Стр № 35 Главные новости о здоровье, питании, туризме и мире

Здоровый сон, диета и физические упражнения – верные помощники в борьбе с ревматоидным артритом – аутоиммунным заболеванием, которое поражает суставы, но считается системным заболеванием, т. е. характеризуется состоянием, когда все тело ощущает воздействие, а симптомы меняются в зависимости от множества факторов. О том, как бороть

Соблюдение всего нескольких полезных привычек может снизить вероятность развития опасного заболевания на треть. Речь идет о деменции, которую диагностируют все больше в разных странах мира, включая Россию. Новое исследование ученых доказало, что такие элементарные действия, как частые встречи с друзьями и убо

Популярный и доступный горячий напиток может помочь предотвратить целый ряд серьезных заболеваний и встать на защиту организма против «тихих убийц». Речь идет о зеленом чае, регулярное употребление которого значительно улучшает здоровье. Новое исследование, проведенное Университетом штата Огайо, удивило исследователей. Результаты были опубликованы в жу

Меньше ешь — медленнее стареешь — такой вывод можно сделать после публикации нового исследования американских ученых. В ходе своего наблюдения ученые обнаружили, что сокращение объема съеденного улучшает функцию вилочковой железы. Железа производит борющиеся с болезнями Т-клетки и стареет быстрее, чем ост

Одержимость солярием едва не убила британку. После постоянного воздействия ультрафиолета у нее появилась «дырка» в голове. Историю девушки, получившей смертельную болезнь, рассказал The Sun. 37-летняя Ники Мурта стала загорать в возрасте 20 лет, когда ее подруга открыла сеть центров с соляриями. Вскоре женщина подсела на постоянную процедуру и загорала каждый день по

Люди, которые едят наибольшее количество ультраобработанных продуктов, таких как безалкогольные напитки, чипсы и печенье, могут иметь более высокий риск развития деменции, чем те, кто ест их по минимуму. Кроме того, если замеить всего 10% опасных продуктов на обычные, например, мясо, молоко, бобовые, то риск появления слабоумия падает почти на 1/5. Такой выв

Волосы - богатство, данное природой. От их состояния зависит внешний вид человека, поэтому если они выпадают, а расти не торопятся, могут появиться комплексы и неуверенность в себе. Врач-дерматолог и доктор медицины Вильма Бергфельд из клиники Кливленда в США рассказала о восьми шагах на пути к отращиванию волос и роскошной шевелюре. Как быстро растут волосы? Воло

Чтобы сохранить почки в норме, необходимо исключить продукты, содержащие натрий, фосфор и калий. Подробности сообщила врач-диетолог сша Большинство питательных веществ и минералов, которые не нужны организму, переносятся через кровь к почкам. Почки отфильтровывают эти избыточные питательные вещества и выделяют мочу. Но при заболевании почек некоторые питательные вещества могу

Диета и физические упражнения – лучшие первые шаги для лечения ревматоидного артрита, которым, по некоторым оценкам, в России могут страдать от около 1 млн человек. Ревматолог, доктор медицинских наук Рошель Розиан из клиники Кливленда рассказала, что от недуга можно избавиться не только терапевтическими методами, но и натуральными

Перемены погоды и перепады атмосферного давления вызывают головные боли или мигрени. При этом неважно, приближается гроза или яркий солнечный день — любой из них может вызвать сильную головную боль. Специалист по головной и лицевой боли, доктор медицинских наук Эмад Эстемалик из клиники Кливленда в США рассказал о том, к

Один «алкогольный» вечер с друзьями может быть более вредным для здоровья, чем ежедневная умеренная выпивка в течение недели. Такой вывод следует из нового исследования, опубликованного в июне в American Journal of Preventive Medicine. Американские исследователи опросили 1.229 пьющих людей в

Ежедневное присутствие авокадо в рационе помогает снизить уровень холестерина и улучшает эффективность похудения. Об этих неожиданных свойствах плодовой культуры сообщили ученые из Университет штата Пенсильвания, проведя самое крупное и обширное исследование на сегодняшний день о влиянии авокадо на здоровье. Выводы опубликованы в Journal of the

Пряный шафран придает пище не только прекрасный аромат, но и приятный цвет. Но может ли он улучшить здоровье? Американский врач-диетолог и доктор медицинских наук Бет Червони назвала 7 преимуществ для здоровья этой красочной, богатой антиоксидантами и одновременно самой дорогой специи в мире. Что такое шафран? Шафран – специ

Отрыжка – это обычная функция организма, хотя порой она становится причиной неловких ситуаций. Врач-гастроэнтеролог и доктор медицины Элисон Шнайдер объяснила, почему это физиологическое явление возникает после еды, как его можно избежать и когда следует обратиться за помощью. Что вызывает отрыжку? «Отрыжка – это способ вашего организма вывести лишний газ

Жевательная резинка считается безвредной, а реклама призывает жевать её для здоровья зубов. Но доктор медицинских наук и стоматолог Карин Кан из клиники Кливленда (США) призвала дважды подумать, прежде чем разворачивать следующую упаковку жвачки. Как оказалось, жевательная резинка может представлять серьезную опасность для челюсти и зубов.

«Тучным» людям, желающим распрощаться с чрезмерным весом, поможет холодный душ. К такому выводу пришли американские ученые, проведя новое наблюдение. Исследование, проведенное в Бостоне, было опубликовано в журнале Nature Metabolism. Ранее было известно, что принятие холодного душа может повысить уровень энергии и настроение, а та

Не только терапевтические препараты снижают уровень сахара в крови, есть и естественные способы это сделать – питаться сбалансированно, избегать стресса и заниматься спортом. Семь эффективных способов борьбы с «высоким сахаром» перечислила Меган Астерино-Макгин, врач клиники Кливленда (США). На уровень сахара в к

Блогеры в TikTok пробуют напиток, который называют «внутренним душем» и восхищаются его действием: якобы он оказывает ощутимый эффект для похудения. Популярную рекомендацию пить напиток из семян чиа против запоров и похудения оценила диетолог и доктор медицинских наук Бет Червони из США. Что такое напиток «внутре

Любой свет, включенный в спальне, не позволит хорошо выспаться и может значительно повысить шансы на развитие трех основных проблем со здоровьем: ожирения, гипертонии и диабетом. Это доказали американские ученые из Северо-Западного университета им. Файнберга в Чикаго. Результаты исследования были опубликованы 22 июня в журнале Sleep. Согласно исследованию,

Когда дело доходит до летней моды для ног, это может быть забавно, но, к сожалению, не всегда полезно для ступней, ног, позвоночника или осанки. Ортопед Джой Роуленд из клиники Кливленда (США) рассказал, какую обувь и как лучше носить в летнее время. Кроме того, он заявил, что обувь – не единственный виновник плохого состояния ног. «Многие проблемы с