Стр № 37

Суточные циркадные ритмы, регулирующие обмен веществ, оказались ответственны за похудение или же, наоборот, набор веса. Таким образом, специалистам удалось доказать, что существует время приема пищи для эффективного сжигания излишних килограммов. Об этом заявили исследователи из Университет Вандербильта. Научный отчет опубликован в журнале Open Biology 6

Напитки напиткам рознь. Как выяснили ученые из Калифорнийского университета в Сан-Франциско, сладкая газировка обладает опасным свойством, которое резко сокращает продолжительность жизни. В исследовании приняли участие около 5.000 участников в возрасте от 20 до 65 лет без заболеваний сердечно-сосудистой системы. Эксперты установили, что сладкие газированные напитки разгоняют старение

Даже осенью, когда снижается доступность низкокалорийных овощей и фруктов, вполне возможно избавиться от избыточного веса. Об осенних продуктах, которые идеально подходят для диет и полезны для организма, рассказали диетологи Eat This! Not that!. Как отметил диетолог Цзинань Банн, для этих целей прекрасно подходит тыква, поскольку она сод

Диетические вмешательства в рацион и ограничение калорий могут замедлить рост опухолей. Об этом заявили ученые Массачусетского технологического института, проанализировав две разные диеты у мышей. Исследование опубликовано в научном журнале Nature. В исследовании изучалось влияние низкокалорийной и кетогенной диеты на мышей с опухолями поджелудочной желе

Волнительный момент для всех худеющих – утреннее взвешивание. Однако даже «правильно» спланированный рацион порой не справляется с лишними килограммами и утром вместо долгожданного «отвеса» можно увидеть предательскую прибавку. Однако специалисты отметили, что есть несколько причин, по которым вес

Длительное ограничение калорийности питания дает большое количество преимуществ – к такому выводу пришли ученые в течение последних нескольких десятилетий. Среди них – меньший вес, контроль уровня сахара в крови и даже увеличение продолжительности жизни. Но новое исследование, провед

Опасные вещества, именуемые фталатами, найдены в самых разнообразных продуктах быстрого питания. Об этом в своей статье сообщила команда исследователей из Школы общественного здравоохранения Милкенского института Университета Джорджа Вашингтона. Отчет опубликован в журнале Journal of Exposure Science and Environmental Epidemiology. Исследователи пояснили, что собрали образцы фастфуда из не

Не стоит выбрасывать тыквенные семечки при приготовлении осенних блюд из тыквы. Согласно данным экспертов по питанию, в частности Максина Смита – диетолога и доктора медицинских наук из клиники Кливленда в США, тыквенные семечки имеют много преимуществ для здоровья и являются питательным перекусом. Польза тыквенных семечек для здоровья Тыквенные семечки могут быть сырыми или жареными. В

Дефицит сна ответственен за неуклюжую и «усталую» походку людей. Однако ее частично можно изменить, отоспавшись в выходные дни. К такому выводу пришли ученые Массачусетского технологического института и и Университета Сан-Паулу в Бразилии. Выводы исследователей опубликованы в журнале Scientific Reports. Существует множество доказательств того, что сон и

Для одних осень и зима – это смена листьев, тыква, новогодние украшения и семейные посиделки, а для других – сырость, холод и хандра. Чтобы справиться с «холодным» настроением популярный американский психолог Сьюзан Альберс рекомендовала употреблять определенные продукты, которые помогут улучшить настроение. «Продукты, которые мы едим, влия

Разгрузочная диета эффективна в замедлении развития раковых образований. Об этом заявили американские исследователи из Массачусетского технологического института и Института онкологии Дана-Фарбера. Выводы ученых опубликованы в журнале Nature. Раковые клетки питаются глюкозой. Ученые предположили, что разгрузочная или кетогенная диета может влиять на рост опухоли за сч

У пациентов с диагнозом COVID-19 могут проявляться серьезные неврологические проблемы, такие как потеря обоняния, бредовое состояние, а также когнитивные нарушения в мозге. Исследователи клиники Майо исследовали эти побочные эффекты, чтобы определить, влияет ли заражение ковидом на развитие или прогрессирование болезни Альцгеймера и связанных с нею видов

Употребление молочных продуктов связано с резким повышением риска ранней смерти. Об этом сообщили ученые из Школы общественного здравоохранения Гарвардского университета в Бостоне. В последние годы ученые настолько разошлись во мнениях о влиянии молочной пищи на здоровье, что потребители часто не знают, кому верить. Исследователи, проведя масштабное наблюдение, обнаружили, чт

Большинство людей хотят прожить долгую и счастливую жизнь. Американские исследователи разрушили миф о том, что увеличение продолжительности здоровой жизни является научной фантастикой, и показали 5 перспективных методов продления жизни.  Питание и образ жизни Существует множество доказательств преимуществ скучных занятий, таких как правильное питание. Исследование больш

Похоже, экспертам удалось раскрыть причины череды смертей американских сварщиков, которые массово умирают от таинственной болезни. Все дело в обычной группе бактерий, которые могут вызывать смертельную пневмонию или заболевание, подобное сибирской язве. Однако, по

Таблетку для сжигания жира удалось разработать американским ученым. Средство сжигает лишние килограммы за счет работы белка, который, попадая в кишечник, вырабатывает определенное химическое вещество. Оно вызывает изменение уровня гормонов, управляющих муками голода. Результаты были представлены на ежегодной конференции Общества эндокринологии в США. Исследователи надеются, что, исполь

При изготовлении красного вина остатки мякоти винограда могут стать источником питательных веществ, что может снизить риск таких заболеваний, как сердечно-сосудистые заболевания и диабет. Об этом заявили ученые Корнельского университета в работе, опубликованной в журнале Nutrients. Выжимки, жмых – размятая, оставшаяся кожура красного винограда в нача

Привитые от ковида люди должны придерживаться диет на растительной основе для дальнейшей поддержки в борьбе с COVID-19 – об этом заявили американские исследователи в своей новой работе, опубликованному в American Journal of Medicine. Авторы из Комитета врачей отметили, что вакцины, хотя и эффективны в замедлении распространения инфекций, часто оставл

Давно известно, что медитативное осознанное дыхание помогает при различных заболеваниях, включая боль. Американские ученые опытным путем доказали, что концентрация на собственном дыхании действует как обезболивающее. Исследование опубликовано в журнале Journal of Medical Internet Research. Эксперты из Мичиганского университета сравнили

Более половины из 236 миллионов человек, у которых был диагностирован коронавирус во всем мире с декабря 2019 года, будут испытывать проблемы со здоровьем еще в течение полугода после перенесенного заболевания, а система здравоохранения через несколько лет испытает колоссальные нагрузки.