лекарств. Однако, как отметила аме

Использование дезодоранта – привычная гигиеническая процедура. Однако врач-онколог Чираг Шах из клиники Кливленда предупредил, что причиной беспокойства для женщин, переживающих о появлении рака молочной железы, может стать алюминий, используемый в косметических продуктах. Действительно ли он опасен для здоровья, доктор рассказал более подробно. «В пос

Высокое содержание мелатонина может помочь увеличить время сна и его общую эффективность. Однако откуда его можно получить? Кислая вишня – хороший источник гормона эпифиза, сообщили ученые и американский врач-диетолог Бет Червони. Кстати, особо отметим, что с ботанической точки зрения, вишня – это косточковый фрукт, но в быту её традиционно п

Введение процианидина С1 (PCC1), химического вещества, содержащегося в экстракте виноградных косточек, пожилым мышам повысило их продолжительность жизни. Об этом результате заявила группа ученых, работающих в различных учреждениях Китая и США. Исследование опубликовано в журнале Nature Metabolism. Ученые уже много лет пы

Желающим убрать лишний жир с живота, придется уделять больше внимания выбору первому приему пищи, заявили ученые из США, Швейцарии и Великобритании. Как оказалось, здоровый завтрак может настроить человека на правильный выбор блюд в течение всего дня. Одно исследование, в котором приняли участие б

Прием лекарственного препарата для увеличения потенции – Виагры, поможет улучшить здоровье мозга и снизить уровень токсичных белков, которые вызывают деменцию на две трети. Об этом заявили американские ученые, проведя новое исследование. Его результаты опубликованы в журнале Nature Aging. Эксперты проанализировали данные о 7.2 миллионах взрослых американ

Черный чеснок содержит больше антиоксидантов, чем сырой белый чеснок, и обладает рядом преимуществ для здоровья. Что это такое и каковы его целебные свойства, рассказала американский врач-диетолог Бет Червони. Сам по себе сырой чеснок – это острый, мощный овощ, который может повлиять на вкусовые характеристики любого блюда, а также обеспечить множество преимуществ для

Новый способ защититься от коронавируса нашли американские ученые. Речь идет об экспериментальной жевательной резинке, которая может действовать как «сеть» для улавливания частиц ковида и препятствовать распространению смертоносных микробов. Исследование показало, что эта жевательная резинка может ограничить ко

Использование ватных палочек для прочистки ушей может быть опасным. Есть и другие способы избавиться от лишней серы, рассказал известный американский отоларинголог. Нужно учитывать, что ушная сера естественна и фактически защищает уши от проникновения вирусов и вредных бактерий в слуховой проход, создавая барьер. Сера вырабатывается клетками, выстилающими наружное ухо и слуховой прох

Большинство людей хотя бы раз в жизни сталкивались с неприятными побочными эффектами алкоголя. Однако вряд ли они предполагали, что один из редких симптомов может сигнализировать о раке – злокачественных лимфомах. Речь идет о сильной боли, заявили американские ученые. Злокачественные опухоли лимфатических узлов – это рак, появля

Достаточное количество витаминов и минералов из продуктов – уверенность в хорошем самочувствии. Важную роль в этом играет фолиевая кислота. Нейропсихиатр и доктор медицинских наук Аарон Риттер рассказал, чем чреват недостаток этой биодобавки и в каких продуктах она содержится. Витамин группы В, содержащийся в пище, помогает в создании ДНК и другого генетического материала

Скандинавская диета, основанная на принципах, которые существовали на протяжении веков, способствует здоровому образу питания из-за доступности продуктов, на которых базируется питание. Диета предполагает употребление большого количества местных фруктов, овощей и выращенных неподалеку морепродуктов и идеально подходит россиянам. Американский диетолог и доктор медицинских наук К

Удивительно, но виноград, как и апельсины, также является хорошим источников витамина С, а также содержит другие питательные вещества, такие как антиоксиданты, витамин К и калий. Подробнее о десяти целебных свойствах ягоды рассказал диетолог клиники Кливленда Энтони ДиМарино. «Виноград фантастичен, потому что он не только доступен по цене, но и универсален. Его можно использовать в самых

Специя желтого цвета не просто добавляют аромат блюдам. Будучи отличным дополнением к продуктам в качестве красителя, куркума также обладает противовоспалительными свойствами, которые приносят пользу здоровью. Подробнее об этом рассказала диетолог Николь Хопсек. Что такое куркума? Куркума – это пряность, которую получа

То, что человек есть едите и как он это делает, может повлиять на то, как часто он чувствует голод. Постоянное желание поесть может быть вызвано недостатком белка, клетчатки и жира в рационе. Также могут повлиять на аппетит недостаток сна или стресс. Американский диетолог Джулия Зумпано рассказала о том, почему люди мо

Пальмитиновая кислота, которая входит в состав пальмового масла и ряда растительных масел, широко используемых в промышленной кулинарии, изменяет геном раковых клеток, тем самым увеличивая их распространение в виде метастаз. К такому выводу пришли испанские и американские ученые. Результаты исследования опубликованы в журнале Nature. Известно, что жирные кислоты являются стро

Жир на животе – неприятная проблема для тех, кто хочет быть здоровым и иметь подтянутое тело. Однако избавиться от «спасательного круга» самостоятельно не так уж и просто. Популярный американский диетолог Пиппа Кэмпбелл перечислила шесть эффективных способов избавления от ненавистного жира, в

Мужчина, который «сидит» на диете пещерного человека и каждый день ест сырую печень, мясо и костный мозг, запивая кровью, утверждает, что такой специфический рацион изменил его жизнь. Однако врачи предупредили об опасности увлечения диетой пещерного человека. По данным The Sun, американец Брайан Джонсон, по прозвищу «Король печени», следует образу жизни далеких предков в

Окончены клинические испытания экспериментальной таблетки для лечения Covid-19. Результат – эффективность препарата высокая, сокращает риск смертности на 89%. По итогам исследования не было зафиксировано ни одного летального исхода. Об этом заявила компания Pfizer в минувшую пятницу. Это вторая таблетка против Covid после молнупиравира компании M