Исследование показало, какой душ надо принимать для быстрого снижения веса

03 Июл 22 25220
Исследование показало, какой душ надо принимать для быстрого снижения веса
Исследование показало, какой душ надо принимать для быстрого снижения веса

Подпишитесь на новости ЗОЖ:

«Тучным» людям, желающим распрощаться с чрезмерным весом, поможет холодный душ. К такому выводу пришли американские ученые, проведя новое наблюдение. Исследование, проведенное в Бостоне, было опубликовано в журнале Nature Metabolism.

Ранее было известно, что принятие холодного душа может повысить уровень энергии и настроение, а также улучшить психологическую устойчивость. Однако новый эксперимент показал, что температура в 4°С улучшает обмен веществ.

Исследователи «посадили» мышей на западную диету с высоким содержанием жиров. Некоторые из грызунов с избыточным весом подвергались воздействию температуры около 4°C, в то время как другие содержались при температуре, при которой организму не нужно выделять тепло.

Ученые обнаружили, холод помог справиться с воспалением, вызванного ожирением, и улучшил использование организмом глюкозы в крови, снизив уровень сахара. В итоге вес мышей, находящихся в холоде, снизился по сравнению с теми, кто воздействия прохлады не испытывал. «Воздействие холода уменьшило воспаление и улучшило обмен веществ при ожирении», – пояснил автор работы и профессор Ю-Хуа Ценг.

Ранее ЗОЖ.news писал, что «Россиянам рассказали, как избавиться от жира на животе».

! Этот контент, включая советы, содержит только общую информацию. Это ни в коей мере не заменяет квалифицированного медицинского заключения. Всегда консультируйтесь со специалистом или вашим врачом для получения дополнительной информации. Желаем крепкого здоровья, ваш ЗОЖ-ньюс.

➔ Смотрите новости на смартфоне? Подпишитесь на новости о Здоровом Образе Жизни от ЗОЖ.news на нашем канале в Google News или в Яндекс.Новостях: это свежие идеи для правильного питания, эффективного похудения, а также актуальная информация по физической активности для здоровья и долголетия! Либо подпишитесь на канал новостей ЗОЖ на ЯНДЕКС.ДЗЕН. Или подпишитесь на наш в Telegram-канал новостей о ЗОЖ: https://t.me/zoj_new

ТЕМЫ ДНЯ: